كيفية تقليص حجم منزلك

سواء أكنت تتنقل إلى منزل أصغر أو تتعب ببساطة من الأشياء التي تستهلك الطابق السفلي أو المرآب أو العلية الخاصة بك ، فقد تبدو فكرة تقليص الحجم كبيرة. تقول سيندي هوفن ، صاحبة ورئيسة: "غالبًا ما ينظر الناس حول كل ما يشغل مساحة في منازلهم ويشعرون بالإحباط". إدارة التحركات والمزيد في وادي السيليكون. "ولكن إذا كنت تأخذها في لدغات صغيرة ، فإن تقليص حجمها يمكن التحكم فيه. وسوف تشعر بشعور من "التخفيف" في كل مرة تتخلص فيها من شيء ما. "

إليك كيفية البدء:

1. هل لديك التحقق من الواقع.

بالتأكيد ، كل شخص لديه الكثير من الأشياء ، ولكن الاعتراف حان الوقت للتخلص من الأشياء يبدأ من خلال أن نكون صادقين مع نفسك. عندما تمشي في منزلك ، هل تشعر بالهدوء أو الفوضى؟ هل توقفت عن الترفيه لأنك تشعر بالحرج من مقدار القمامة لديك؟ هل تشتري نفس العناصر مرارًا وتكرارًا لأنه لا يمكنك العثور على ما لديك بالفعل؟ يقول هوفن: "إذا كنت سجينًا لأشياءك ، فقد حان الوقت لتولي المسؤولية".

2. التركيز على الهدف.

حدد سبب تعاملك مع المشروع في المقام الأول. حتى لو كنت تحاول تنظيف المرآب فقط (وأخيراً) لإيقاف السيارة هناك ، تذكر ما تحاول إنجازه. "عندما ساعدت والديّ على تقليص حجمهم والانتقال إلى منشأة معيشية بمساعدة ، أدركت أننا ما زلنا نستخدم أصول حياتهم لمصلحتهم. يقول مارني جيمسون ، كاتب عمود وطني مشترك ومؤلف كتاب "ما زالت ممتلكاتهم تعمل لصالحهم بطريقة مختلفة".

تقليص حجم منزل العائلة. "إعادة صياغة الموقف في ضوء أكثر إيجابية يساعدك على البقاء على المسار الصحيح."

3. معالجة الأعمال سهلة الأولى.

لا تبدأ بتصنيف الصور العائلية أو سنوات من الأوراق الشخصية ، والتي تعد أصعب المهام التي يجب معالجتها ، كما يقول هوفن. التزم بالأشياء التي يمكنك ضربها بسرعة أو التي لا يوجد بها ألغام أرضية عاطفية الكامنة - مثل درج المطبخ غير المرغوب فيه أو لوازم الحمام نصف المستخدمة تحت مغسلة الحمام. بمجرد الانتهاء من هذه الأعمال ، ستكتسب الثقة. يقول هوفن: "ستفتح هذا الدرج المنظم حديثًا وترى النظام وتشعر بالراحة ، مما يساعدك على التحرك نحو المهمة التالية".

4. بناء الزخم.

يقول هوفن: الالتزام بـ 15 دقيقة يوميًا للفرز ، وهو أمر يمكن إدارته في معظم الأيام. قم بتنظيف درج واحد في مكتبك. الذهاب من خلال حقائب اليد الخاصة بك. إرم الطعام والتوابل التي عفا عليها الزمن في مخزن الخاص بك. فرز من خلال المناشف وأوراق إضافية. إعادة تدوير المجلات التي يزيد عمرها على ثلاثة أشهر. وضع كل التبرعات في أكياس سوداء حتى لا تجرّب في وقت لاحق من هذا الأسبوع لسحب شيء تراجعت عنه لأنه لا يزال بإمكانك رؤيته عبر الحقيبة ، كما يقول هوفن. إذا واجهتك مشكلة ، جند مساعدة أحد الأصدقاء ، ثم أعد الجميل في منزلها.

5. تعرف على مشاعرك.

على الرغم من أننا نقول "إنها مجرد أشياء" ، إلا أن العديد من ممتلكاتنا تمثل عمرًا من الذكريات والأشخاص الذين قدموا لنا هذه الأشياء. "تقليص حجم الصفحة هو عاطفي ، ولكن لا يزال بإمكانك تحديد ما هو عملي ومفيد إذا كنت تقر بأنك لست بحاجة إلى الاستمرار يقول مارلين ستوم ، أستاذ العلوم الاجتماعية الأسرية بجامعة مينيسوتا ومؤلف كتاب "كل شيء للحفاظ على الذكريات". الذي يحصل الجدة الصفراء لوحة فطيرة. "هذا لا يعني أننا نرمي الجدة إذا تخلصنا من شيء أعطته لنا."

6. اتخاذ قرار بشأن معايير ما يبقى أو يذهب.

"اسأل نفسك ثلاثة أسئلة: هل هذا شيء أحب؟ هل هو شيء أحتاجه؟ هل هذا شيء أستخدمه؟ "على سبيل المثال ، الكتب شيء كبير أحمله. هل أحبهم - نعم! هل أحتاجها؟ على الاغلب لا. هل يمكنني استخدامها؟ ليس في كل وقت. يمكنني دائمًا العثور عليها مرة أخرى إذا كان هناك كتاب أريده حقًا ، لكن الفرص جيدة جدًا ، ولن أحتاج إلى امتلاكه مرة أخرى ".

7. تغلب على الذنب.

معظمنا لديه مبررات لماذا لا يمكننا الفصل مع الأشياء: أنت تشبث الأشياء لأنها كانت مكلفة. أو تعتقد أنك قد تحتاج إليها. أو تعتقد أنك لا تستطيع استبداله. أو كانت أمك أو جدتك - حتى لو كان شيئًا لا يناسبك تمامًا. امنح نفسك الإذن بالتبرع أو التخلي عن أي شيء تخشى الانفصال عنه. هذا يتضاعف بالنسبة لتلك العناصر التي لم تعجبك أبدًا. "اقبل أن ما يهمك يتغير في مراحل مختلفة من حياتك. يقول ستوم: "في بعض الأحيان تصبح الأشياء مجرد أشياء".

8. احترم ذكريات الآخرين.

لن تنفصل زوجتك عن بطولاته في المدرسة الثانوية. يتخلى المراهق القوي المفعول عنك إذا اقترحت إلقاء حيوانه القديم المحشو الذي يفتقد ذراعه. يقول ستوم: "يجد الناس أشياء مختلفة مهمة". "غالبًا ما نتفاجأ بشأن ما يريده الناس أو لا يريدون الاحتفاظ به ، لذلك قم بإجراء محادثة مع عائلتك حول سبب أهمية شيء ما أنت أو لهم. "إذا كانت المساحة أعلى من قيمتها حقًا ، فدع كل فرد من أفراد العائلة يحتفظ بمخزن واحد من البلاستيك يحمل عناصر تذكارية - لا أسئلة طلبت.

9. حفظ الذاكرة ، وليس العنصر.

لقد أبقيت على ديناصور ثالث ورقة لأطفالك. التقط الآن صورة لها واتركها تذهب. أو قم بعمل كتاب مصور لجميع مشاريع مدرسته ، والتي تشغل مساحة أقل بكثير من المشاريع نفسها. الشيء نفسه ينطبق على أي المقتنيات التي تحاول أن تقشر. يقول هوفن "احتفظ بواحد أو اثنين ، وليس جميع العناصر الخمسين". الأهم من ذلك ، بمجرد تجميع الأشياء ، أخرجها من المنزل وتحميلها في سيارتك. "بعيدًا عن الأنظار ، بعيدًا عن الذهن" ينطبق هنا!

10. كن عاطفيًا (لكن لا تفلت من العقاب).

"نحن نهب الأشياء بالمعنى. لهذا السبب أصبحت مهمة بالنسبة لنا. يقول جيمسون: "إذا كان كل شيء مهمًا ، فلا شيء مميز". على سبيل المثال ، إذا كان لديك الكثير من العناصر التي كانت تخص أفراد الأسرة الآخرين ، فحدد فقط بعض القطع الثمينة لاستخدامها أو ارتدائها أو عرضها والتبرع بها. يقول جيمسون: "لا يمكن أن يكون قلبك ممتلئًا أبدًا ، ولكن يمكن أن يكون منزلك". "تذكر أن هذه الطريقة التي تحب بها شخص ما تعيش في قلبك ، وليس في الأشياء الخاصة بهم."