الرحلات إلى شاطئ البحر جيدة لك ، حسب الدراسة

من الشواطئ الرملية إلى المنحدرات ، فواصل الساحلية يفضلها العديد من السياح البريطانيين ، وقد ألقت دراسة جديدة بعض الضوء على سبب رغبتنا حقًا في أن نكون بجوار شاطئ البحر.

بعد مطالبة أكثر من 4500 متطوع بالتذكير بالزيارة الخارجية الأخيرة ، وجد الباحثون أن الأغلبية صورت أكثر الارتباط بالطبيعة ومشاعر الترميم بعد الرحلات إلى المناطق الريفية أو الساحلية أكثر مما كانت عليه بعد قضاء الوقت فيها المناطق الحضرية... بمعنى آخر ، إنه أمر جيد للعقل والروح ويسبب "رضاءًا نفسيًا أكبر". يقرأ التقرير:

"التعرض للطبيعة يمكن أن يعزز إحساس الفرد بالارتباط (أي الروابط العاطفية أو المعرفية بالعالم الطبيعي) ويعزز الاستعادة النفسية (على سبيل المثال ، الشعور بالاسترخاء وتحديثها)... النظر في الفوائد النفسية المرتبطة بأنواع مختلفة ونوعية البيئة له آثار على صحة الإنسان ، والإدارة البيئية ، و الحفاظ على."

كما تم العثور على زيارات للمناطق المحمية ذات الجودة البيئية العالية ، مثل المنتزهات الوطنية رفع الروح المعنوية - بينما كانت الرحلات التي استغرقت أكثر من 30 دقيقة تحمل نفسية أكبر تأثيرات. قال خبير علم النفس الدكتور كيلي ويلز ، الذي أجرى البحث في مختبر بلايموث البحري:

"هذه النتائج مهمة لأنها لا تساعدنا فقط في تحديد الآليات الكامنة وراء هذه الفوائد النفسية ، ولكن يمكنها أيضًا المساعدة في إعطاء الأولوية لحماية هذه البيئات."

حتى الآن ، كانت هناك القليل من الدراسات الكبيرة التي تبحث في الدور الذي قد يكون لهذا النوع من البيئات الطبيعية وجودتها في هذه النتائج.

تم نشر الدراسة في المجلة البيئة والسلوك.