نحصل على عمولة مقابل المنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
يخبرنا راي كيف نتواصل مع الطبيعة على مستوى أعمق وأكثر عاطفية. هناك شعور أكبر بالهدوء.
إنه أسبوع التوعية بالصحة العقلية (10 إلى 16 مايو) وموضوع هذا العام هو طبيعة.
الحلقة الأولى في منطقتنا الطبيعة وصحتي العقلية المسلسل يضم الحطاب والمستكشف والمؤلف راي ميرز.
يمكن أن يكون الذهاب في نزهة سلمية في مساحة خضراء دفعة كبيرة للمزاج والرفاهية ، ولكن هنا ، يخبرنا راي عن كيفية التواصل مع الطبيعة على مستوى أعمق وأكثر روحًا. يتعلق الأمر بالبقاء - ليس فقط جسديًا ، من خلال غرس قدميك - ولكن لا يزال داخليًا. يشرح راي كيف تصبح متلقيًا سلبيًا ويدع الطبيعة تقترب منك. هناك شعور أكبر بالهدوء.
فيديو: تصوير ألون كالندر | حرره جورج بايك
الحلقات القادمة ...
- سكان المدينةتقدم لنا المحرر الرقمي التنفيذي إيما لويز بريتشارد إلى غريرها المحليين.
- يولو ويليامز حول السماح للطبيعة بدخول حديقتك.
- رئيسة الرعاة تتخلى عن تصفيف الشعر في المدينة لتصبح مزارعة متفرغة وتحمي صحتها العقلية
تابع CL على Instagram
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده على هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.