حدد محرري Country Living كل منتج مميز. إذا كنت تشتري من رابط ، فقد نربح عمولة. المزيد عنا.
بالتأكيد ، هناك عصير أخضر ، ولكن الأفضل هو عصير الآلهة الخضراء - ولا ، لا يضر أنه قد تم تقديمه في ميسون جرة.
يقول مؤلف الوصفة و "يمكن للعصائر أن تكون أكثر بكثير من مجرد جزء واحد من الخضر القياسي ، جزء واحد من الفاكهة ، كوكتيل جزء واحد سائل" ، كما يقول مؤلف الوصفة و بوبي و فول المدون ميليسا باسويل وليامز. "هذا عصير حلو قليلا لكنه يركز على الخضر أكثر من الفاكهة. بالاعتماد على كمية الأناناس التي تضيفها - الأناناس الأقل تعادلًا أقل حلاوة - إنها أيضًا لذيذة نوعًا ما وتُعد وجبة جيدة. "
1-2 حفنة من اللفت العضوي
حفنة من السبانخ العضوية
¼ كوب أناناس عضوي مجمد
¼-½ كوب مانجو عضوي مجمد
بضع قطع من الأفوكادو
2-3 ملعقة كبيرة من بذور شيا العضوية
½ كوب ماء جوز الهند
الجرانولا العضوية ، لتتصدر
امزج جميع المكونات باستثناء الجرانولا لمدة 30 إلى 60 ثانية. قمة مع الجرانولا ورشفة أو تناول الطعام مع ملعقة.
وصفة وضعتها ميليسا باسويل وليامز ونشرت أصلا على
بوبي و فول
، بلوق مكرسة للعيش نمط الحياة الإبداعية.
المزيد من الوصفات من Bubby and Bean:
الفانيليا جوز الهند ترطيب السكر فرك
حار جالابينو جواكامولي
الذرة حساء الشوربة
ظهر هذا المقال في الأصل على Redbook.com.
من عند:كتاب احمر