18 قرارًا للعام الجديد لعام 2021

مورتن فالش سورتلاند

لقد أظهر لنا هذا العام كل ما نريده للبقاء على اتصال ، وبالتأكيد ، يمكنك إرسال رسالة نصية أو بريد إلكتروني ، ولكن لماذا لا تكثف الأمر وترسل شيئًا ما لإضفاء مزيد من البهجة على شخص ما صندوق بريد! فكر في الأوقات التي تلقيت فيها بطاقات أو خطابات في الماضي ومقدار ذلك من يومك. ابدأ هذا الهدف ببساطة عن طريق إرسال بضعة أحرف على مدار شهرين. أو ابحث عن ملف قلم بال. إذا كنت تستمتع بإرسال الرسائل والبطاقات البريدية للناس ، ففكر في ما هو أبعد من العائلة والأصدقاء ، وبدلاً من المجاملة الشركة المفضلة أو المؤلف أو المجلة أو الممثل أو البطل المحلي المفضل للعمل الذي يقومون به ، اكتب ملاحظة سريعة لمشاركتها التقدير. المكافأة: يمكنك حتى أن تجعلها متعة الحرفية الوقت مع أطفالك!

Rawpixel

من قال أن قرارك يجب أن يلتزم بشيء واحد فقط. كما يقولون ، "التنوع هو نكهة الحياة". حسنًا ، قم بإضفاء الإثارة على عامك الجديد من خلال تحديد هدف لتجربة شيء جديد كل شهر. إذا كنت من عشاق الطعام ، فقد يكون مطعمًا جديدًا ، وصفةأو المكونات. إذا كنت تميل إلى الوقوع في شبق ، فربما تغير طريقك إلى العمل أو تغير طريقك تسريحه شعر يمكن أن يكون أحد الأشياء الجديدة التي تجربها. مرة أخرى ، ابدأ صغيرًا ، واعمل على التسجيل في فصل الفخار أو فصل Barre (ما لم يكن هذا ما كنت تتوق لتجربته). كن مبدعًا ولا تنس إشراك أصدقائك وعائلتك.

ايرينا ميليفسكايا / EyeEm

بعد عام صعب بشكل خاص بالنسبة لصناعة المطاعم ، أصبح من المهم الآن أكثر من أي وقت مضى دعم المواقع المحلية المفضلة لديك. لسوء الحظ ، يضطر الكثيرون إلى إغلاق أبوابهم بعد سنوات في الأعمال التجارية والمجتمعات تفقد المواد الغذائية التي أحبها منذ فترة طويلة. لذلك اعتبرها قرارًا لبناء المجتمع جنبًا إلى جنب مع هدف يسهل الوصول إليه. حاول الشراء مباشرة من المطعم قدر المستطاع لأن الكثير من الثانية والثالثة تأخذ تطبيقات توصيل الحفلات جزءًا كبيرًا من الأرباح التي تحدث تأثيرًا كبيرًا على الشركات الصغيرة المملوكة للعائلة مطاعم. ضع ميزانية لبعض الأموال الإضافية هذا العام واجعلها نقطة لتصبح أسبوعيًا أو نصف أسبوعيًا في مكان ما أو اختر مكانًا جديدًا كل أسبوع لمساعدة مجتمع مطعمك المحلي على البقاء مزدهرًا.

ميكس ميديا

هل تريد مقطوعة موسيقية لعامك؟ قم بتوثيق ملفات الأغاني المفضلة كل شهر عن طريق حفظها في قائمة تشغيل شهرية على سبوتيفي. عندما تسمع أغنية تؤثر عليك أو تجد نفسك تستمع إليها بشكل متكرر ، قم بإضافتها إلى قائمة التشغيل. ستكون القوائم انتقائية من تلقاء نفسها ، ولكن بحلول نهاية العام ، سيكون لديك مجموعة رائعة من الأغاني لسحبها لإنشاء قائمة تشغيل سنوية لأفضل الأغاني. ستستمتع بذكريات الرجوع إلى كل قائمة تشغيل والاستماع إلى الحالة المزاجية لكل شهر من العام وجميع الفنانين الجدد الذين اكتشفتهم.

ميكرومان 6

الشيء في قرار هذا العام الجديد هو أنك ربما تفعل ذلك بالفعل. هذا لا يعني الخروج في نزهة محددة أو الجري لمسافة ميل أو أكثر كل يوم ، في حين أن هذا قد يكون ما تريد العمل من أجله. لكن للبدء ، ابحث عن ملف عداد خطى جيد، أو أ التطبيق عداد الخطى لهاتفك (إذا لم يكن به هاتف بالفعل) ، ومعرفة ما إذا كان يمكنك المشي لمسافة ميل واحد في اليوم بشكل تراكمي. بالنسبة للبعض منكم ، هذا نسيم وسوف تحتاج إلى المزيد من التحدي. راقب متوسط ​​الأميال أو الخطوات على مدار أسبوع وقم بإجراء تحدٍ بناءً على النتائج. بالنسبة لبقيةكم ، قد يكون الحصول على الحركة في روتينك اليومي غريبًا بعض الشيء. إن الاقتراب من هدف الأميال الخاص بك هو كل شيء عن الإبداع في كيفية تنفيذ خطواتك. حاول الوقوف خلف موقف السيارات في محل البقالة ، أو اصعد السلم بدلًا من المصعد. خذ الطريق الطويل إلى غرفة الاستراحة لتناول الماء أو استراحة القهوة. ومن ثم هناك دائمًا الجري في المكان. تذكر أن كل هذا يتراكم ولن تمشي في أي وقت من الأوقات أكثر من ميل في اليوم.

نينا فارتانافا / EyeEm

يقولون أن أبعد مسافة هي من سلة الغسيل إلى خزانتك. حق؟ أو ربما هذا أنا فقط. لكن على محمل الجد ، إذا وقعت بالمثل في فخ الغسيل القابل للطي فقط لتوصيله إلى منتصف الطريق إلى منزله ، فعندئذ هذا العام لتغيير ذلك. ابدأ بنسيان نظام الغسيل القديم. كندرا أداتشي بودكاست Lazy Genius توصي بتقسيم ملابسك قبل غسلها إلى أكوام من وجهتها النهائية بدلاً من لونها. بمجرد غسل الوجهة وتجفيفها ، اجعلها نقطة للثني أو التعليق خلال ساعة لتجنب التجاعيد المخيفة. ثم الأمر يتعلق بعدم السماح بدخول ملابسك إلى مثلث برمودا بين طيها ووضعها بعيدًا. اهدف إلى تحقيق هدف إكمال بضع دورات غسيل متتالية. ولا تخجل من مكافأة نفسك إذا حققت هدفك. علاوة! يمكن أن يكون الغسيل ممتعًا!

صور عطلة نهاية الأسبوع Inc.

بينما جلسنا في منزلنا هذا العام ، اكتشفنا أننا اكتسبنا الكثير من الوزن غير الضروري ، وليس الوزن الذي تعتقده. لا ، ليس وزن الجسم (لا يوجد عار للجسم / الوزن هنا!) ولكن الأشياء! بالنظر حول منازلنا ، لم يسعنا إلا أن نلاحظ كل الفوضى التي تراكمت علينا في صخب وضجيج حياتنا أثناء التنقل. بمجرد أن جلسنا قليلاً (حسنًا ، لفترة طويلة) ، أدركنا أننا لا نحتاج حقًا إلى نصف الأشياء التي كنا نعيش معها. لذا ، إذا كنت مثل معظمنا وتريد مساحة صغيرة للتنفس هذا العام الجديد ، فاقضي بعض الوقت في المرور عبر غرفة في منزلك ونرى ما يمكن التبرع به أو تم البيع من أجل خلق المزيد من التبسيط في منزلك. قد يكون الأمر مربكًا في البداية ، لذا انتقل إلى مساحة واحدة في كل مرة. ابحث عن النوايا الحسنة المحلية أو متجر التوفير أو المؤسسة غير الربحية التي تأخذ العناصر حاليًا ، وتأكد من التحقق والاطلاع على ما يقبلونه. الحرية التي تشعر بها من منزل غير مزدحم سوف تستحق كل هذا الجهد.

أوكسانا كيان

لقد قمت بتثبيت الدبابيس. تم شراء جميع الحاويات المطابقة القابلة لإعادة الاستخدام. لقد ذهبت إلى حد تحميل ورقة تخطيط وجبة لطيفة من المدون المفضل لديك. لقد قمت بتخطيط الوجبة لمدة أسبوع واحد ولكن بعد ذلك انبثقت الأحداث في منتصف الأسبوع أو خرجت الوجبات عن مسارها بسبب الرغبة في تناول الطعام. هذا صحيح: يستغرق الأمر بعض الوقت لتتعلم التخطيط للوجبات وتجد الإيقاع المناسب لك ولأسلوب حياتك. لذا ، بدلاً من محاولة إصلاح كل وجبة هذا العام ، حاول وضع خطة وجبة واحدة فقط. لأولئك منكم الذين يحاولون إصلاح ملف موعد الغذاء ميزانية الوجبات الجاهزة ، ربما يكون هدفك هو التخطيط لبضعة وجبات جاهزة للعمل أسبوعيًا. إذا كنت تعاني مع تناول الافطار، يمكن أن يكون هدفك هو التخطيط للوجبات من خلال بعض خيارات الوجبات السريعة التي تشتريها وتحضرها كل أسبوع ، مثل البيض المسلوق ، والفطائر المجمدة ، وقطع البيض ، والأفوكادو المعبأ مسبقًا لتحميص الأفوكادو. إذا وجبة عشاء هو إنهاء المكالمة ، لست بحاجة إلى مطبوعات فاخرة لتخطيط الوجبات. احتفظ بملاحظة في هاتفك وقم بتحديثها كل أسبوع كما تفعل اذهب للتسوق. سيساعدك هذا في الحفاظ على العادة والحفاظ على الطعام من التلف وعدم استخدامه. نصيحة احترافية: خطط في الليالي لتناول الطعام في الخارج وبقايا الطعام ، وبمجرد حصولك على مكونات كل وجبة في منزلك ، لا تفعل ذلك. تشعر أنك مقيد بتناول وجبة في أي ليلة معينة - فلا تتردد في الاختلاط والمطابقة حسب ذوقك ، ولكن تأكد من استخدام ما يملك.

جيمي جريل

بالتأكيد ، يمكنك كتابة منشور على Facebook لأصدقائك وعائلتك مثل أي شخص آخر ، ولكن هذا العام بذل جهدًا إضافيًا وإرسال بطاقات عيد ميلاد فعلية بدلاً من ذلك. كن على اطلاع على المتاجر أو المتاجر الورقية المختلفة التي تحتوي على بطاقات ممتعة أو بطاقات عيد ميلاد معروضة للبيع وقم بإنشاء مجموعة لسحبها على مدار العام. ارتق إلى مستوى عن طريق صنع بطاقاتك الخاصة. يمكنك شراء بطاقات فارغة بسيطة وإنشاء عملك الفني الخاص ورسالة عيد ميلاد شخصية.

ويستيند 61

لست مضطرًا لإكمال حائط معرض أحلامك ، ولكن هذا العام اقترب خطوة واحدة من خلال اختيار بعض الصور المفضلة لطباعتها. ابدأ بالقليل فقط. قد يكون من المثير للإعجاب النظر في لفة الصور بأكملها على هاتفك أو تمشيط الملفات الموجودة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، لذا خذ إشارة من خلاصة Instagram. ما هي صورك المفضلة التي نشرتها هذا العام؟ اذهب وابحث عن أفضل عشرة أو عشرين لديك واطبعها بأحجام مختلفة واطبعها في واحدة من طابعات الصور العديدة عبر الإنترنت مثل انتفاضة القطع الأثرية أو امبيكس. إذا كنت ترغب في رفع مستوى لعبة الدقة وإكمال كتاب صور ، مثل أماكن دعاية مغالى فيها و سنافيش غالبًا ما يكون لديك صفقات رائعة لإنشاء كتب صور مناسبة لطاولة القهوة حتى تتمكن صورك أخيرًا من العيش خارج العالم الرقمي. المكافأة: إنهم يقدمون أيضًا هدايا رائعة!

جيسيكا بيترسون

إذا كنت لا ترغب في السفر على متن رحلة بعد ، فقد حان الوقت لبدء التخطيط لرحلتك القادمة على الطريق. جمعية السفر الأمريكية يقوم حاليًا بالترويج حملة "لنذهب هناك" بأدوات تساعدك في التخطيط لرحلتك القادمة. أحد الخيارات هو جعل هذا العام هو العام الذي تزوره أكثر الوطني والمتنزهات الحكومية مع عائلتك. احصل على جواز سفر الحدائق الوطنية احجز واملأها بالطوابع أثناء زيارتك لكل حديقة ونصب تذكاري ومنطقة تاريخية. ستكون رؤية البلد بالسيارة طريقة فريدة للاستمتاع بالتنوع المذهل للمناظر الطبيعية ، المأكولات والأشخاص والمعالم على طول الطريق التي ستفتقدها بالتأكيد إذا كنت على ارتفاع 32000 قدم فوقها.

توماس بارويك

إذا كان هناك شيء واحد أظهره لنا عام 2020 ، فهو أنه لا يوجد عذر لعدم البقاء على اتصال مع من نحبهم. مع العديد من الطرق للاتصال ، من الرسائل النصية إلى البريد الإلكتروني ، إلى تكبير و ماركو بولو، لمكالمة هاتفية قديمة الطراز (!) - إذا كان علينا أن نفترق ، فهناك العديد من الطرق للتواصل. والشيء الآخر الذي تعلمناه هو مقدار النص السريع من صديق أو برنامج Facetime القصير مع أحد الأجداد الذي يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً نحو مساعدتنا على عدم الشعور بالوحدة وتملأنا بالحب. ادخل في هذا بهدف التواصل مع 1-3 أشخاص في الأسبوع. ابدأ صغيرًا وكن متسقًا. حاول التركيز على فرد مختلف من العائلة وصديق كل أسبوع وكن مبدعًا في كيفية التواصل. ارسل فيديو يوتيوب أو أ رابط الأغنية تعتقد أنهم سيحبون أكثر من برنامج messenger ، أو قم بإعداد العشاء الخاص بك معًا عبر Zoom ، أو قم بإنشاء ملف Bitmoji وإجراء محادثة باستخدام Bitmojis فقط. تذكر أن التواصل مع الأشخاص المفضلين لديك سيجعل يومهم أكثر إشراقًا ، بغض النظر عما إذا كان بإمكانهم العودة إليك على الفور. في النهاية ، آخر شيء تريده لأي من صداقاتك هو النظر إلى هاتفك ومعرفة أن آخر نص أرسلته كان قبل عام!

أ & أنا

لقد أمضيت طوال العام لممارسة مهاراتك في العجين المخمر وإتقان رقصة TikTok المفضلة لديك ، فما هي الهواية الجديدة التي ستتقنها - أو لنكن حقيقيين - تجربها هذا العام؟ يمكنك تجربة يدك في البستنة. وإذا كنت قلقًا بشأن عدم وجود إبهام أخضر ، فابدأ بـ a حديقة عشب صغيرة أو أ سرير من النباتات المعمرة للمشروع الذي هو أكثر قليلاً من رفع اليدين والمزيد عن مجرد إبقائهم سقيًا. إذا كنت تبحث عن شيء لإبقاء يديك مشغولتين ويمنحك نوعًا من العلاج لتقسيم المناطق ، فجرّب واحدة من العديد الحياكة أو مجموعات التطريز في الخارج. لا أحد يقول إن عليك أن تكون محترفًا في البداية ، ولا يجب عليك أن تفعل ذلك بالطريقة الصعبة. سيساعدك تهدئة نفسك في ممارسة هواية على التمسك بها إذا انتهى بك الأمر إلى أن تكون شيئًا تستمتع به.