سواء كنت تتطلع إلى الحفاظ على توافقك مع أهدافك الصحية أو مجرد بدء بعض العادات الجيدة مع أسرتك ، فستحتاج إلى بعض أفكار العشاء الصحية لتبدأ بها. نحن هنا نشارك وجباتنا المفضلة والموافق عليها من الأسرة طوال الوقت لنثبت لك أن تناول الطعام بشكل جيد يمكن أن يظل تجربة لذيذة وممتعة (ناهيك عن التكلفة غير المكلفة) لجميع المعنيين. البحث عن أفكار عشاء صديقة للطفل? جرب إحدى الوصفات الأكثر بساطة والأكثر أساسية (ولكن لا تزال جيدة) في قائمتنا ، مثل المعكرونة المخففة والجبن وصفة المعكرونة أو ليمون واحد بارميزان وصفة الدجاج سوف يطلب منك القيام مرارا وتكرارا. من ناحية أخرى ، إذا كنت تهدف إلى إقناع ضيوف عطلتك أو مجرد زيادة رغبتك في المطبخ ، فأنت تريد أن تحقق من بعض وصفات العشاء الصحية الأكثر تعقيدًا.
تثبت قوارب الكوسا الجبنة المحشوة تاكو ذلك وصفات منخفضة الكربوهيدرات يمكن أن يكون لا يزال لذيذ ولطيف أن ننظر ، في حين أن كبيرة وصفات الشواء مثل شريحة لحم الحظيرة المغطاة بالكمون مع البازلاء المطحونة والخبز المشوي يعطي اللحوم الكلاسيكية و وصفات البطاطا ترقية خطيرة. نعتقد أنك ستجد وصفاتنا أكثر إثارة للإعجاب لأن الكثير منها
أفكار عشاء سريعة وسهلة. مع وصفات طبخ بطيئة صحية وفرة وحتى عدة وجبات طبق واحد، ستتمكن من تجميع معظم أفكار العشاء الصحية هذه بين انتقاء أطفالك من المدرسة والجري إلى الجيم. كيف ذلك لسهولة؟