يختار محررو Country Living كل منتج مميز. إذا اشتريت من رابط ، فقد نربح عمولة. المزيد عنا.
- كلوديا شيفر منشغلة بالاستمتاع بالمرح على الشاطئ ، وقد عرضت للتو عضلات بطنها القاتلة وذراعيها اللطيفتين في البيكيني في منشور حديث على Instagram.
- كلوديا تفعل بيلاتيس كل يوم ويختلط في بعض الأحيان تدريب القوة, اليوجا، و المشي للبقاء قويًا ومنغمًا.
- هذه الأم ، عارضة الأزياء ، والممثلة البالغة من العمر 51 عامًا ، تدور حول "احتضان الحاضر".
صنعت عارضة الأزياء الألمانية كلوديا شيفر الرمال على المنصة والسمكة لجمهورها في صور انستغرام بيكيني حديثة التي أظهرت عضلات بطنها المنحوتة بشكل خطير.
أثناء عرض نتائج صدف البحر ، عرضت كلوديا عضلات البطن والأذرع القوية في قمة بيكيني Dolce & Gabana وغطاء منقوش.
وعلقت العارضة البالغة من العمر 51 عامًا على الصورة الحارة: "خارج المكتب". مشجعو Awed لم يضيعوا أي وقت في الإطراء التقطت الصور لها على الشاطئ: "إلى الأبد Barbie👏❤️😍 ،" قال أحدهم ، "Beach Beauty" ، قال آخر.
يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر مشاركة بواسطة Claudia Schiffer (claudiaschiffer)
إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الأدلة على أن كلوديا حريصة جدًا على جسدها والأطعمة التي تضعها فيه ، فلا تنظر إلى أبعد من هذه الصورة IG. هل تعلم أن هذه الممثلة والمنتجة والفاعلة الخيرية لا تشرب الخمر قهوة أو كحول? بدلاً من ذلك ، يشرب النموذج لترًا من اللون الأخضر أو شاي اعشاب كل يوم. كما أنها تتجنب بعض الحبوب ، كما هي حساسة لبعض الحبوب, ذكرت وومان فوروم ديلي.
تم استيراد هذا المحتوى من {embed-name}. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
عندما يتعلق الأمر بالحصول عليها هيئة تتحرك ، كلوديا من أشد المعجبين بـ بيلاتيس. تحاول ممارستها كل يوم ، مع تركيزها الأساسي على الجسم السفلي.
ومع ذلك ، فإن كلوديا ليست من محبي القلب الشديد، لذلك تحب الاختلاط تدريب القوة, اليوجا، و المشي إلى روتين لياقتها أيضًا. تسمح لها هذه البدائل بالبقاء نشطة ، مما يزيدها المرونة وإعطائها الفرصة للخروج خلال أيامها المزدحمة ، المنتدى اليومي للمرأة قال.
حتى أنها تبدو أنيقة وهي تمشي!
يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر مشاركة بواسطة Claudia Schiffer (claudiaschiffer)
في العقد الخامس من عمرها ، شعرت كلوديا "بالهدوء والسعادة" أخبر مجلة AnOther. "يجب الاحتفال بالعمر وتبجيله. أوضحت أن هناك سببًا لوجود كعكات وحفلات في أعياد ميلادنا ، "أنا لا أحاول أن أبدو أصغر سنًا أو أشعر أنني أصغر سنًا - أنا أحتضن [ال] الآن." أنا أحب هذه المانترا ، كلوديا!
وصفت كلوديا أيضًا لحظتها المثالية: "مع عائلتي على متن قارب ، في طقس رائع ، أشرب وردًا باردًا ومشاهدة غروب الشمس" ، قالت. اخر. وفقًا لـ IG مؤخرًا بعد ذلك ، يبدو أنها اقتربت جدًا من هذه الرؤية!
استمتع بالطقس الدافئ ، كلوديا!
من:صحة المرأة في الولايات المتحدة
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.