المفارقة النباتية ستيفن ر. غريدي MD كيلي كلاركسون

كيلي كلاركسون تصدرت عناوين الصحف عندما تقيدها ما يقرب من 40 جنيه فقدان الوزن إلى كتاب يسمى مفارقة النباتبقلـم ستيفن ر. Gundry ، MD ، الذي هو كل شيء عن اتباع نظام غذائي خال من lectin. الآن ، بفضل ما قبلالجمعة السوداء صفقات ، هذا الكتاب وتتوفر كتب الطبخ من Gundry بخصم جميل - خصم يصل إلى 36٪ و 34٪ على التوالي.

كتاب الطبخ مفارقة النبات تدعي أنها تحتوي على "100 وصفة لذيذة لمساعدتك على إنقاص الوزن ، وشفاء أمعائك ، وخالية من اللكتين".

وقال كيلي عن الحمية الغذائية في مقابلة معه: "قد لا يكون هذا الأمر مفيدًا لك ولكنه عمل معجزًا بالنسبة لي" إضافي في العام الماضي ، مضيفة أنها بدأت في البداية للمساعدة في مرض المناعة الذاتية ومشكلة الغدة الدرقية.

"أنا ، مثل ، أخف 37 جنيه" ، أضافت. "بالنسبة لي ، لم يكن الأمر في الحقيقة - بالنسبة لي ، لم أعد أدري بعد الآن."

نحن نبيع - ومع تسوق هدايا عيد الميلاد بالفعل على قدم وساق ، لا يمكننا التفكير في عذر أفضل للتفاخر في كتاب جديد.

ومع ذلك ، قد ترغب في تناول كل شيء "محاضرات" مع حبة ملح: حسن التدبير المنزلي معهدحذرت جاكلين لندن ، MS ، RD ، CDN ، من أنه "لا توجد دراسات بشرية تربط محاضرات الحمية بمرض ضار الاستجابة المناعية لدى الأشخاص الأصحاء. "كما هو الحال دائمًا ، من الجيد التشاور مع طبيبك أولاً فيما يتعلق بأي اهتمامات.