نحن نكسب عمولة للمنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
ليس سراً أن التغيرات في الطقس يمكن أن تؤثر على صحتنا - خاصة عندما يتعلق الأمر بالبشرة. كما تنخفض درجات الحرارة و المملكة المتحدة تتعرض للضرب بسبب تساقط الثلوج بكثافة وغيرها من الحالات الضارة ، من المحتمل أن ترى التأثيرات في بشرةك - خاصةً إذا كنت تعاني من مشكلات موجودة مسبقًا مثل الأكزيما أو الصدفية.
يتعرض الشتاء في كل فصل الشتاء لتغيرات قاسية ، مما يؤدي إلى تغيير الأوعية الدموية في الجلد بسرعة لحساب درجة الحرارة المتقلبة. هذا يمكن أن يترك البشرة تبدو باهتة ، أحمر وضرب الطقس. هنا ، استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية مؤسسة الجلد البريطانية الوصي ، الدكتور باف Shergill ، لديه بعض النصائح العليا للحفاظ على البشرة في حالة جيدة هذا الشتاء.
- تأكد من ترطيبك بانتظام واستخدام المطريات المناسبة لك - الحفاظ على رطوبة البشرة أمر حتمي لتجنب تعرضها للتشقق والإصابة.
- كن حذرا مع أنواع الملابس التي ترتديها. بعض المواد ، على سبيل المثال ، صوف صوف الضأن قد يهيج الجلد ويسبب اشتعالًا.
- واحدة من أفضل وأبسط الطرق لمكافحة آثار الشتاء على الجلد هي تطبق بانتظام مرطبات ومراهم الشفاه. هذا سوف يساعد في تجديد الرطوبة المفقودة من الجلد. جميع أنواع البشرة تستفيد من مرطب.
- تجنبي التطهير القاسي والصابون. الابتعاد عن منتجات التنظيف التي تحتوي على الكحول وتذهب بسهولة على التقشير.
- حماية الجلد مع الملابس الدافئة (وشاح، قبعة وقفازات) بينما خارج. إذا كان المطر يجعل ملابسك رطبة ، فتأكد من أن تتحول إلى شيء جاف في أسرع وقت ممكن ولا تترك ملابس مبللة في اتصال مع جلدك مما قد يسبب مزيدًا من التهيج أو التشويش.
- في حين أنه من الطبيعي أن ترغب في البقاء دافئًا في المنزل ، حتى أن التدفئة المركزية يمكن أن تؤثر على بشرتنا. يعني الهواء الأكثر جفافًا في المباني التي يتم تسخينها مركزيًا أن الجلد يمكن أن يجف ، لذلك حاول ألا تتحول الحرارة إلى الحد الأقصى.
- تجنب إغراء الحصول على حمام ساخن طويل، لأن هذا يمكن أن يزيل الزيت الطبيعي عن الجلد. حاول وتقصير طول الوقت وتذكر للحفاظ على درجة حرارة الماء دافئة ليست ساخنة.
- ضع مرطبًا للبشرة مباشرة بعد الاستحمام أو الاستحمام بينما لا يزال الجلد رطبًا قليلاً. تجفيف بشرتك بقوة بمنشفة يمكن أن يتلفها ، هكذا بات جاف ولا تفرك.
من عند:Netdoctor