الفوائد الصحية للعسل

هل تعلم أنه في العصور القديمة ، اعتاد الرومان والمصريون عسل للحفاظ على الجثث وشفاء جروح ساحة المعركة؟ هذا صحيح: يتمتع العسل بالعديد من الفوائد الحلوة - ونحن لا نتحدث فقط عن مدى مذاقه بسكويت. بفضل خصائصه المزعومة المضادة للبكتيريا ، ومضادات الميكروبات ، ومضادات الأكسدة ، فقد تم تقدير العسل منذ فترة طويلة باعتباره مهدئًا للجلد ومعالجًا للجروح ، وأكثر من ذلك. * تحقق من هذه الطرق قد يعزز العسل صحتك.

1. البلسم اندلاع
لأن العسل له خصائص مضادة للميكروبات ومضاد للالتهابات ، فإنه يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب. بعض الناس يرقصون قليلاً على الشوائب ، بينما يخلط البعض الآخر في قناع. يمكنك أن تجدها أيضًا كمكوّن مُعلن في العديد من منتجات العناية بالبشرة.

2. يساعد في التئام الجروح
ترجع أدلة خصائص شفاء العسل إلى أقراص الطين السومرية المقدرة من 2500 قبل الميلاد. أشاد أبقراط بأنه عنصر شفاء. اليوم ، يعتقد الكثيرون أن عسل مانوكا ، المصنوع من زهور شجرة الشاي ، هو معالج فعال بشكل خاص. في الواقع ، عسل مانوكا هو العنصر الرئيسي في Medihoney المعتمدة من إدارة الأغذية والعقاقير ، وهو عسل من الدرجة الطبية يستخدم لعلاج الجروح والحروق.

3. يقمع السعال
وقد أظهرت الدراسات ذلك عسل الحنطة السوداء أكثر فعالية في تهدئة السعال من بعض مثبطات السعال دون وصفة طبية ، وخاصة عند الأطفال. المكافآت: تميل عسل الغامق ، مثل الحنطة السوداء ، إلى الحصول على مستويات أعلى من مضادات الأكسدة.

4. يعزز الحصانة
عسل الخام والأغمق على وجه الخصوص مرتفعة في مضادات الأكسدة التي تعزز المناعة. يعتقد الكثيرون أن تناول ملعقة من العسل الخام الممزوج بالقرفة في بداية نزلات البرد يمكن أن يساعد في تقليل آثاره.

*مهم! لا تعطِ أبدًا أي عسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد ، حيث يمكن أن يعرضهم لخطر التسمم الغذائي. وكما هو الحال دائمًا ، استشر أخصائيًا طبيًا لعلاج الأمراض واستخدام العسل للقيام بذلك. بعض الناس يمكن أن يكون لديهم ردود فعل تحسسية تجاه العسل ، لذلك اعتن. إنه أيضًا مصدر للسكر ، والذي يمكن أن يكون مشكلة لمرضى السكر.

ظهر هذا المقال في الأصل على Delish.com.

أكثر من Delish:

15 وصفة لزبدة ملفات تعريف الارتباط يجب عليك تجربتها على الفور

13 سوبر سهلة إسقاط ملفات تعريف الارتباط

14 بالغ فقط حلويات متسامح