نحصل على عمولة مقابل المنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
إنه أسبوع التوعية بالصحة العقلية (10 إلى 16 مايو) وموضوع هذا العام هو طبيعة.
الحلقة الثانية في منطقتنا الطبيعة وصحتي العقلية ميزات السلسلة سكان المدينة الكاتبة سارة بارات.
حولت سارة شرفتها المسطحة في لندن إلى تخصيص مزدهر ، مما يثبت أنك لست بحاجة إلى مساحة ريفية كبيرة لجني فوائد البذر والنمو. تقول سارة إن ذلك كان بمثابة "تغيير لقواعد اللعبة" بالنسبة لصحتها العقلية وساعدها في التغلب على الشعور بالضيق والقلق. تابع مشروع شرفة سارة على الإنستغرام تضمين التغريدة.
فيديو: التقطت بواسطة سارة بارات | حرره جورج بايك
تابع CL على Instagram لمتابعة السلسلة الكاملة ، بما في ذلك Ray Mears الذي يخبرنا كيف نكون ساكنين ، من الداخل والخارج ، ونتواصل مع الطبيعة على مستوى أعمق.
تابع CL على Instagram
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده على هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا والمحتوى المشابه على piano.io.