10 وصفات سهلة عشاء نباتي

  • Jan 04, 2020

يضيف الثوم وإكليل الجبل والبقدونس والنبيذ الأبيض مجموعة من النكهة إلى هذا الطبق البسيط والقاسي.

الحصول على وصفة.

يُستكمل الجرجير والكرفس المقرمش بزيت السمسم اللذيذ والخل وصلصة الصويا وصلصة الثوم الحار ، ومزينة ببذور السمسم. سلطة أبدا تذوق جيدة جدا.

الحصول على وصفة.

فرن مشوي القرنبيط قبل تحميله على البيتزا مع فتات الخبز. هذا يبرز النكهة الحلوة والجوز للقرنبيط وامتصاص الرطوبة التي يمكن أن تجعل فطير القشرة.

الحصول على وصفة.

"الأرز" المقلي هنا ليس في الواقع الأرز بل الحمص المجهز ، والذي يعطي هذا الطبق كمية إضافية من البروتين. يقلى جميع الخضار وتخلط في الأرز لعشاء بسيط لمدة 15 دقيقة بشكل لا يصدق.

الحصول على وصفة في Fooduzzi.

تتطلب ستة مكونات فقط وأقل من نصف ساعة من صنعها ، فهذه البساطة لهذه الفلفل المحشو اللذيذ تجعل من الصعب تبرير تناول الطعام بالخارج ؛ بالإضافة إلى ذلك ، لقد تم فصلهم بالفعل من أجلك!

الحصول على وصفة في B.Britnell.

الانتشلادا الدافئة هي طعام الراحة المطلق ، وستحب العائلة بأكملها تناولها! تستبدل هذه الوصفة الفاصوليا السوداء باللحم والجبن النباتي للجبن الحقيقي لنفس المذاق الرائع.

الحصول على وصفة في الفول البرتقالي الفاتح.

مع أقل من 10 مكونات و 20 دقيقة ، يمكنك صنع "كرات اللحم" هذه المصنوعة من مزيج من الكوسة والحمص والشوفان المدلفن وغير ذلك الكثير. يقدم معكرونة ويعلوه صلصة المارينارا ، هذا الطبق اللذيذ مليء بالبروتين.

الحصول على وصفة في صنع الزعتر للصحة.