نحن نكسب عمولة للمنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
مع حلول فصل الربيع أخيرًا ، سيتم تحمّل العديد من المصابين بالحساسية لموسم من عدم الراحة والمعاناة ، مع زيادة عدد حبوب اللقاح.
سيتأثر حوالي 35 ٪ من السكان بنوع واحد من الحساسية في مرحلة ما من حياتهم ، وهذا الرقم أعلى عند الأطفال ، مع 50 ٪ يعانون من الحساسية.
حمى القش هي واحدة من الأكثر شيوعا الحساسية، التي تؤثر على حوالي 25 ٪ من السكان ، مع أكثر حساسية لحبوب اللقاح العشب. هذا يعني أن الربيع والصيف يمكن أن يكونا صعبين على المصابين بهذه الحساسية خلال موسم حبوب اللقاح.
الحساسية الشائعة الأخرى تأتي من عث الغبار ، جراثيم العفن ووبر الحيوانات الأليفة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى ردود فعل مختلفة ، من ردود الفعل التنفسية مثل الربو إلى ردود فعل الأكزيما الجلدية. تختلف شدة الاستجابة من شخص لآخر.
ألكسندرا دراجيسيصور غيتي
كريس مايكل ، مدير MEACOيقدم أخصائي تنقية الهواء أهم نصائحه حول تخفيف الأعراض الناتجة عن مجموعة متنوعة من الحساسية لجعل ربيعك أكثر سعادة ...
1. تحقق من عدد حبوب اللقاح يوميًا حتى تتمكن من التخطيط لحياتك حول هذا.
2. عندما يكون العدد مرتفعًا ، لا تجفف الغسيل خارج المنزل لأن حبوب اللقاح يمكن أن تلتصق بالملابس.
3. إذا كان لديك أنشطة في الهواء الطلق في الاعتبار ، ثم القيام بها بعد الاستحمام. هذا هو عندما يكون عدد حبوب اللقاح في أدنى مستوياته.
4. حالما تصل إلى المنزل ، قم بتغيير ملابسك حتى لا تقوم بنقل حبوب اللقاح من الخارج في جميع أنحاء المنزل.
5. فبدلاً من الانتظار حتى ينفصل الربيع عن ربيعك النظيف ، افعله قبل ذلك مباشرةً حتى لا تضطر إلى التعامل مع حمى القش والغبار في نفس الوقت.
6. نظفي القالب في الحمام بانتظام لتجنب انتشار جراثيم العفن.
7. التهوية الجيدة هي مفتاح إزالة المواد المثيرة للحساسية ، لذا تأكد من تهوية الحمام والمطبخ جيدًا للمساعدة في إزالة الرطوبة الزائدة.
8. عندما تكون مستويات الرطوبة أقل ، يكون هناك أقل جراثيم العفن وعث الغبار. يمكنك شراء مزيل الرطوبة لتقليل مستويات الرطوبة في منزلك.
9. من المهم أن تحصل على ليلة نوم جيدة وأن تحصل على غرفة نوم خالية من مسببات الحساسية. أجهزة تنقية الهواء يمكن أن توفر الإغاثة من هذه المواد المثيرة للحساسية ، مثل MeacoClean CA-HEPA 47x5 (149.99 £) لتنقية الهواء.