كيلي كلاركسون لتخفيف الوزن

بين التدريب على الصوت, العمل على ألبوم جديد (!) ، رفع لها أربعة أطفال, واستضافة برنامجها الحواري الخاص جداكيلي كلاركسون البالغة من العمر 37 عامًا لديها يديها بكل تأكيد. ولكن بعد كل ظهور تقريبًا ، سواء كان ذلك على الشاشة أو على خشبة المسرح ، يبدو أن هناك شيئًا ما حول النجمة يظهر كموضوع محادثة (بصرف النظر عنها اسلوب القتلة): وزن كيلي.

المغني لديه تاريخ تعزيز إيجابية الجسم، و هي دائما يذهل بغض النظر عن حجمها. لكنها حقا لديها فقدان الوزن مؤخرا37 جنيه لأكون أكثر دقة.

محظوظ لكل من يتساءل كيف فعلت ذلك ، كيلي ليست واحدة لتحتفظ بتفاصيل عن حياتها الشخصية. إليك كل ما تحتاج إلى معرفته عن فقدان الوزن وفلسفة التمرين والنظام الغذائي الذي يناسبها.

هل يعمل كيلي؟

لا! على الرغم من أنها تخلت عن عدد كبير من الجنيهات ، تدعي كيلي أنها ليست من ممارسة الرياضة.

"أنا لا أعمل!" قال النجم في مقابلة مع السجادة الحمراء إضافي. "أعتقد أن الناس يعتقدون أنني أعمل ، وأنا لا أحب ذلك ،" لا أعتقد أنني سآتي لأمارس بعض الرياضة! "

في الواقع ، إنها ليست من محبي التمرينات على الإطلاق.

"هذا فقط في... ما زلت أكره العمل بها. أنا متعرق ، أحمر ، وليس أرق... يقول الناس إنها جيدة لقلبك... ولكن الناس يقولون أيضا النبيذ الأحمر هو جيد لقلبك ، " اعترف كيلي على تويتر. "أعني ، أنا فقط أقول الحقائق هنا الناس. من أنا لتجاهل العلم؟! #cardioversuswine ".

هكذا... كيف كيلي انقاص وزنه؟

ال أمريكان أيدول كشفت الشبة أولاً عن سر فقدان الوزن في 2018 جوائز CMT وخلال مقابلة على اليوم.

"لقد عانيت من أمراض المناعة الذاتية ومشكلة الغدة الدرقية التي بدأت في عام 2006" ، أوضح كيلي لهدى قطب. "قرأت هذا الكتاب ، يطلق عليه مفارقة النبات[بقلم ستيفن ر. Gundry ، MD] ، وقد لا ينفع هذا الأمر بالنسبة لك ولكنه نجح في تحقيق المعجزات بالنسبة لي ".

"أنا ، مثل ، 37 جنيه أخف وزنا" ، قالت.

لم يكن انفتاح كيلي على الطريقة التي عملت بها كافياً للتوقف شائعات النظام الغذائي كاذبة من الدورة الدموية - لكنها كانت سريعة لإغلاقها.

وكتبت على تويتر قبل أن تؤكد أن هذه الادعاءات غير صحيحة "الأخبار المزيفة التي تدور حولي هي أنني كنت أتناول 4 أغذية من حبوب منع الحمل الغريبة أو أتناول بدعة غريبة". "أنا آكل نفس الأشياء التي لدي دائما. كل شيء مصنوع مع دقيق / سكريات / مكونات مختلفة. "

عندما تسعى مروحة نصيحة فقدان الوزن أجاب كيلي طلبًا لـ "خطة لائقة" يمكنها "التمسك بها" ، كرر نجاحها معها مفارقة النبات.

وأوضحت "قرأت مفارقة النبات من قبل الدكتور غريند". "يمنحك نعم ولا توجد قوائم 2 تمر وتخبرك لماذا يجب عليك تجنب الأشياء وبصورة أساسية ، كل ذلك يعود إلى محاضرات & التهاب ". كيلي اعترف بأنه" قراءة مفصلة للغاية "التي تبدو وكأنها" فئة العلوم "، لكنه وعد أنه قد تم مفيدة لها.

ماذا يفكر كيلي في مظلات الجسم؟

حتى مع مظهرها الجديد ، فإن كيلي تظل متمسكة بموقفها الإيجابي.

قالت: "بالنسبة لي ، لم يكن الأمر يتعلق بالوزن" اليوم. "بالنسبة لي ، لم أعد أدري بعد الآن."

تحدثت المغنية بصراحة عن النقد الذي واجهته بسبب حجمها على مر السنين.

"كنت أكبر فتاة في [أمريكان أيدولالمصبوب]،" أخبر كيلي إلين ديجينيرز في عام 2015. "لم أكن كبيرًا ، لكن الناس كانوا ينادونني... لقد حصلت دائما على ذلك ".

لكن في مكان ما على طول الخط ، تعلمت تجاهلها. كما قال كيلي بريد يومي في عام 2017: "نحيف جدًا ، سمين جدًا ، أشقر جدًا - كثير الكآبة. هذا ما أنا عليه وأنا سعيد. تبدو السعادة مختلفة عن الجميع ".