كيف تصنع حديقة حسية

حسي حدائق صُممت بعناية لتحفيز الحواس الخمس الأساسية للبصر والشم والصوت واللمس والذوق. من الثرثرة اللطيفة للماء إلى بقع الزهور الصالحة للأكل ، فإن خلق مساحة خارجية غامرة يمكن أن يصنع العجائب لصحتنا.

"توفر الحدائق الحسية قدرًا كبيرًا من الفوائد الجسدية والعقلية لمختلف الأشخاص والأغراض" ، وفقًا لما قاله شون ماكمينيمي ، خبير الحياة البرية ومؤسس شركة توفير أغذية الطيور سفينة الحياة البرية، يقول.

"من الحصول على فيتامين د من أشعة الشمس إلى تحسين اللياقة البدنية من خلال الحفاظ على الحديقة ، هناك العديد من الفوائد الجسدية. عقليًا ، يمكنك الاستفادة من تحسين الحالة المزاجية والاسترخاء من خلال قضاء وقت محاطًا بمحفزات مهدئة ".

توفر الحدائق الحسية مساحة هادئة للتفكير والتأمل ، كما أنها مفيدة بشكل لا يصدق للأطفال ، وكذلك أولئك الذين يعانون من صعوبات التعلم. غالبًا ما تنشئ العديد من المدارس ودور الرعاية في جميع أنحاء البلاد حدائقها الحسية للمساعدة في تحسين تنمية السكان.

هل تريد إنشاء حديقتك الحسية؟ من خلال هاشتاج TikTok #SensoryGarden الذي يحتوي على أكثر من 484000 مشاهدة للفيديو ، ألق نظرة على كيفية إعادة إنشاء اتجاه الحديقة هذا أدناه:

كيف تصنع حديقة حسية

الخطوة 1: فكر في البصر
الحديقة الحسية التي ترفع الروح تدور حول خلق مساحة تبدو جذابة بصريًا. نبات ملون زهور التي ستتغير مع المواسم ، مثل الكوبية والأقحوان والدالياس. لا تنس اختيار مجموعة من أنواع أوراق الشجر ، بالإضافة إلى المتسلقين الزائرين لتغطية الجدران والأسوار.

"أولئك الذين لديهم شرفات ونوافذ لا يزال بإمكانهم زراعة الزهور الملونة ذات الرائحة الحلوة والنباتات الصالحة للأكل. لا يزال بإمكان هذه الحديقة الحسية الصغيرة توفير مزايا ورضا الحديقة الخارجية ، "ميلودي إستس ، مشرف تصميم المناظر الطبيعية على الحدائق من فتاة المشروع، يقول.

الخطوة 2: احتضان الصوت
الصوت هو مثل هذا البعد المهم للحديقة. سواء كان ذلك قطرات الماء المهدئة ، أو أصوات الرياح المعلقة أو الثرثرة الحياة البرية، ربما يكون الصوت هو الأكثر سحراً من بين جميع التجارب الحسية في الحديقة.

يقول ميلودي: "إذا كان لديك نافورة أو ميزة مائية في الممتلكات الخاصة بك ، ففكر في إضافة بعض الموسيقى الهادئة للعب بجانبها. يمكنك أيضًا وضع الأجراس بالقرب من الباب الأمامي للترحيب بالناس ".

الخطوة الثالثة: لا تنس الرائحة
يمكن أن تساعد رائحة الحديقة في التخفيف قلقتهدئة العقول المتوترة واستحضار ذكريات معينة. يقترح ميلودي: "ضع في اعتبارك زراعة زهور أو أعشاب معطرة مثل اللافندر وإكليل الجبل والزعتر التي ستعطي رائحة جميلة عندما تتفتح".

الخطوة 4: المس
من اللحاء الخشن إلى الزهور الناعمة ذات الشعر ، يمكن لحاسة اللمس لدينا أن تجعل الحديقة مكانًا مثيرًا للاستكشاف. تخطيط مخطط الزراعة الخاص بك؟ ضع في اعتبارك استخدام نباتات ذات أوراق ناعمة ، مثل السراخس أو الأعشاب ، مختلفة التركيب.

الخطوة الخامسة: أخيرًا ، فكر في التذوق
تتابع ميلودي قائلة: "إن زراعة الأعشاب والفاكهة والخضروات لا توفر فقط الأطعمة اللذيذة ، بل هي مصدر دائم للغذاء". "سواء كنت جديدًا في مجال البستنة أو محترفًا متمرسًا ، يمكنك دائمًا تحسين حديقتك بإضافة بعض العناصر الحسية."