ميندي كالينج لديها عبس ملحمي يوجه Elle Woods في بيكيني IG Pic

• ميندي كالينج أسقطت للتو صورة بيكيني جديدة على Instagram ، وهي ~ كل شيء ~.
• في الصورة ، تستلقي ميندي على عوامة في حوض سباحة في بيكيني أصفر لطيف ، وساقيها المتناسقة ولبها القوي معروضان بالكامل ليراها الجميع.
• عندما يتعلق الأمر بروتينها الجديد للياقة البدنية ، تقول الممثلة إنها تعلمت الاستمتاع بتحريك جسدها بطرق صحية ومستدامة مرة أخرى.

---

ايل وودز هو شعور كامل - لم يحاول من بيننا توجيهه ريس ويذرسبون شخصية مبدعة بينما تطفو في حوض السباحة؟ ميندي كالينج تعرف الصفقة ، وهي هنا بأيقونة جادة شقراء من الناحية القانونية لحظة.

ال فيلما نجم فقط أسقط الموافقة المسبقة عن علم على Instagram من نفسها معلقة على Floatie à la Elle للترويج لها تعاون أندي السباحة، وهو نوع من كل شيء. تعمل ميندي بالكامل في البيكيني عالي الخصر وهي تستعرض عضلات البطن الفائقة والساقين المنحوتتين.

"تقوم بشكل أساسي بعمل معجب بـreesewitherspoon بملابسها البيكيني الخضراء من Elle Woods ولكن في Daffodilandieswim ،" كتب في التسمية التوضيحية. "من بين جميع الألوان في طوق السباحة Andie الخاص بي ، كان هذا اللون هو المفضل لدي على الإطلاق. يبدو أن الصيف هنا حتى عندما يكون الجو رماديًا في لوس أنجلوس وأقسم أنه يبدو جيدًا على الجميع! 💛🌟🌝⭐️💛.”

كان الأصدقاء والمعجبون والعائلة سريعون جدًا في الترويج لها في التعليقات. "متأثر - أمرت للتو !!!" قال ماندي مور، بينما كان أحدهم يتناغم مع ، "ميندي مثل هذه الطفلة 😍😍😍." شخص ثالث كتب للتو ، "مهووس!!! 😍😍😍."

بالمناسبة ، لدى Mindy أيضًا ملف قطعة واحدة بهذا اللون الأصفر الرائع.

شاركت Mindy سابقًا في انستغرام أنها "ليست مجنونة بمحاولة ارتداء ملابس السباحة" بل وتحتقرها. لكن يبدو أنها تشعر بنفسها في مجموعتها الجديدة - كما ينبغي لها.

النجمة البالغة من العمر 44 عامًا هي منغم وقوي للغاية هذه الأيام ، لذلك من الطبيعي أن تتساءل عن ماهية تيارها الحالي إجراءات الصحة والعافية يبدو مثل. أول شيء يجب معرفته هو أنها كانت منفتحة بشأن الذهاب إلى رحلة لياقة جديدة فى السنوات الاخيرة. قالت ميندي الذات التي تتطلع الآن إلى العمل بها بعد سنوات من كرهها. في الماضي ، قالت ميندي إنها كانت "تستيقظ قبل الفجر ، قبل أن أضطر إلى الذهاب المكتب، الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية الخاصة بي ، والجلوس على جهاز المشي لمدة 45 دقيقة ، ومحاولة الجري بأسرع ما يمكن ، وأكره ذلك ".

لكنها بدأت التركيز على تحاول التحرك أكثر، مثل الذهاب المشي لمسافات طويلة أو المشي لمسافات طويلة مع الأصدقاء ، حتى أنها بدأت في أخذ دروس في اللياقة البدنية. ستحاول المشي لمدة 15 دقيقة عندما تستطيع ذلك ، وتجد أنها تستطيع في كثير من الأحيان تسجيل ما يصل إلى أربعة أميال في اليوم. تستمتع ميندي أيضًا بالفعل تدريب القوة واليوغا. "أنا ال أصح ما كنت عليه على الإطلاققالت. "أنا أحبه."

الممثلة هي آكل صحي أيضا، على الرغم من أنها لا تحب ذلك النظم الغذائية التقييدية. قالت: "أعتقد أنني الشخص الوحيد في لوس أنجلوس بدون قيود غذائية" صحة المرأة.

تبدأ ميندي يومها بالكثير من الماء - تهدف إلى الحصول على 50 أوقية قبل الساعة 7 صباحًا - يليها أ عصير "السلطة السائلة" من السبانخ والموز واللفت والليمون والكمثرى والتفاح والخيار والكرفس وماء جوز الهند أو ماء الصنبور. لتناول طعام الغداء ، عادة ما تتناول ساندويتش الديك الرومي أو السوشي ، على الرغم من أنها تحاول عدم تناول الكثير من الكربوهيدرات.

العشاء عادة نوع من السمك مع الخضار والحبوب. قالت: "لا يمكنني تناول سمك السلمون أكثر من مرتين في الأسبوع ، لذلك أحاول خلطه مع سمكة مختلفة". قالت: "سأذهب للنوم على الفور بعد ذلك".

بالمناسبة ، تصف ميندي الحلوى بأنها "غير قابلة للتفاوض". ويجب أن أقول إنني موافق تمامًا.

استمر في فعلك يا ميندي!