نحصل على عمولة مقابل المنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
الشرب قهوةوجدت دراسة جديدة أن الجري والغناء من بين الطرق الشائعة لزيادة مستويات الطاقة ومحاربة التعب.
بحسب النتائج التي توصل إليها فولفيك، 37٪ من البريطانيين سيصلون إلى معزز طاقة واحد على الأقل يوميًا ، مع نفس العدد من الناس يشرحون أن الشعور بالتعب يحفزهم على فعل شيء جيد لأنفسهم ، مثل ممارسة الرياضة.
قال أكثر من 51٪ ممن تم استجوابهم إنهم يشعرون بمزيد من اليقظة عند قضاء الوقت بالخارج ، بينما قال 29٪ إنهم يشعرون بتقدير طبيعة زاد بسبب عمليات الإغلاق على الصعيد الوطني. تشمل الطرق الأخرى التي يوقظ بها الناس أنفسهم ، الانغماس في السكر أو فتح نافذة أو القفز على شكل نجمة.
بشكل غير مفاجئ ، وجدت الدراسة أن البريطانيين يحتاجون إلى أول دفعة من طاقتهم في حوالي الساعة 11.49 صباحًا ، ومرة أخرى عند 3.49 عندما يبدأ الشعور بالنعاس والركود. قد يكون الركود بعد الظهر أمرًا شائعًا بالنسبة للكثيرين منا ، لكن النتائج اكتشفت أنه يترك الناس يشعرون بالإحباط وعدم الإبداع والقلق بشأنهم. الصحة النفسية.
جونر إيماجيسصور جيتي
"كان من المثير للاهتمام الكشف عن المدى الذي سيذهب إليه الناس لمنح أنفسهم الطاقة دفعة - بعضها بالتأكيد أكثر غرابة من البعض الآخر ، "ماري تشينيو ، مديرة العلامة التجارية في Volvic ، يقول.
"قد يكون الشعور بالانتعاش طوال الوقت أمرًا صعبًا ، لذلك كنا في مهمة لإيجاد طريقة بسيطة وفعالة لتنشيط مستويات الطاقة في البلاد. مع بدء رفع القيود على الصعيد الوطني ، ومع اقتراب الطقس الأكثر دفئًا ، نحن في مهمة لتنشيط الأمة ، وتشجيعهم على استكشاف الأماكن الرائعة في الهواء الطلق ".
تعاني من أزمة طاقة؟ ألقِ نظرة على أهم الأشياء لتجربتها أدناه...
20 طريقة يعزز بها البريطانيون مستويات طاقتهم
- اشرب قهوه
- يذهب للمشي
- اشرب بعض الماء
- تناول قطعة شوكولاتة
- استمع إلى الموسيقى
- افتح نافذة (مبنى) للحصول على هواء نقي
- ضع النافذة لأسفل في سيارة متحركة
- تناول الحلويات
- اشرب مشروب طاقة
- تناول قطعة من الطاقة
- تناول مكملات الفيتامينات
- اذهب للجري
- اذهب لركوب الدراجة
- إقفز للأعلى والأسفل
- امضغ العلكة
- يغني
- صفع على وجوههم
- هل يقفز النجوم
- قرصة أنفسهم
- تصرخ أو تصرخ
مثل هذا المقال؟ الاشتراك في النشرة الإخبارية للحصول على المزيد من المقالات مثل هذه يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد.
اشتراك
تبحث عن بعض الإيجابية؟ احصل على سكان المدينة يتم نشر المجلة من خلال صندوق البريد الخاص بك كل شهر. إشترك الآن
12 كرسي أرجوحة حديقة للاسترخاء فيها صيف 2021
أرجوحة خشبية ريفي ذات مقعدين من أنكور FSC
£370.00
كرسي الحديقة المتأرجح هذا ذو المقعدين مصنوع من الخشب الصلب وهو مثالي للعشب أو الفناء أو منطقة التزيين. صنع في المملكة المتحدة ، إنه سهل البناء. الخشب معتمد من FSC من مصادر مستدامة ومتجددة.
مقعد بريانا المتأرجح
£469.99
كرسي الحديقة المتأرجح هذا يجعل مقعدًا مريحًا يتسع لشخصين أو مقعد واسع لشخص واحد مع مساحة كبيرة للوسائد. تتناسب جوانب التعريشة تمامًا مع الزخرفة بأوراق الشجر المزيفة أو الأضواء الخيالية.
مقعد ألون سوينغ
£112.99
أرجوحة الحديقة المعدنية هذه لا تحتوي على إطارها الخاص ، لذا يجب ربطها بهيكل موجود في الفناء أو التزيين. إنه مصمم هندسيًا مع ظهر مرتفع ، مما يجعله مكانًا مريحًا لشخصين للجلوس والتأرجح. يعني المعدن الأبيض النحيف أن تصميم أرجوحة الحديقة أقل روعة ويبدو أنيقًا وعصريًا.
مقعد بانثيون بوسيدون المتأرجح
£350.00
يجمع هذا التصميم بين الشجرة والمقعد المتأرجح. يوفر سقف اللسان والأخدود الظل والمأوى من أشعة الشمس. يمتزج مظهره الطبيعي مع أي حديقة ولكن يمكنك طلاء الهيكل إذا كنت ترغب في تخصيصه وفقًا لنظام الألوان الخاص بك.
أرجوحة حديقة خشبية بثلاث مقاعد من أنطوانيت - 2.3 متر (7 أقدام و 6 بوصات)
£499.99
كرسي حديقة كبير يتأرجح يتسع لثلاثة أشخاص. تم صنع الخشب باستخدام حرفيين بريطانيين تقليديين في وادي تشيرنت ، وهو خشب من الدرجة الخامسة من الخشب الأحمر تمت معالجته بالضغط لضمان خلوه من التعفن لمدة تصل إلى 25 عامًا.
مقعد يتأرجح مع مقعد يتأرجح مع حامل مع مقعد يتأرجح مع حامل مع مقعد يتأرجح مع حامل مع مقعد يتأرجح مع حامل
£379.99
نحن نحب الشكل الأنيق لأرجوحة الحديقة هذه مع أرفف يدوية على الجانبين مثالية لإراحة كتابك أو مشروبك. تم تشطيبه بلمسة نهائية من خشب الساج الدافئ ويتميز بأرجل منحنية ناعمة مصنوعة من خشب الصنوبر.
مقعد Reelak مزدوج التأرجح
£180.00
أرجوحة حديقة بدون إطار خاص بها ، هذا الكرسي مصنوع من نسيج بولي قطن مع شراشيب ، مما يعني أنه لا يمكنه البقاء في الهواء الطلق في الأحوال الجوية السيئة. لا يتم تضمين خطافات معلقة.
مقعد حديقة سوينغ
£659.99
يتدلى كرسي الحديقة المريح للغاية هذا من إطار منحني من خشب الصنوبر بلون خشب الساج الدافئ ، ويتميز أيضًا بمظلة مثالية لتوفير القليل من الظل. يمكن إزالة المظلة وغسلها في الغسالة.
كرسي أرجوحة معلق
£34.99
إذا كنت تفضل لمسة نهائية من القماش على كرسي أرجوحة حديقتك بدلاً من الخشب ، فيمكن تعليق هذه الأرجوحة بسهولة من فرع قوي أو عريشة. يمكن استخدامه في الداخل أو الخارج ويتحمل حتى 120 كلغ. البار مصنوع من خشب البتولا المعتمد من FSC.
مقعد تشارلز بنتلي جاردن أرجوحة خشبي
£375.00
هذا المقعد المتأرجح الخشبي ، بإطار متين ومقاوم للعوامل الجوية ، مثالي لأي حديقة أو ساحة فناء ، مما يجعله مثاليًا للاسترخاء والاسترخاء خلال أشهر الصيف.
مقعد سيرينا المتأرجح
£659.99
يعتبر هذا المقعد المتأرجح الخشبي المصمت الكبير مثاليًا كميزة دائمة في حديقة كبيرة. الوسادة غير متضمنة.
مقعد ألون سوينغ
£336.99
كرسي متأرجح بمقعدين من خشب الصنوبر المصمت الغامق يتميز بتصميم هندسي على ظهر الكرسي. توفر السلاسل المعدنية شديدة التحمل دعماً قوياً. هيكل A يجعله أكثر استقرارًا.
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده على هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا والمحتوى المشابه على piano.io.