ستمنحك نباتات غرفة النوم هذه أفضل نوم على الإطلاق

إذا كنت قد جربت كل خدعة في الكتاب للنوم (مرحبًا وتطبيقات اتفاقية التنوع البيولوجي والتأمل) ، ولكنك لا تزال تشعر أنك تتنقل وتتحول كل ليلة ، فربما تكون غرفة نومك هي المسؤولة. بعد كل شيء ، إذا لم تكن بيئتك مواتية للنوم ، فمن المؤكد أنك لن تشعر بالراحة ، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة. والشيء الرئيسي قد تكون غرفة نومك مفقودة؟ نبتة.

هذا صحيح: هناك العديد من نباتات غرف النوم التي يمكن أن تساعدك على النوم بشكل أسرع. "النباتات المنزلية لا تعمل فقط على تحسين المظهر العام للمساحة -أظهرت الدراسات يمكنهم أيضًا تعزيز مزاجك ، وتعزيز إبداعك ، وخفض مستويات الإجهاد ، وزيادة إنتاجيتك ، وتجلب لك يقول إرين مارينو من الإنترنت: "الهدوء ، والحفاظ على مستويات الرطوبة في الأماكن المغلقة ، وإنتاج الأكسجين ، وتصفية ملوثات الهواء بشكل طبيعي". متجر مصنع العتبة. "يمكنك القول أن النباتات هي تماما متعددة المهام!"

ومع ذلك ، تلاحظ مارينو أن بعض النباتات تعمل بشكل أفضل في غرفة النوم أكثر من غيرها ، أي الاسترخاء الروائح ، وخصائص تنقية الهواء ، وسهولة الصيانة تجعلهم رابحين لمساعدتك في الحصول على أفضل نوم أبدا. تحقق منها أدناه.