إعلان - تابع القراءة أدناه
عائدات: 4 - 6 حصص
وقت التحضير: 0 ساعات 25 دقيقة
الوقت الكلي: 0 ساعات 30 دقيقة
مكونات
زيت الكانولا للشوايات الشبكية
بصل أخضر مقطع
ليمون مقشر ومفروم ، بالإضافة إلى 2 ملعقة صغيرة عصير
عسل نقي
ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا
البقدونس المفروم الطازج
زعتر طازج مفروم
بالإضافة إلى 1 ملعقة طعام زيت زيتون مقسمة
أسقلوب البحر كبير ، والعضلات مهملة
يتم إنشاء وحدة تسوق المكونات هذه وصيانتها بواسطة طرف ثالث ، ويتم استيرادها على هذه الصفحة. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على موقع الويب الخاص بهم.
الاتجاهات
- قم بإعداد الشواية للطهي المباشر والتسخين إلى متوسط عالي. مرة واحدة ساخنة ، نظيفة والزيت شبكات الشواء. يُمزج الكراث والليمون المفروم والعصير في وعاء ؛ يقلب حتى يذوب العسل. يتبل بالملح والفلفل. دعه يقف لمدة 5 دقائق. يضاف البقدونس والزعتر وربع كوب زيت زيتون.
- رشي الإسكالوب بملعقة كبيرة من زيت الزيتون. يتبل بالملح والفلفل. اشويها مع التقليب من حين لآخر حتى تنضج لمدة 4 إلى 6 دقائق. تقدم مع الصلصة.
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io