الأطباء يحذرون من النوم مع التدفئة المركزية على الصحة الأثر

الغرير بلسم النوم بلسم

اشتري الآن

فرك هذا الخزامى المعطر العضوي المعتمد على الخزامى والبرغموت المعطر على معابدك أو وجهك أو رقبتك أو نقاط النبض في وقت النوم والاستعداد للانجراف إلى النوم الهادئ.

المخدة الحرير الياسمين

اشتري الآن

مثالي للراحة من الأمراض الجلدية الحاكة مثل الوردية والأكزيما ، وقد ثبت أن الحرير يمنع وجهك وشعرك من الجفاف احرصي على الحفاظ على هدوئك ، فاستبدل وساداتك القطنية بهذه الحقيبة الرائعة المصنوعة من الحرير 100٪ من 19 Momme واستعد للنوم مثل طفل.

نعسان البقرة الشاي

اشتري الآن

مجموعة حلمة من البابونج المهدئ ، والليمون الهادئ والمردقوش المصممة لمساعدتك على اللحاق بالبعض زد ، وضع غلاية على وشرت نفسك نوم الجمال قليلا مع هذا الإصدار محدود Cowshed نعسان شاي.

واحة الصوت آلة الضوضاء البيضاء

اشتري الآن

إذا كنت نائماً خفيفاً وتناضل من أجل الانجراف ، استخدم قوة الصوت الأبيض لتهدئة عقلك وتساعدك على النوم! مثالي لكل من البالغين والرضع ، بفضل 10 أصوات مختلفة ستحول هذه الأداة جودة نومك.

مشتم النوم بلسم العلاج بلسم

اشتري الآن

مزيج من الأزهار الهادئة من لافندر ، البابونج ، بالماروزا ، هو وود ، بوا دي روز ، والغرانيوم مع الروائح الشرقية من يلانغ هذا بلسم جميل يلانج ، القرنفل وباتشولي ، ويهدف إلى تهدئة عقلك والاسترخاء جسمك ، حتى تتمكن من الحصول على بعض إغلاق العين.

BOSE nosie اخفاء sleepbuds

اشتري الآن

يقدم نظام Bose® Sleepbuds ™ ، الذي يعد أفضل تقنيات النوم المتطورة ، أصواتًا مريحة لمنع الضوضاء الليلية ومساعدتك على النوم (والبقاء) نائماً. لقد تم تصميمها خصيصًا للبقاء في مكانها طوال الليل ، مما يتيح لك ليلة نوم مريحة.

ريشة وأسفل وسادة رذاذ

اشتري الآن

تظهر الأبحاث أن اللافندر يزيد من نوع موجات المخ المرتبطة بالاسترخاء. رش هذا التسريب اللطيف للزيوت العطرية للافندر والبابونج على وسادتك في الليل لتقليل الذهن القلق والمساعدة في النوم المريح في الليل.

سدادات الأذن Pluggerz النوم

اشتري الآن

بفضل مرشح مصمم لإزالة الضوضاء في الخلفية دون سد أذنيك تمامًا (حتى تتمكن من سماع صوت هام يبدو مثل المنبه الخاص بك أو الأطفال) هذه سدادات الأذن مصنوعة من السيليكون هيبوالرجينيك دائم ومرن الذي يحتفظ به شكل.

Snoreeze الشخير الإغاثة

اشتري الآن

هل شريكك شخير مثل جرار؟ Snoreeze Oral Device هو واقي فم غلي وعض يهدف إلى منع الشخير العالي. إنه يعمل عن طريق وضع الفك برفق في موضعه لفتح مجرى الهواء وتمكين التنفس بسهولة (ورأس ليلة جيدة).

كاسبر ذاكرة رغوة مفرش

اشتري الآن

قد تبدو المراتب بمثابة استثمار كبير ، ولكنها تستحق العناء من أجل ليلة نوم سعيدة! بفضل رغوة الذاكرة المخففة للضغط وطبقة علوية ناعمة للتنفس ، ستجعلك فراش Caspar تشعر بالدعم والوزن ، مما يجعلها مثالية للنوم الحالم.

كتم الشخير أقل جهاز الأنف

اشتري الآن

واحد آخر لل snorer في حياتك ، وهذا موسع الأنف هو الدعامة البوليمر لينة ومرنة يزيد من حجم هواء يسافر عبر الأنف أثناء النوم ، مما يخفف من الازدحام - للمساعدة في التوقف عن الشخير والسماح لك بالنوم كطفل رضيع.

بطانية مرجحة

اشتري الآن

إذا كنت تكافح من أجل النوم ، فهذه البطانية الحسية المرجحة تناسبك! إنه يبدو وكأنه عناق دافئ كبير تم تصميمه لتهدئة جسمك ، وزيادة الإنتاج الطبيعي للسيروتونين والميلاتونين وتقليل التوتر والقلق. النعيم...

Puressentiel الراحة والاسترخاء رذاذ الهواء

اشتري الآن

معبأ بزيوت أساسية 12 للمساعدة في النوم المريح ، فإن بخاخ الهواء الطبيعي 100٪ بخصائص مهدئة والاسترخاء والراحة يشجع على الاسترخاء الطبيعي ، حتى تتمكن من التركيز على نوم جيد في الليل.

Mack's Slim Fit Ear Plugs

اشتري الآن

تُعد سدادات الأذن النحيفة هذه مثالية للنائم الذي لا يهدأ ، وقد تم تشكيلها بضغط منخفض للغاية وبشرة رغوة مدببة لتوفير الراحة وتحسين النظافة ، مما يترك لك التركيز على الحصول على بعض الحاجة إليها بشدة إغلاق العين.

بخاخ وسادة النوم العميق

اشتري الآن

يساعد رذاذ الوسادة سريع المفعول هذا على تقليل القلق المرتبط بالنوم ويساعد على منع النوم أثناء النوم ، مما يتيح لك النوم بشكل أسرع والاستيقاظ المنعش. ما عليك سوى وضعه على وسادتك والاستعداد للانجراف إلى غفوة سعيدة.

لومي بودي كلوك إيقاظ الضوء

اشتري الآن

Grand Daddy من أدوات النوم ، المنبه Lumie Bodyclock يوقظك بشكل طبيعي ، ضوء ساطع تدريجيًا مشابه لشروق الشمس ، مما يساعدك على الشعور بالانتعاش والتنبيه والحيوية يوم طويل. لا تستطيع ان تحبه؟

Tisserand النوم بشكل أفضل

اشتري الآن

مزيج لذيذ من البرتقال وحبوب بيتي والزيوت الأساسية الكزبرة ، الاستفادة من قوة اروماثيرابي وقم بتدبير طقوس النوم هذه المكونة من ثلاث خطوات على نقاط النبض الخاصة بك في وقت النوم kip الليل.

وسادة سيمبا هايبرد® مع أوتلاست®

اشتري الآن

إنها حقيقة معروفة أن درجة الحرارة تلعب دورًا حيويًا في جودة النوم. تأتي وسادة Simba Hybrid Pillow مع تقنية Outlast لتنظيم درجة حرارة الجسم عن طريق امتصاص الحرارة وإطلاقها ، مع الحفاظ على وسادتك في درجة حرارة مثالية خلال الليل.

الإنقاذ يلة السائل يذوب 28 كبسولة

اشتري الآن

إذا كنت تعاني من عقلية قرد وتجد صعوبة في الانجراف إلى النوم ، ما عليك سوى وضع Liquid Melt على لسانك في الليل. سوف يساعد المزيج الفريد من خلاصات الإنقاذ بالإضافة إلى Bach Original Flower Essence على الاسترخاء وراحة النوم.

SleepPhones سماعات لاسلكية

اشتري الآن

إذا كنت نائمًا لا يهدأ ، لكن سدادات الأذن لا تعمل من أجلك ، فهذا يحجب الضوضاء عن طريق اللعب بمفضلتك الألحان أو تهدئة الأصوات التأمل مهدئا وإيقاعات تعزيز النوم ، مما يتيح لك الانجراف بشكل طبيعي ل ينام.

Lifemax مهدئا أصوات الطلب

اشتري الآن

إذا كنت تعاني من طنين أو تعيش في حي صاخب ، فإن آلة الضوضاء البيضاء الذكية هذه كانت كذلك مصمم لمساعدتك على الاسترخاء والراحة ، وذلك بفضل أصوات الطبيعة الهادئة لتخفيف التوتر والراحة الأرق.