ما تعلمت الذهاب التخييم بنفسي

RomanKhomlyakصور غيتي

عندما تمر بحياتك اليومية ، لا تفكر في مقدار ما يمكن أن يتحمله جسمك. ما لم تكن تدفع باستمرار نفسك في أماكن مثل صالة الألعاب الرياضية أو مسار الجري ، فأنت غير مدرك للمقدار الذي يمكن أن تأخذه جسديًا. خلال رحلة التخييم في شبه الجزيرة الأولمبية ، تمكنت من جمع ما يكفي من القوة من أجل البقاء لوحدي لمدة ليلتين (ليلة واحدة في هوه الغابات المطيرة) مع المعدات المقدمة. لحسن الحظ ، استأجرت باكويستي فاناجون ، وهو مجهز بمطبخ صغير ، أكثر من سرير ، وسخان داخلي. اكتشفت أن مستوى التحمل الخاص بي كان أعلى بكثير مما اعتقدت وكان يتمتع بالفعل في الطبيعة.

صور النعناعصور غيتي

في كثير من الأحيان يفكر الناس في المشي لمسافات طويلة والتخييم إما لمكافآتهم الجسدية أو الاجتماعية. كمخيم لأول مرة ، فكرت في البداية في الذهاب للتخييم وتحمله ، ولكن لدهشتي ، كلما ابتعدت عن الحضارة ، أصبح المشهد من حولي أكثر جمالًا. منطقة شمال غرب المحيط الهادئ هي بالفعل منطقة جميلة من غلافها ، ولكن كلما تعمقت ، أدركت روعتها الحقيقية. الشلالات المتتالية تليها البحيرات الفيروزية والمسابح الطبيعية مثل الشياطين لكمة السلطانية في بحيرة الهلال جعلت كل ميل مدفوعًا وخطوة تساوي ألف مرة. تعلمت أن أقدر الطبيعة ومكافآتها المرئية على مستوى مختلف.

Francesco Vaninetti صورة فوتوغرافيةصور غيتي

يجري في أماكن مثل ريالتو و شاطئ كريسنت بنفسك يمكن أن تقدم مساحة هادئة واستبطانية حيث يسمح لك أن تكون نفسك. الجمال المطلق لكلا الشاطئين هو الخلفية المثالية للوساطة أو اليوجا ويمكن أن يوفر عزاء لا يوجد في المدن أو الضواحي الصاخبة. الاستيقاظ على الهواء النقي والرمال السوداء في Crescent Beach هي إحدى ذكرياتي المفضلة. أعطاني هدوء الشاطئ شعورا بالهدوء والتقدير لقضاء لحظة لوحدي.

franckreporterصور غيتي

عندما "تقوم بتخريبها" بدون وسائل التواصل الاجتماعي أو الخدمة الخلوية لبضعة أيام ، تبدأ عينيك في النظر إلى مكان آخر وهذا يعني أنه في مكان آخر من حيث التخييم يعني المشهد. من المستحيل عدم النظر إلى الطبيعة في هذه الحالات ، وكلما كنت تقوم بالتخييم ، كلما كنت ترغب في رؤيتها أكثر. مجرد القيادة في أماكن مثل بحيرة ديابلو كان تسليط الضوء. تعلمت أن أفصل بشكل طبيعي وهذا أعطاني طموحات لمزيد من العطلات غير الموصل في المستقبل القريب.

شون بافونصور غيتي

كشخص يحب أن يكون لديه جدول أعمال محدد طوال الوقت ، كنت متوترة قليلاً بشأن التجول بمفردي لبضعة أيام. عندما بدأت القيادة ، بدأت أشعر بعدم الارتياح بشأن المكان الذي أذهب إليه وإلى أي مدى سأقود. على الرغم من أنني كنت على بعد 3000 ميل من المنزل ، كنت خائفة من الذهاب إلى أبعد من ذلك شبه الجزيرة الاولمبية بدون سبب على الإطلاق. بمجرد أن وصلت إلى هذا الإدراك ، شرعت على الفور أكثر فأكثر. تعلمت عدم ترك قلقي يفسد ما تحول إلى مغامرة لمرة واحدة في العمر.

صور النعناعصور غيتي

غالبًا ما يقال لنا ألا نخاف في المواقف المجهولة وأن نكون دائمًا شجعانًا ، ولكن في كثير من الأحيان لا تتغلب علينا مخاوفنا ومخاوفنا. التخييم بنفسي في حالة لم أقم فيها أبدًا بإحساس قوي بالخوف الذي كنت أشعر به بشكل غير منطقي كل دقيقة. كشخص يتعامل مع الاكتئاب والقلق ، كانت هذه المخاوف الظرفية حقيقية للغاية. انظر الى إعصار ريدج من مقعد مراقبة جعلني أفكر في صغر حجم مقارنة ببقية العالم. انزعج القلق في لحظة من الوضوح ، قررت أنه لا بأس من الخوف. كان الخوف والقلق جزءًا مني ، وإذا سمحت لهم بالسيطرة ، فلن أفعل أي شيء مثل التخييم في مكان لا أعرف فيه أي شخص أو أي شيء. تعلمت قبول مخاوفي كطريقة للتغلب عليها.

جوردان سيمنزصور غيتي

تمامًا مثل التعرف على مخاوفك ، إدراك أنك تلتزم بنفس الروتين فقط لأنك مرتاح يمكن أن يكون إعاقة. وفقا ل ييل نيوز المقالة ، نتعلم فقط في حالة عدم اليقين.

صور النعناعصور غيتي

الاستماع إلى ما يحتاجه جسمك ويريده هو جزء مهم من الحياة اليومية. في كثير من الأحيان ننسى كيفية التواصل مع أجسامنا لأننا نلهي عقولنا بشيء آخر. إذا لم يكن لدينا هذا الهاء ، فإن الاستماع إلى أنفسنا يصبح طبيعيًا مرة أخرى. رمي نفسي في التخييم بدون خبرة أو توقعات جعلني أستمع حقًا لما يحتاجه جسدي. فقط من خلال القيام بذلك ، تمكنت من معرفة أنني بحاجة إلى أن أكون أكثر صحة جسديًا وعاطفيًا.