يختار محررو Country Living كل منتج مميز. إذا اشتريت من رابط ، فقد نربح عمولة. المزيد عنا.
تريسي إليس روس أذهل المشجعين بينما كانوا يرتدون سترة توكسيدو سوداء وجوارب شفافة منقوشة في صور جديدة تمامًا (لا حاجة إلى بنطلون).
كما لو أن ملابسها لم تكن قاتلة بما فيه الكفاية ، تريسي يظهر لها أيضا أرجل منحوتة للغاية في الطقات. تبدو عضلاتها طويلة ونحيلة وقوية جدًا - وكان المعجبون هنا تمامًا من أجل ذلك في التعليقات.
"حسنًا ، الآن أحتاج إلى لباس ضيق منقط! 🔥🔥 ، "كتب أحد المستخدمين. وأضاف شخص آخر: "تلك الأرجل 😍😍😍😍".
حتى المبدع ماريا كاري وافقت: "🔥🔥🔥" وعلقت.
"الانتظار بصبر موسم العقرب"Tracee علق على مشاركتها. "وبحلول موسم برج العقرب أعني عيد ميلادي. 29 أكتوبر... ضع علامة على التقويمات الخاصة بك. حسنا الوداع."
يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
أعرض في الانستقرام
(ملاحظة: إذا كنت تحب مظهر Tracee ، فيمكنك الحصول على زوج مماثل هنا.)
كولون بولكا دوت
$35.00
أتساءل فقط كيف نغمات Tracee تلك الأرجل القاتلة؟ أخبرت
الاهتزاز مرة أخرى في عام 2015 التي تعتمد على الرقص تريسي أندرسون الطريقة هي الذهاب لجلسة العرق المثمرة. "أنا أحب تريسي أندرسون ، الموسيقى الصاخبة. أنا أحب أن يتغير في كل وقت. أحب أنها تنحت حقًا تمرينًا لجسمي. قالت: "أشعر بالنحافة".نشرت Tracee الكثير من مقاطع الفيديو لمفضلتها تريسي أندرسون انستغرام من قبل ، مثل هذا:
يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
أعرض في الانستقرام
لمزيد من الثقة ، قال Tracee الناس أنها تحب أن تبدو في أفضل حالاتها في الفصل. قالت: "سأرتدي شفة حمراء عند الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية". باستخدام طريقة تريسي أندرسون ، "هناك الكثير من أعمال المرآة المتضمنة. عندما أرى شفتي الحمراء تنعكس في وجهي ، فأنا مثل ، "نعم ، يا فتاة ، هذا صحيح!"
وتوافق تريسي تمامًا. قالت عن الصديقات الشب.
Tracee أيضًا جيدة جدًا فيما يتعلق بالالتزام بجدول الصالة الرياضية الخاص بها. وقالت: "إنها ثلاثة أيام في الأسبوع بشكل منتظم ، وأحيانًا أربعة" صحة. "أحيانًا آخذ استراحة قصيرة ، لكن الحقيقة هي أنني أشعر بتحسن عندما أتدرب. أشعر بأنني قوي جدا ".
تم استيراد هذا المحتوى من {embed-name}. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
عندما تريد Tracee أن تتفرع ، فإن التدريبات عبر الإنترنت تعد خيارًا رائعًا ، كما قالت الاهتزاز. "أعتقد أن الحركة مهمة لكنني أيضًا غالبًا ما أغيرها وأعمل مع جانيت جينكينز. أحب ما تفعله وغالبًا ما نرفع الأثقال معًا. سأصعد درج سانتا مونيكا. سأقوم ببعض اليوجا. أنا أيضا أحب باليه جميل. يمكن للجميع القيام بذلك عبر الإنترنت ".
تجعل Tracee أيضًا هدفها البقاء رطبًا. قالت "أشرب الماء ولا أشرب الكثير من الكحول". "الكحول يجعل الطيات تتعمق - كوب واحد من النبيذ يشبه الجلوس على 17 طائرة ؛ أوضحت له: "إنه يجفك فقط" صحة.
بشكل عام ، Tracee فخورة بعملها الجاد في صالة الألعاب الرياضية: "في 22 ، استيقظت هكذا. في الرابعة والأربعين من عمري ، أعمل بجد من أجل هذا! " ومن الواضح أنها تعمل لصالحها. اذهب ، تريسي ، انطلق!
من عند:صحة المرأة في الولايات المتحدة
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا والمحتوى المشابه على piano.io.