نحن نكسب عمولة للمنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
كانت هيج كبيرة. كنا متزامنا تماما مع المفهوم الدنماركي تقدير الأشياء المريحة والبسيطة. استمتعنا أيضا Còsagach ، مفهوم الاسكتلندي للبقاء snuggly. لكن هل جربت المفهوم الهولندي الأكثر ابتكارًا للنيكسن - الملقب أيضًا بعدم القيام بأي شيء على الإطلاق؟
يعني Niksen عدم القيام بأي شيء ، أو أن يكون خاملاً كشكل من أشكال تخفيف التوتر. الأنشطة المناسبة غير هادفة ، "مثل التحديق من النافذة ، أو التسكع ، أو الاستماع إلى الموسيقى" ، هكذا صرحت كارولين هامينج ، وهي مدربة في منظمة مكرسة لمكافحة الإجهاد ، أولغا ميكينج إلى عن علىمجلة صوفي.
يركز Niksen على التباطؤ والتراجع عن التوقعات المجتمعية حول الإنتاجية. هو تذكيرك بفوائد إعطاء عقلك فرصة لإعادة الشحن وإعادة التعيين. خذ نفسا كبيرا وقفة.
هذا لا يعني أن الهولنديين يقدرون خطايا الكسل. كتب ميكينج أن هناك تحيزًا ثقافيًا ضد كونك أقل هدفًا ، مشيرًا إلى "المثل الشعبي"niksen يكون NIKS "، على سبيل المثال ، يعني "عدم فعل شيء مفيد من أجل لا شيء".
بدلاً من ذلك ، يتم الترويج لـ niksen كوسيلة لمنع الإرهاق من التركيز باستمرار على العمل. إنه يشبه الذهن ، ولكن بدلاً من تقسيم المناطق ، فأنت تقوم بتقسيمها.
وقال هامينج "في البرية ، لا تفعل معظم الحيوانات ثلثي وقتهم" يفهكر. "يتثاءبون وينظرون ويجلسون وينتظرون حتى تأتي وجبة خفيفة صغيرة. لذلك ، يبدو لي نيكسن حالة طبيعية من الوجود ".
ونحن نتفق. الآن حان الوقت لتناول وجبة خفيفة.
[ح / ر: يفهكر]
من عند:المغنية الأولى في الأوبرا