ذهبت إليزابيث هيرلي بدون سروال بالكامل على IG ، واهتز المشجعون

• إليزابيث هيرلي أخذت للتو استراحة من برمجة البيكيني المجدولة بانتظام على Instagram.
• الممثلة والموديل البالغ من العمر 57 عامًا أسقطت صورة لنفسها بدون بنطلون وهي ترتدي أصغر سراويل داخلية سوداء - كتحية لصديقتها إلتون جون. ويا ، لم تستطع أن تبدو أكثر روعة!
• ليز لا تمارس الرياضة في حد ذاتها. لكنها تعيش حياة نشطة بشكل لا يصدق تبقيها في حالة قاتلة. (فكر في: البستنة وقطع الأشجار.)

---

إليزابيث هيرلي هي ملكة البيكيني غير الرسمية في Instagram. لكنها أخذت مؤخرًا وقتًا مستقطعًا من برمجتها المجدولة بانتظام لإسقاط صورة بدون بنطلون يخافها الناس تمامًا.

تُظهر الصورة ، وهي تكريم لصديقتها إلتون جون ، إليزابيث وهي تبدو شرسة من المستوى التالي في سراويل سوداء صغيرة مقترنة بأحذية عالية الفخذ تعرض لها المنحوتة سيقان وقمزة كتب عليها "عودة العاهرة". (ICYDK ، "The Bitch is Back" هي أغنية Elton John.) تصدرت المظهر بمعطف من الفرو ، ونظارات شمسية على شكل نجمة ، وفتاة رائعة يبتسم.

وكتبت في التسمية التوضيحية: "أنا فخورة بترك Inner Elton الخاص بي دعمًا لمؤسسة Elton John AIDS Foundation". "من خلال تقدير التعاطف والشمولية وضمان عدم ترك أي شخص وراء الركب ، يمكننا إنهاء الإيدز في حياتنا."

جديلة الناس يفقدونها في التعليقات. قال أحدهم "Hot-a-f" ، بينما كتب آخر ، "لم تغادر أبدًا".

تبدو إليزابيث قوية بجدية هذه الأيام. إذن ، ماذا تفعل؟

الممثلة والموديل البالغ من العمر 57 عامًا هو المتحدث الرسمي باسم اللياقة البدنية المكتشفة (والتي ، إذا لم تكن على دراية بها ، فهي في الأساس طرق للنشاط طوال اليوم).

قالت سابقًا: "أنا لا أمارس أي تمرين محدد ، في حد ذاته ، لأنني أفضل ممارسة التمارين من خلال القيام بشيء ما بدلاً من التواجد في صالة الألعاب الرياضية". صحة المرأة. بالنسبة لها ، يعني ذلك ممارسة القرفصاء أثناء تنظيف أسنانها لتنسيق ساقيها ومؤخرتها ، يليها نزهة قوية لمدة 20 دقيقة مع كلابها لرفع معدل نشاطها البشري.

إليزابيث أيضًا كبيرة في مجال البستنة وحتى قطع الأشجار - مثل قطع الأشجار ونقلها. قالت إليزابيث: "أفعل الكثير في الخارج خلال الشتاء كما أفعل في الصيف". "لا أشعر فقط ، حسنًا ، بالإرهاق الفعلي فحسب ، بل أشعر أيضًا أنني حصلت على أوراق الشجر ، وهو أمر رائع أيضًا."

وأضافت: "أفضل القيام بالأعمال المنزلية على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. أفضل تنظيف المرآة - إنها تفعل نفس القدر ".

تقوم إليزابيث برفع الأثقال من وقت لآخر ، رغم أنها تحب القيام بذلك في الهواء الطلق. تحقق من فيديو Instagram هذا لها وهي تقوم برفع ذراعها في البيكيني بالخارج كما لو أنها ليست كبيرة:

قالت إليزابيث فيما يتعلق بالطعام هلفي العام الماضي ركزت على الأكل الواعي وتحاول تجنب الوجبات الخفيفة. ولكن ، إذا كانت جائعة بين الوجبات ، فستحصل على موزة أو لوز.

قالت: "أحاول جاهدة أن آكل ثلاث مرات في اليوم". "أعتقد أن مفهوم تناول الوجبات الخفيفة والرعي على مدار اليوم أمر مروع لعملية الهضم لدى الناس. أعتقد أنك بحاجة لتناول الطعام ومن ثم إعطاء جسمك وقتًا للهضم واستخدام هذا الطعام وتفريغه تمامًا ".

كل ما يصلح لك ، إليزابيث!