حلو ولذيذ وقليل من التوابل ، هذه الوصفة السريعة المدهشة مليئة بالنكهة ، ولن تخمن عائلتك أن الأمر يستغرق أقل من 30 دقيقة لرميها معًا.
إعلان - مواصلة القراءة أدناه
عائدات: 4
وقت التحضير: 0 ساعات 20 دقائق
الوقت الكلي: 0 ساعات 25 دقائق
مكونات
1 البرتقال السرة
1 ملعقة كبيرة. عسل
1 ملعقة صغيرة. مسحوق الكاري
الملح كوشير
فلفل
2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون
1 القرنفل والثوم
1 حفنة حفنة سويسرية
1 يمكن الحمص
1 رشة فلفل حريف
1 قطعة فيليه سمك السلمون
تم إنشاء وحدة تسوق المكونات هذه وصيانتها بواسطة طرف ثالث ، واستيرادها إلى هذه الصفحة. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا والمحتوى المماثل على موقع الويب الخاص بهم.
الاتجاهات
- الفراريج الحرارية مع رف فرن موضوعة من 5 إلى 6 بوصات من الحرارة. خط ورقة الخبز ريمد مع احباط.
- باستخدام مقشرة ، قم بإزالة 4 شرائح من قشر البرتقال ؛ قم بتقطيع الملعقة إلى شرائح رقيقة. اعصر ملعقة كبيرة من عصير البرتقال في وعاء صغير. أضيفي العسل ومسحوق الكاري ؛ اجلس جانبا.
- سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يُضاف الثوم وبرش البرتقال ويُطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة دقيقة واحدة. نضيف السلق والحمص والفلفل الحار و 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 كوب ماء ونطهو المغطى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح السلق طريًا لمدة 6 إلى 8 دقائق.
- في هذه الأثناء ، رتب سمك السلمون على ورقة الخبز المعدة. نتبل ربع ملعقة صغيرة بالملح والفلفل ونحضر لمدة 2 1/2 دقيقة. يُسكب مزيج العسل على السلمون ويُشوى حتى تصبح الأسماك معتمة طوال دقيقتين إلى ثلاث دقائق. قدميها مع خليط الشيدر والحمص.
تم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، واستيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على توفير عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا ومحتوى مماثل على piano.io
يتم إنشاء قسم التعليق هذا وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات على موقع الويب الخاص بهم.