نحن نكسب عمولة للمنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
يعتقد الكثير من الناس أنه يوجد داخل جسدنا المادي ضعف روحي ، يمتص وينقل الطاقة من وإلى الكون. وفقًا لمعلم الشفاء القديم ، يتكون هذا الجسم الروحي من الشاكرات (بمعنى "عجلة الغزل" في السنسكريتية). تتحكم هذه المراكز الميتافيزيقية الداخلية إلى حد كبير في عواطفنا ومشاعرنا.
يُنظر إلى كل شقرا على أنها عجلة دوارة تهتز بالضوء. كل واحد هو لون مختلف. معا ، فإنها تخلق هالة لدينا. يعتقد البعض أن هذا الأمر يستحق الاهتمام ، لأن التواصل مع الشاكرات الخاص بك يعتقد أنه طريق فعال للشفاء والهدوء الداخليين.
يتعامل Root Chakra مع التأريض والبقاء على وجه التحديد ، ويقع في قاعدة العمود الفقري. إنه أحمر اللون ويربط جسمك بالأرض. إذا لم يكن متصلاً أو لا يدور بشكل نظيف وواضح وكبير الحجم ، فيُعتقد أن هذا يثير مشاعر القلق أو انعدام الأمن. مع مرور الوقت ، يمكن لهذه بناء والحصول على تعليق. لذلك ، الحصول على هذا الشيء الغزل!
وهو سهل مثل هذا: تصور اللون الأحمر والتأمل فيه. الجلوس بشكل مريح ، ومع إغلاق عينيك ، تصور كرة حمراء من الطاقة في قاعدة العمود الفقري.
تخيل هذه الكرة المليئة بالطاقة وهي تهتز وتتوهج ، وهي تفعل ذلك ، فتصل إلى الأرض وتربطك بالأرض. اشعر بأن جسمك متأصل في عجلة الطاقة الحمراء المفعمة بالحيوية هذه وتنفس بعمق في هذا الشعور بالحرارة والاتصال والتأريض القوي.
إذا كنت تستطيع ممارسة هذا ، ثم القيام بذلك عندما تشعر بالتوتر أو طغت أنها يمكن أن تساعد في التعامل مع ظهور فوري لهجوم الذعر.
أسلافنا لم يكن سخيف. وحصلوا على قلق جدا.
من عند:المغنية الأولى في الأوبرا