نعلم جميعًا مدى قدرة الطبيعة والمساحات الخضراء على تعزيز رفاهتنا: بدءًا من المشي لتخفيف التوتر وحتى حمامات الغابة المهدئة، فإن الهواء الطلق هو العلاج الأمثل.
داخلي نباتات المنزل هي أسهل طريقة لجلب بعض فوائد الطبيعة إلى منزلك، سواء قمت بوضع واحدة على مكتبك لتجميل مساحة عملك أو استخدمت أوراق الشجر لإضافة لمسة منزلية إلى غرفة النوم.
ومع ذلك، لا يقتصر الأمر على جعل محيطك يبدو جميلًا فحسب: فالنباتات المنزلية المناسبة يمكن أن تتمتع بمجموعة كاملة من الفوائد الصحية الجسدية والعقلية.
الدكتور دانييل جلازر، عالم نفس إكلينيكي ومؤسس مشارك لـ غرف العلاج في المملكة المتحدةيوضح: "أظهرت الدراسات أن أولئك الذين يقضون وقتًا في الطبيعة هم أكثر عرضة للإبلاغ بشكل أفضل الصحة العقلية والجسدية، ويمتد هذا حتى إلى النباتات المنزلية، والتي ثبت أنها تقلل من الصحة ضغط."
لقد اخترنا أفضل النباتات المنزلية ذات الرائحة، والتي تتمتع عطورها بالقدرة على المساعدة في تهدئة الجسم ستساعدك على النوم أو زيادة تركيزك، حتى تتمكن من جعل كل غرفة في منزلك مستوحاة من الطبيعة الملاذ الآمن.