تقول هيلين ميرين أن البستنة تساعد على القلق وتبقيها "تنانين" بعيدًا

وكشفت السيدة هيلين ميرين عن ذلك الحدائق يساعد على تهدئة قلقها وإبعاد "تنانينها".

قال الممثل الحائز على العديد من الجوائز: "أنا لست جيدًا جدًا في الإيقاف ولكن البستنة شيء رائع يجب القيام به لأنه عملية استيعابية وتأملية وجسدية. إنها طريقة جيدة حقًا لإبعاد تلك التنانين المظلمة. لدي بالفعل. قالت هيلين "نعم المرآة.

في الصيف الماضي ، تحدثت الممثلة البريطانية عن التحديات التي واجهتها عندما يتعلق الأمر بصحتها العقلية. يتحدث على تقديري الذاتي بودكاست - التي تم إعدادها بالتعاون مع The Prince's Trust - قالت إنها غالبًا ما تشعر بالملل وليست مثيرة بما يكفي.

"هذه الأفكار السلبية تكمن دائما تحت السطح. الجميع يشعر بهذه الطريقة ، أنت لست الوحيد. ما يأتي دائمًا في رأسي هو أنني ممل ، أنا غبي ، لست مثيرًا بما فيه الكفاية.

وقالت: "أحيانًا أقفل نفسي في الحمام لأتحدث مع نفسي مثل:" يمكنك أن تفعل ذلك ، هيلين ، لا تقلق ".

ليس من المستغرب أن تستمتع هيلين بالحصول على التدريب العملي على البستنة. في يوليو من العام الماضي ، عمل الممثل بشكل وثيق مع

الجمعية الملكية للبستنة (RHS) لحث يجب على البريطانيين أن يكونوا متيقظين حول إعادة النباتات من دول أجنبية. جاء هذا بعد البكتيريا الخطرة ، Xylella ، غزت العديد من أشجار الزيتون الجميلة في إيطاليا.

التحدث إلى RHSوقالت: "حدائقنا ومساحاتنا الخضراء حيوية للناس والكوكب وقد يؤدي الفشل في التصرف إلى تغيير المناظر الطبيعية التي تحددنا بشكل لا رجعة فيه. نحن بحاجة ماسة لمزيد من البحث العلمي والدعم لضمان قدرتنا على حماية المشهد الإيطالي التاريخي وحدائقنا البريطانية وموائلنا الطبيعية للمستقبل ".

في مكان آخر ، انتهى عليها انستغرامغالبًا ما تشارك هيلين صور الريف الجميل. من مواقع National Trust المفضلة إلى بيوت جميلة في ليتوانيا ، تقدم الممثلة بانتظام لأتباعها نظرة ثاقبة حيث تحب قضاء الوقت عندما لا تكون مشغولة بالتصوير.

مثل هذه المقالة؟ الاشتراك في النشرة الإخبارية للحصول على المزيد من المقالات مثل هذه يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد.

سجل