إليك عندما يبدأ موسم حمى القش 2018 وكيفية التعامل مع الأعراض

الربيع والصيف مواسم رائعة ، مليئة بالأزهار المشرقة وأشعة الشمس والدفء. ولكن بالنسبة لمرضى حمى القش ، فإن هذا الوقت من العام قد يسبب القلق والانزعاج.

مع زيادة عدد حبوب اللقاح ، فإن مرضى حمى القش يخشون الأعراض القادمة ، بما في ذلك سيلان الأنفحكة في العيون والعطس. لهذا من الجيد دائمًا الاستعداد.

متى سيبدأ موسم حمى القش في عام 2018؟

وفقا لخبراء البيئة ، حمى القش من المقرر أن تبدأ الأعراض في منتصف أبريل عام 2018.

"لدينا بعض توقعات الطقس الأكثر اعتدالًا والتي ستساعد على تمديد قشور شجرة البتولا ، لذا ينبغي أن يسمح ذلك [بموسم حمى القش] تحدث في الأسبوع الثاني من أبريل "، أخبرت بيفرلي آدمز جروم ، من معهد العلوم والبيئة بجامعة وورسيستر ، HuffPost.

هناك أنواع مختلفة من حبوب اللقاح التي تؤثر على متى ستضرب. ومن المتوقع أن حبوب اللقاح البتولا منتصف إلى أواخر أبريل ، ومن المتوقع حبوب اللقاح البلوط في مايو وحبوب اللقاح العشب في يونيو ومطلع يوليو.

سيتعرض الأشخاص الذين يعيشون في المدينة لضربة مزدوجة من تلوث الهواء وحبوب اللقاح ، يطلق عليها اسم "لقاح" ، مما يعني أن الأعراض قد تكون أسوأ هناك مقارنة بالريف.

لماذا تحدث حمى القش؟

الأشخاص الذين لديهم حساسية من حبوب اللقاح سيواجهون أعراضًا لأن الجسم ينتج أجسامًا مضادة للحساسية. يتم إطلاق المواد الكيميائية من الخلايا في الأنف والعينين والحلق ، والتي تسبب الالتهابات والتهيج.

بصرف النظر عن الأعراض الشائعة ، يمكن أن تؤدي حمى القش أيضًا إلى اضطراب النوم ونقص الطاقة والتركيز.

كيفية التعامل مع حمى القش

1. تجنب الكحول

ينتج جسمك الهستامين كجزء من رد فعل الحساسية ، والذي بدوره يسبب الالتهاب لصد أي هجوم متصور. لكن مشكلة الكحول هي أنه يحتوي أيضًا على الهستامين الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض.

2. البس نظارة شمسية

تشكل العيون أهدافًا واعدة لحبوب اللقاح ، لذلك إذا كنت لا ترتدي العدسات الطبية ، فقد ترغب في ارتداء زوج من الظلال لتقليل تعرضها.

3. الاستحمام كل ليلة

هذا سوف يتخلص من أي حبوب اللقاح عالقة في شعرك والجزيئات على بشرتك.

4. أضف التوابل إلى طعامك

أضف جزءًا كبيرًا من الثوم والزنجبيل والفلفل الحار إلى طعامك - لقد ثبت أنه يخفف من أعراض الازدحام.

5. تشويه بعض الفازلين تحت أنفك

قبل التوجه إلى الخارج ، قم بنشر القليل من الفازلين في الجزء السفلي من أنفك ، يجب أن يكون هذا بمثابة فخ لبعض جزيئات حبوب اللقاح على الأقل.

6. احتفظ بنوافذك مغلقة في الصباح والمساء

هذا هو عندما يكون عدد حبوب اللقاح أعلى وبالتالي تقليل التأثير عن طريق إغلاق النوافذ.

7. غيري ملابسك

حالما تصل إلى المنزل ، قم بتغيير ملابسك حتى لا تنقل حبوب اللقاح من الخارج في جميع أنحاء المنزل.

لمزيد من النصائح حول كيفية تخفيف أعراض حمى القش ، انظر هنا.