هالي بيري ، 53 عامًا ، تُظهر ظهورها في أجواء منغمسة في تسعة إنستغرام بوست

• نشرت هالي بيري للتو صورها التسعة الأولى على إنستغرام.
• وأظهرت كل الموافقة المسبقة عن علم قبالة العمل الشاق بجنون هالي على جسدها.
• لم يكن بإمكان المعجبين سوى التعليق على مدى نظرتها طوال عام 2019.

---

هالي بيري أسقط العديد من Instagrams عن الحسد في العام الماضي. تذكر لها لا لحظة النادي البرازيلي في عيد ميلادها 53؟ أو ماذا عن تلك الصورة القيمة المطلقة منها كدمات دورة تدريبية؟

لا بأس إذا فاتتك هذه الأشياء. نشرت الممثلة للتو تقرير إخباري عن أفضل تسع Instagrams لها ، وكلاهما مدرجان ، إلى جانب العديد من الصور الأخرى المفككة. علق هالي على عرض الشرائح ، "شكرًا لك على الركوب معي على هذه المنصة. وأنا أقدر لك ذلك الشعور الخاص الذي أحصل عليه منكم جميعًا. سعيد 2020! ✨ ♥ ️✨ #TopNine. "

بالطبع ، هرع المشجعون إلى قسم التعليقات ليحيي هالي. وكتب أحد المعجبين "أنت جمال دائم الشباب". وقال آخر: "شكرًا لك على تشريفنا بجمالك وموهبتك ️". تلقى هالي أيضًا رمز تعبيري عن القلب من زميله المشهور جادا بينكيت سميث.

في حين أن كلا من المشجعين والمشاهير على حد سواء يحبون الثناء على هالي لجسمها المنغم ، إلا أن الممثلة لا تخشى من إظهار معجبيها كم العمل الذي تقوم به. بالنسبة للمبتدئين ، تقوم بتدريبات الإطارات. "لا تتحدى تدريبات الإطارات تحديًا فعليًا فقط ، فهي تبرز محارب بدس الذي أنت عليه ، فهي الطريقة المثلى للعمل على كل من اللياقة البدنية والقلب. هل حصلت على أفضل من ذلك؟ "كتبت على إينستاجرام.

ومفتاح هؤلاء القاتل القيمة المطلقة؟ دائرة التدريب، هالي يقول. كما أقسمت بعادات الأكل: ترطيب مستمر و النظام الغذائي كيتو.

الانتهاء من تدوين الملاحظات حتى الآن؟