نحن نكسب عمولة للمنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
الكثير منا يتعامل مع التوتر ، وسواء قلنا ذلك من حين لآخر أو بشكل أكثر انتظامًا ، فهو يقلل بشكل كبير من شعورنا بالراحة.
التأمل ، والمشاركة مع الطبيعة ، وضمان نوم جيد للنوم هي بعض الطرق المقترحة لمحاولة القيام بذلك تغلب على التوتر. ولكن قد يكون هناك شيء غير متوقع قليلاً لإضافته إلى هذه القائمة - الرائحة.
التحدث الى البريد على الانترنت, كشفت شركة العطور بن جانوسك أنه من خلال عملية علم الأرومات ، يمكنك أن ترى كيف تؤثر الروائح المختلفة على الدماغ. ساعد بن في إنشاء العطر المحدود الجديد ، فينويك كوايسنت ، باستخدام هذه التقنية. يقول إن هناك بعض العطور التي تساعد على تهدئة المواقف العصيبة المحددة.
WIN-مبادرةصور غيتي
وقال "علم الأعشاب هو دراسة تأثير الروائح على سلوك الإنسان" البريد على الانترنت. "باستخدام ارتباط الذاكرة ، يمكننا إقران بعض الروائح بعواطف مختلفة.
"على سبيل المثال ، إذا كنت تشعر بالراحة أكثر أثناء العطلة ، فيمكن تكرار الروائح التي عانيت منها في تلك اللحظة بالذات في المنزل وتساعد على توليد شعور مماثل بالهدوء."
ابحث عن الهدوء الداخلي مع اختيار بن لستة عطور لمختلف المواقف التي تحفز الضغط ...
1. نسيم البحر
هذا العطر مرتبط بوقت العطلة و استرخاء. بسبب هذا الارتباط فهو شيء رائع لتهدئة العقل المفرط والقلق.
2. يلانغ يلانغ
مثالية لتهدئة الحجة ، تشتهر ylang ylang بخصائصها المريحة. يقول بن: "تم العثور على الزيت العطري النقي لهذه البراعم للمساعدة في مشاكل الخفقان والقلق والاكتئاب وارتفاع ضغط الدم".
3. الخزامي
هذا العطر الجميل يمكن أن يساعد تقليل التوتر العاطفي وتهدئة أعصابك. يمكن للزيوت الأساسية أيضًا تحسين التوتر والاكتئاب والصداع. مثال على الخزامى الموقف هو جيد ل تشغيل المدرسة. يمكن أن يساعدك اللافندر أيضًا على الانجراف إلى النوم لذلك ضعه في غرفة نومك أيضًا.
SVGilesصور غيتي
4. ليمون
رائحة الحمضيات تعمل العجائب في تهدئة ضغوط العمل. الليمون والعطور الحمضية الأخرى تحسين التركيز ولها خصائص مهدئة.
5. الملاحظات العشبية
كثير من الناس يحبون رائحة العشب الطازج لأنه يذكرهم بأيام الصيف السعيدة. هذا هو السبب في أن الروائح ذات الملاحظات العشبية يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على حالتك العقلية. يمكن المساعدة في رحلة تسوق محمومة بهذه الرائحة المحددة.
6. إكليل الجبل
يمكن تخفيف محل سوبر ماركت مرهق عن طريق إكليل الجبل. يمكن أن يحسن ذاكرتك ويقلل من مشاعر التعب النفسي والجسدي بسبب خصائصه المحفزة.
Fenwick Quiescent متاح حصريًا في Fenwick Bracknell بينما تستمر الأسهم. لمزيد من المعلومات حول Fenwick Bracknell و Fenwick Quiescent ، يرجى زيارة الموقع Fenwick.co.uk/Quiescent.