يختار محررو Country Living كل منتج مميز. إذا اشتريت من رابط ، فقد نربح عمولة. المزيد عنا.
يمكنك أن تجد سلامك الداخلي في المنزل أو أثناء التنقل أو في أي مكان.
في كثير من الأحيان يبدو أننا جميعًا نحاول اللحاق بالركب. نحن نركز على اجتماعات العمل ثم نرتكز على مشاريع أطفالنا المدرسية ، بينما نحاول الحفاظ على الأشياء معًا في المنزل (الحصول على هذا الرقي الحمام جميل ومنظم، على سبيل المثال). يعمل الكثير منا من المنزل الآن ، لذلك نحاول أفكار ديكور مكتب المنزل معًا لجميع مكالمات Zoom هذه. بينما نحاول تحقيق التوازن بين أدوار الموظف والأم أو الأب ، علينا أن نتوصل إلى الكثير من المهام أنشطة ممتعة للقيام بها في جميع أنحاء المنزل. يا رفاق ، هذا كثير.
ولكن هناك المزيد: لدينا الكلاب للمشي ، والفواتير للدفع ، وجبات عائلية للطبخ، شعر الكلب لتنظيف، ونحن نبحث باستمرار عن الراحة من كل شيء. لهذا السبب سكان المدينة اختبر الفريق العديد من تطبيقات التأمل - بعضها مجاني وبعضها لديه رسوم ترقية أو رسوم سنوية - للعثور على التطبيقات المناسبة التي ستساعدك على تحقيق لحظة أو اثنتين من الهدوء طوال هذه الفوضى. ستساعدك كل هذه التطبيقات في إرشادك إلى طريق الهدوء. ركز على ما تعتقد أنك بحاجة إليه أكثر في هذه اللحظة بالذات - نوم أفضل ، وإرادة الخروج من السرير ، والانفصال عن وسائل التواصل الاجتماعي ، أو مجرد لحظة من التنفس. مهما كان ، هناك تطبيق متاح لك!