نحن نكسب عمولة للمنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
إذا كنت تعاني من حمى القش، ثم قد لا يكون هذا الأسبوع الكثير من المرح. أعلن مكتب الأرصاد الجوية أنه من المتوقع أن تكون مستويات حبوب اللقاح عالية / مرتفعة للغاية في أجزاء كثيرة من المملكة المتحدة.
خدمة الطقس الوطنية المشتركة لقاح احسب التنبؤات للأيام المقبلة ، وكشف أن جنوب شرق وويلز وجنوب غرب هي الأكثر تضررا.
التعليق على خريطة العد حبوب اللقاح ، تقاسم على مكتب التقى يقول حساب Twitter: "لا تزال مستويات حبوب اللقاح مرتفعة للغاية في أنحاء إنجلترا وويلز اليوم ، ولكنها منخفضة عمومًا في اسكتلندا وشمال شرق إنجلترا".
#لقاح لا تزال المستويات مرتفعة للغاية في أنحاء إنجلترا وويلز اليوم ، ولكنها منخفضة بشكل عام في جميع أنحاء اسكتلندا وشمال شرق إنجلترا pic.twitter.com/sM1CUfO36T
- مكتب Met (metoffice) 5 يونيو 2018
نظرًا لأنه بداية موسم حبوب اللقاح العشبية ، من المتوقع أن تظل أعداد حبوب اللقاح عالية في العديد من المناطق طوال الأسبوع.
CountryLiving.com/uk تحدث إلى Grahame Madge ، الناطق بلسان مكتب الأرصاد الجوية ، لمعرفة المزيد ...
"لا تزال الظروف التي نواجهها في المملكة المتحدة تساعد حبوب اللقاح على البقاء في الهواء لأنها لا تتفجر" ، أوضح غراهام. "هذا يؤدي إلى مستويات عالية من حبوب اللقاح.
"بما أننا لا نتوقع الكثير من الأمطار في الوقت الحالي ، لن يتم التخلص من حبوب اللقاح أيضًا.
"من العوامل الرئيسية ، خاصة في جنوب إنجلترا ، أننا ندخل الآن موسم حبوب اللقاح العشبية. في وقت سابق من العام كان لدينا حبوب اللقاح في الهواء ولكن الآن العشب.
"إلى الشمال ، تتأخر النباتات أكثر من الجنوب ، ولهذا السبب يكون عدد حبوب اللقاح أقل في الوقت الحالي. يأتي الربيع والصيف لاحقًا إلى هناك ، لذا لم يبدأ موسم حبوب اللقاح العشبي الخاص به بعد. "
هل تعطس اليوم؟ إنها بداية العشب #لقاح من المتوقع أن يكون الموسم والمستويات مرتفعة أو مرتفعة للغاية بالنسبة للكثيرين منا طوال الأسبوع pic.twitter.com/SNthCFuTCx
- مكتب Met (metoffice) 4 يونيو 2018
كيفية تخفيف أعراض حمى القش
1. تجنب الكحول
ينتج جسمك الهستامين كجزء من رد فعل الحساسية ، والذي بدوره يسبب الالتهاب لصد أي هجوم متصور. لكن مشكلة الكحول هي أنه يحتوي أيضًا على الهستامين الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
2. البس نظارة شمسية
تشكل العيون أهدافًا واعدة لحبوب اللقاح ، لذلك إذا كنت لا ترتدي العدسات الطبية ، فقد ترغب في ارتداء زوج من الظلال لتقليل تعرضها.
3. الاستحمام كل ليلة
هذا سوف يتخلص من أي حبوب اللقاح عالقة في شعرك والجزيئات على بشرتك.
4. أضف التوابل إلى طعامك
أضف جزءًا كبيرًا من الثوم والزنجبيل والفلفل الحار إلى طعامك - لقد ثبت أنه يخفف من أعراض الازدحام.
5. تشويه بعض الفازلين تحت أنفك
قبل التوجه إلى الخارج ، قم بنشر القليل من الفازلين في الجزء السفلي من أنفك ، يجب أن يكون هذا بمثابة فخ لبعض جزيئات حبوب اللقاح على الأقل.
6. احتفظ بنوافذك مغلقة في الصباح والمساء
هذا هو عندما يكون عدد حبوب اللقاح أعلى وبالتالي تقليل التأثير عن طريق إغلاق النوافذ.
7. غيري ملابسك
حالما تصل إلى المنزل ، قم بتغيير ملابسك حتى لا تنقل حبوب اللقاح من الخارج في جميع أنحاء المنزل.
لمزيد من النصائح حول كيفية تخفيف أعراض حمى القش ، انظر هنا.