يختار محررو Country Living كل منتج مميز. إذا اشتريت من رابط ، فقد نربح عمولة.لماذا تثق بنا؟
- لين ريمس طرح مع رموز البلد تيم ماكجرو, التل الإيمان، و Mickey Guyton في صورة جديدة تم نشرها على Instagram الخاص بها.
- تبدو عضلات البطن والساقين مذهلة في فستان أزرق قصير الأكمام.
- للحصول على عضلات بطن وساقيها متناسقة ، تحب LeAnn الاستفادة منها حبل القفز وتمارين وزن الجسم البسيطة.
لين ريمس طرح مع رموز البلد تيم ماكجرو, التل الإيمان، و Mickey Guyton في صورة جديدة تم نشرها على Instagram الخاص بها. وأثناء وجود المغني البالغ من العمر 39 عامًا لا يصدق شركة... لا يسعنا إلا أن نلاحظ مدى روعة عضلات بطنها وساقيها في الفستان الأزرق القصير ذو الأكمام الطويلة التي تتأرجح.
"اصدقاء قدامى! ممتع جدًا اللحاق بالركب @التل الإيمان و تضمين التغريدة مع حبي الجميل تضمين التغريدة 🤍 "، علقت الصورة.
وعلقت المغنية ديبي جيبسون بقولها "يا له من طاقم" ، وكتب متابع آخر "أحبها! كل شخص يبدو مذهلاً. ♥️♥️". بالإضافة إلى ذلك ، علق معجب آخر أيضًا ، "هذا الفستان مع 😍🙌".
اعتلى ليان وميكي المنصة في حدث باراماونت مقدمًا في قاعة كارنيجي في مدينة نيويورك. شخص ما يتصل بإدارة الإطفاء لأن هذين الاثنين يحترقان!
للحصول على عضلات بطنها شديدة التناغم ، تحب LeAnn الاستفادة منها حبل القفز وتمارين وزن الجسم البسيطة. قالت: "آخذ حبل القفز معي في كل مكان أذهب إليه ، لذلك من السهل القيام بتمارين وزن الجسم في غرفة خلع الملابس الخاصة بي ومن السهل القيام بها." لنا أسبوعيا.
تمرين أخرى تحبها هي الترامبولين. وفي العام الماضي ، شاركت في تمرين عيد ميلاد أثناء قيامها بتمرين القفز الممتع.
كما أنها تمارس التمارين مع زوجها البالغ من العمر 11 عامًا ، إيدي سيبريان. إنهم من كبار المعجبين بفصول تمارين الكارديو على وجه التحديد دروس SoulCycle. وقاموا أيضًا بتحدي تمرين "12 يومًا من عيد الميلاد" معًا العام الماضي ، وهو تمرين قاتل على الحلبة تضمنت تمرينات القرفصاء بساق واحدة وضربات الكرة الطبية.
ونظامها الغذائي يدور حول التوازن. قالت سابقا صحة المرأةوقالت: "تبدو التغذية عادة كطعام كامل وصحي وعالي الجودة ، ولكن في بعض الأحيان تكون التغذية هي الكعك ورقائق البطاطس والبيتزا والمعكرونة والجبن". "كل هذا توازن."
لتناول الإفطار ، غالبًا ما تجلد عصير كيمبرلي سنايدر المتلألئ الأخضر، والتي تشمل السبانخ المفروم ، والخس ، والكرفس ، والتفاح ، والكمثرى ، والموز ، وعصير الليمون ، وأكثر من ذلك. "جسدي في الواقع يتوق إليه!" قال لين.
ولديها أيضًا أسنان حلوة. في العام الماضي ، عرضت كعكة الفراولة محلية الصنع التي صنعناها... ونحن بحاجة إلى الوصفة!
قالت أيضا صحة المرأة "أنا من محبي الوجبات الخفيفة بعد العشاء. بارنانا شوكولاتة داكنة مع الموز هي طعامي المفضل ، وأنا أحب تفاحة بقليل من زبدة الفول السوداني. "
أحبه يا ليان!
يختار محررو Country Living كل منتج مميز. إذا اشتريت من رابط ، فقد نربح عمولة.
© Hearst Magazine Media، Inc. كل الحقوق محفوظة.