ميندي كالينج لديها عضلات بطن فائقة النعومة في صور بيكيني نادرة على IG

• ميندي كالينج أسقطت للتو بعض صور البيكيني الملحمية على Instagram احتفالًا بتعاونها مع Andie Swim ، وانشغلت في استعراض عضلات البطن القوية.
• كانت الممثلة صريحة بشأن عدم شعورها بالراحة في ملابس السباحة ، لكنها تتبنى خط ملابس السباحة وتشجع الآخرين على فعل الشيء نفسه.
• تحب المشي واليوجا وتمارين القوة ولا تتبع أي قيود غذائية.

---

في حال لم تكن تعلم ، ميندي كالينج كان يعمل مع Andie Swim في حملة * نوع * من كل شيء. بينما ال لم أفعل من قبل كان الخالق فتح في الماضي عن عدم المحبة بالضبط ارتداء المايوه، ليس هناك شك في أن ميندي كذلك قوي ومنغم في بعض الصور الجديدة التي شاركتها.

نشرت ميندي بعض صور انستغرام تكريم التعاون الذي تظهر فيه الممثلة والمنتجة وهي تتسكع في البكيني الأخضر وتتستر ، وتتفاخر بملحميها. أرجل وعضلات منحوتة. وكتبت: "أحب ارتداء البكيني على الآخرين ، لكني أشعر بالتوتر أحيانًا بشأن ارتدائها بنفسي". "لهذا السبب أحببت هذا Amor Top and Bottoms من مجموعتي مع تضمين التغريدة. هناك تغطية كافية دون أن تبدو متواضعة للغاية ".

كما شجعت النساء الأخريات على تجربته. قالت: "إذا كنت ترغب في تجربة البيكيني ولكنك مترددة ، فربما جربها". "الخامة مريحة جدًا ، وأنا أحب اللون" الداكن "غير الأسود لملابس البكيني." (إذا كنت تحب البدلة ، فتصرف بسرعة - فقد تم بيع مجموعة من الأحجام بالفعل

أندي سويم.)

غمر الناس تعليقاتها في الدعم ، obvs. "متوهجة داخل وخارج!! ،" مايتري راماكريشناننجم لم أفعل من قبلكتب. وعلق مستخدم آخر قائلاً: "تبدو مذهلاً !!!".

في قصتها على Instagram ، أسقطت صورة صفيقة أخرى على كرسي الاستلقاء من التصوير ، لتعرضها منغم القيمة المطلقة في الدعوى. انطلق يا ميندي!

يجب أن يكون صيف البيكيني بالنسبة لميندي ، لأنها شاركت في يونيو الموافقة المسبقة عن علم لنفسها في مكان آخر أندي السباحة من قطعتين (وبشكل كلي قناة Elle Woods). ها القيمة المطلقة والذراعين والساقين هي ملحمة تمامًا.

فتحت Mindy مؤخرًا إلى الذات حول تغيير الطريقة تقترب من اللياقة- وكيف ترى التمرين. قالت إنها اعتادت الاستيقاظ في السابق "قبل الفجر ، قبل أن أضطر إلى الذهاب المكتب، الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية الخاصة بي ، والجلوس على جهاز المشي لمدة 45 دقيقة ، ومحاولة الجري بأسرع ما يمكن ، وأكره ذلك ".

لكن الآن ميندي تركز فقط على الحركة وتحب أن تأخذ المشي لمسافات طويلة أو المشي لمسافات طويلة مع الأصدقاء. تمشي الممثلة البالغة من العمر 44 عامًا أيضًا عندما تستطيع ، والتي يمكن أن تضيف ما يصل إلى أربعة أميال أو نحو ذلك في اليوم. قالت أيضا الذات أنها تمارس اليوجا أيضًا. "أنا ال أصح ما كنت عليه على الإطلاق،" هي اضافت.

قالت: "أشعر بالثقة حقًا في جسدي هذه الأيام ، وهو أمر لم أستطع قوله طوال حياتي ، للأسف". الناس بشهر مايو. شاركت ميندي أيضًا أنها تهدف إلى قطع مسافة 20 ميلًا في الأسبوع ، سواء من الجري أو المشي لمسافات طويلة. قالت: "لقد كان ذلك مفيدًا للغاية بالنسبة لي". قالت أيضًا إنها تمارس تمارين القوة مع مدرب شخصي.

قالت "إنه حقًا التزام كبير". "من الصعب مع طفلين أن أستيقظ مبكرًا حقًا وألائم ذلك - وأنا أعيش بشكل أساسي في ملابس رياضية حتى أتمكن من ارتدائها ، والحصول على ميل إضافي."

قالت ميندي الناس أنها بدأت في تناول الطعام باعتدال ، رغم أنها مازحت صحة المرأة أنها "الشخص الوحيد في لوس أنجلوس بدون قيود غذائية." ال مشروع ميندي قال النجم أيضا هل أنها تبدأ يومها مع كثير من الماء (هدفها هو الحصول على 50 أونصة قبل الساعة 7 صباحًا). تتبع ميندي ذلك مع عصير "السلطة السائلة" من السبانخ والموز واللفت والليمون والكمثرى والتفاح والخيار والكرفس وماء جوز الهند أو ماء الصنبور.

قد يكون الغداء عبارة عن شطيرة ديك رومي أو سوشي ، والعشاء عادة ما يكون سمك مع الخضار ونوع من الحبوب. قالت: "لا يمكنني تناول سمك السلمون أكثر من مرتين في الأسبوع ، لذلك أحاول خلطه مع سمكة مختلفة". أوه! والحلوى "غير قابلة للتفاوض".

أحب البذلة الجديدة ميندي!