طريقة جديدة مذهلة لأكل الأفوكادو

حطم ، شرائح ، المحمص ، مكعبات. أي شخص في عقله الصحيح هو مهووس الأفوكادو. بالتأكيد ، إنه أمر رائع كزينة ، لكن ماذا عن سفينة لتوصيل المزيد من الأشياء الجيدة إلى فمي؟ هذا يبدو مثل عدم التفكير.

عن طريق إزالة الحفرة ، يصبح الأفوكادو الخاص بك أكثر من عنصر - يصبح وجبة كاملة. كل ما عليك فعله هو تحضير السندوتشات المفضلة لديك ، أو غمسها ، أو تناول وجبة صغيرة ووضعها في وعاء مثالي على شكل حفرة. بعد ذلك ، يمكنك تناول ملعقة وتناول وجبة شهية لا تصدق من الجنون.

6 طرق لحشوها:

1. سلطة الدجاج

ملء الأفوكادو الخاص بك مع سلطة الدجاج الكلاسيكية هي طريقة رائعة لعمل عشاء سهل سيحبه الجميع. يقدم مع بعض الخبز المحمص لجعله وجبة مدورة جيدا. إذا كنت ترغب في توابل الأشياء ، فحاول صنعها سلطة دجاج بالكاري أو سلطة دجاج آسيوية في حين أن.

2. الصلصا محشوة

بينما اخترت الكلاسيكية بيكو دي غالو جميع أنواع الصلصا مثالية للتسلل إلى الأفوكادو (وأميال أسهل من صنع الرقائق ، السالسا ، و

جاك انتشار). هل لديك فراولة إضافية في متناول اليد؟ السالسا الفراولة الأفوكادو المحشو هي طريقة رائعة لبدء جميع حفلاتك الصيفية.

3. جبنة محشية

هذه الافوكادو معبأة مع مزيج من chèvre وزيت الزيتون و زعتر. لقد كانت مشوية بشكل خفيف للحصول على الجبن بالكامل ، والأفوكادو ممتلئ الجسم - والذي يجب أن يستغرق حوالي 3 إلى 5 دقائق حسب فرنك. تأكد من رش القليل من الملح المملح (مثل مالدون) ثم أمسك بملعقة وتمتع أثناء الدفء. إذا لم يكن لديك جبن الماعز ، جرب الريكوتا ورقائق الفلفل الأحمر أو جبن الموزاريلا والريحان.

4. التونة يذوب

ثورة بك يذوب التونة عن طريق حشو الحفرة مع سلطة التونة المفضلة لديك وتصدرت مع شريحة من شيدر. اقلب دجاج التسمين على درجة عالية ودهن حتى تذوب الجبنة وتغلي من 3-5 دقائق. يقدم مع الخبز إذا كان لديك تقليد أو رقائق لأزمة إضافية لطيفة. يمكنك أيضًا ترك بعض الأطعمة الخالية من الجبن إذا كانت هذه هي وتيرتك ، ولكن في كلتا الحالتين ، لا يمكن مقاومتها.

5. سلطة البيض

هذه الوصفة ليست وصفة جيدة جدًا إذا كنت لا ترغب في التعامل مع خبز السندويش أو إذا كنت لا تستطيع أن تتضايق لتقطيع الأفوكادو لتزيينه. ادخ الأفوكادو مع الذهاب إلى سلطة البيض (أنا أعلم ، هناك وبالتالي أنواع كثيرة رائعة). إنها طريقة ممتعة لتناول الغداء الصحي مع أي عمل بالكاد.

6. العيد الأفوكادو

قد يحتاج هؤلاء الأفوكادو إلى عمل أكثر بقليل من البقية ، لكن ثقوا بي ، إنهم يستحقون ذلك. املأ الأفوكادو بطبقة من الفاصوليا ، وأضيف القليل من الدجاج المقطّع وقم بقطع شرائح الفلفل. ثم غطي كل شيء بالجبن المبشور. يُحمق الأفوكادو لحوالي 5 دقائق حتى تذوب الجبنة وتسخن الحشوات. يقدم مع بعض الصلصة الحارة ، والبطاطا ، والليمون ، وربما قشدة حامضة. أعدك بأنك ستشوق في أي وقت من الأوقات.

ولكن لا تقتصر على هذه الأفكار فقط - حشو الأفوكادو يقتصر فقط على خيالك. حاول حشو لهم مع سلطة الأرز, بيلاو، والفاصوليا والجبن ، أو البيض المخفوق للتمتع بلطف على الغداء. يمكنك حتى ملء الأفوكادو الخاص بك مع guacamole إذا كنت ترغب في مضاعفة حقا على حبك الأفوكادو.

التالى:22 وصفات سلطة المعكرونة تحتاج إلى إحضارها إلى الصيف Potlucks الخاص بك