18 الوجبات السريعة الصيف بجنون

  • Feb 05, 2020
click fraud protection

حدد محرري Country Living كل منتج مميز. إذا كنت تشتري من رابط ، فقد نربح عمولة. المزيد عنا.

إرضاء أي شغف في لحظة.

انه الصيف. آخر شيء تريد القيام به هو قضاء كل وقتك في مطبخ ساخن. تحتاج أيضًا إلى أطعمة سريعة وخفيفة لتمضية يومك بدلاً من الوجبات الكبيرة الثقيلة. أدخل وجبة خفيفة سريعة في الصيف! هذه الوصفات السريعة والسهلة مثالية لأيامك الكسولة ، والطعام طازج ولذيذ ، وهو ما تحتاجه في الحرارة.

1. الفاكهة الصيفية بروشيتا

بروشيتا الفاكهة الصيفية

حول منحة الفاكهة الصيفية إلى بروشيتا اللذيذة ؛ ربما أفضل وجبة خفيفة الصيف حولها!

الحصول على وصفة من كوكي الصاعد.

2. توست الأفوكادو

توست الأفوكادو

إنه موسم الأفوكادو ، لذلك حان وقت الحفر! تخلص من بعض الخبز المحمص مع قليل من الجبن المقلي والأفوكادو لتناول وجبة خفيفة ولكن صيفية مثالية.

الحصول على وصفة من لأنني أحب الشوكولاته.

3. مصغرة أسياخ كابريسي

مصغرة أسياخ كابريسي

لا شيء يقول الصيف مثل سلطة كابريسي. هذه الأسياخ المصغرة من كابريسي سهلة الصنع للغاية ويمكن نقلها... إلى كرسي الشاطئ الخاص بك.

الحصول على وصفة من قصص مطبخ كارين.

4. أفضل تراجع الفاكهة من أي وقت مضى

أفضل تراجع الفاكهة

يحتوي غمس الفاكهة هذا على ثلاثة مكونات فقط ، ويجتمع معًا في دقائق ، وهو مثالي لغمس جميع فواكهك الصيفية الطازجة.

instagram viewer

الحصول على وصفة من هذا الاسبوع لتناول العشاء.

5. الطماطم محلية الصنع الصلصا

صلصة الطماطم محلية الصنع

صدق أو لا تصدق ، السالسا محلية الصنع سريعة وسهلة الصنع وممتعة.

الحصول على وصفة من أذواق الحياة جيدة.

6. شوكولاتة الأفوكادو الفاترة

الأفوكادو الشوكولاته فاترة

لذيذ ، بارد ، كريمي ، وبدعم صحي من الأفوكادو ، هذا المشروب هو المشروب الصيفي الجديد المفضل لديك.

الحصول على وصفة من الصحافة الفرنسية.

7. No-Bake Granola Bars

لا خبز الجرانولا الحانات

تتطلب قضبان الجرانولا هذه صفراً ، حتى إذا لم تستطع الطهي ، يمكنك صنعها. زائد ، نوتيلا رذاذ.

الحصول على وصفة من لذيذ صحي سهل.

8. الحمص Guacamole تراجع

الحمص غواكامولي

هذا الانخفاض صحي للغاية ، لذلك فهو مثالي لعلاج مغذي بعد التمرين.

الحصول على وصفة من هذا الاسبوع لتناول العشاء.

9. سريراتشا حمص

sriracha الحمص

مثالي عندما تحتاج إلى أشياء ساخنة وحارة قليلاً وسهلة للغاية.

الحصول على وصفة من بسيط لذيذ.

10. فراولة الموز Quesadillas

فراولة الموز quesadillas

quesadillas الحلو هي شيء. احتضانهم.

الحصول على وصفة من تكسان ايرين.

11. لا خبز التين نيوتن لدغات

لا خبز التين لدغ نيوتن

لدغات الوجبات الخفيفة هذه خالية من الغلوتين ، نباتية ، صحية ، سريعة ، وتستخدم فقط خمسة مكونات!

الحصول على وصفة من الليمون السلطانية.

12. فاز على سموثيز الحرارة

تغلب على عصير الحرارة

العصائر مثالية ليوم صيفي حار. هذه هي الكمال خاصة.

الحصول على وصفة من مع الغذاء والحب.

13. شرائح البطيخ المجمد

شرائح البطيخ المجمد

هذا هو حقا أسهل وصفة المصاصة في تاريخ وصفات المصاصة.

الحصول على وصفة من طبخ القصة.

14. السوشي الموز

السوشي الموز

سوشي الموز سريع وسهل ، ويمكنك تخصيصه مع أي شيء تريده!

الحصول على وصفة من صالح عشاق الطعام يجد.

15. بروسسيوتو و مقبلات الشمام

بروسسيوتو وشمام

تتميز هذه التطبيقات الصغيرة اللذيذة بأنها مثالية للصيف.

الحصول على وصفة من التي أنشأتها ديان.

16. مريل فاير تريل

مزيج درب النار

سواء كنت جالسًا بالقرب من نيران المخيم أم لا ، ستحب هذا المزيج الممتلئ المملوء بالمخبوزات والمكسرات اللذيذة.

الحصول على وصفة من خبز الحب أعط.

17. بينيا كولادا يطفو

بينا كولادا يطفو

يطفو بينيا كولادا عبقريًا خالصًا. لن ترغب أبدًا في تعويم البيرة الجذرية مرة أخرى.

الحصول على وصفة من Diethood.

18. لا خبز الفاكهة البيتزا

لا خبز البيتزا الفاكهة

يمكنك تناول البيتزا بقدر ما تريد عندما تكون معبأة بالفواكه. وستريد بالتأكيد أكل الكثير مع هذه البيتزا!

الحصول على وصفة من مطبخان صحيان.

ذات صلة:
14 طرق لجعل Caprese وجبة كاملة
20 حلوى فواكه صغيرة للأكل هذا الصيف
10 بارد وصفات اللبن الزبادي التي تحتاجها هذا الصيف

جين ماينارد هو مدون الغذاء في
هذا الاسبوع لتناول العشاء
وبابل ، كاتب ومصمم ، وعشيق كل شيء الشوكولاته.

اتبع جين على تويتر, موقع Pinterestو موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.

من عند

من عند:الولايات المتحدة العالمية