نحصل على عمولة مقابل المنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
كل شيء جاهز! تطلق London North Eastern Railway (LNER) تجربة قطار `` صحة '' جديدة تمامًا ، تضم دروسًا مخصصة في الحياكة، العبث والأوريجامي لمساعدة الركاب على الانقطاع عن العمل.
بالتزامن مع أسبوع التوعية بالصحة العقلية (من 9 إلى 14 مايو 2022) ، الرحلة لمرة واحدة من لندن كينغز يقام Cross to Lincoln يوم السبت 7 مايو وسيقدم أنشطة لتحسين الحالة المزاجية تديرها مجموعة من خبراء.
متاحة لل احجز الآن من 50 جنيهًا إسترلينيًا، ستشمل كل تذكرة حقيبة هدايا منتقاة يدويًا ومقعدًا في عربتك المختارة لنشاط واحد مع تضمين جميع المواد. سواء كنت ترغب في تهدئة العقل من خلال معالج السلوك ومقدمة البرامج التلفزيونية آنا ريتشاردسون ، أو تعلم فن طي الورق مع Origami Party London ، ستساعد رحلة القطار الجميع على الابتعاد عن الانشغال حياة.
"سيوفر قطار العافية LNER للعملاء المسافرين بين لندن كينجز كروس ولينكولن تجربة فريدة للمشاركة في بعض الأنشطة الأكثر وعيًا التي يمكنك القيام بها وأنت مستريح في مقعدك على متن خدمة LNER Azuma ، "المنظمون يقول.
يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة London North Eastern Railway (lner)
سيتمكن العملاء من الاختيار من بين الخيارات التالية:
- جلسة استرخاء مع آنا ريتشاردسون
- نسج زوجًا من المدافئ اليدوية مع اللفافات الصوفية
- إنشاء مكرامية معلقة على الحائط مع استعادة LDN
- الكبار العبث من أجل اليقظة
- اليقظة والتأمل - استرخِ مع The Now Project
- الألعاب والألغاز - أوقف تشغيلها لتحديات ممتعة على متن الطائرة
- جلسة فنية - قم بإنشاء قطعة جماعية جماعية باستخدام Inkquisitive
- اللياقة البدنية والعافية سؤال وجواب مع مدرب العقل جيمس ميدلتون
- اوريغامي - فن طي الورق مع اوريغامي بارتي لندن
تريد حجز مكانك؟ لمزيد من التفاصيل حول كيفية حجز التذاكر الخاصة بك ، توجه إلى eventbrite.co.uk. الأماكن محدودة وننصح العملاء بالحجز مبكرًا لتجنب خيبة الأمل.
9 زيوت أساسية لتعزيز صحتك
مزيج الخزامى
14.49 جنيه إسترليني (28٪ خصم)
أظهرت الدراسات الحديثة أن هذا الزيت العجيب يزيد من نشاط موجات ألفا الدماغية ، والذي يرتبط بالأداء المعرفي والهدوء والتنسيق العقلي. يمكن مزجه بسهولة مع الزيوت الأخرى ، ويمكن أن يعزز النوم المريح ، ويقلل من القلق ويساعد على التئام الجلد.
روز إبرة الراعي
£5.45
هذا مفيد لموازنة المشاعر ، لأنه مهدئ ومنعش. صديقة لانقطاع الطمث ، ويقال أنها تساعد في الهبات الساخنة.
جريب فروت
£5.50
منعش ومطهر وجيد للبشرة الدهنية. كما أنه يساعد على التغلب على التعب ، لذا استخدم القليل منه في الحمام الصباحي.
البخور
£14.50
يعزز التنفس العميق ويخفف السعال. إنه مفيد للبشرة الناضجة ، حيث تظهر الأبحاث أنه يمكن أن يساعد في تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
شجرة الشاي
£7.99
ستحب هذه الرائحة أو تكرهها. أيهما ، فهو جيد للجروح والخدوش والأقدام المتعبة وجلد الجلد ونزلات البرد.
نعناع
4.98 جنيه إسترليني (53٪ خصم)
مطهر ومضاد للفيروسات ، يستعمل النعناع للصداع وأعراض البرد. بضع قطرات في الناشر ستزيل انسداد الرأس.
كلاري حكيم
£10.50
هذا هو ترابي ويقال أنه مثير للشهوة الجنسية. أضفه إلى زيت التدليك للمساعدة في أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية وانقطاع الطمث. قد يؤدي إلى المخاض ، لذلك فهو غير مناسب للاستخدام في الحمل إلا بعد 37 أسبوعًا.
زيت اليارو
£7.99
ملطف للبشرة والأعصاب ، اليارو مفيد لجميع الأشياء المرتبطة بالتوتر ، مثل الأرق.
زيت مياروما العطري بالفلفل الأسود النقي 10 مل
6.00 جنيه إسترليني (29٪ خصم)
يسخن العضلات لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية ويخفف الآلام ، فضلاً عن زيادة اليقظة والتحفيز.