حدد محرري Country Living كل منتج مميز. إذا كنت تشتري من رابط ، فقد نربح عمولة. المزيد عنا.
في الأسبوع الماضي ، بينما كان معظمنا يحشو بسعادة لوجوهنا فطيرة اليقطين و البطاطا الحلوة مغطاة في أعشاب من الفصيلة الخبازية مصغرة, جيمس فان دير بيك قرر تنوير أتباعه Instagram مع بعض بلدان جزر المحيط الهادئ منقوشة قميصا لإظهار كيف وقتهالرقص مع النجوم غير جسده.
الممثل و الرقص مع النجوم نشر المتسابق صورة جنبًا إلى جنب لجسده قبل وبعد وقته في العرض. أصبح فان دير بيك ، الذي كان لائقًا في البداية ، أكثر ميلًا إلى حد كبير بعد وقته الرقص مع النجوم. في تعليقه ، نسب فان دير بيك جسده "قبل" إلى ستة أشهر من تدريب الملاكمة التايلاندية لفنون الدفاع عن النفس وجسده "بعد" في تدريبه على الرقص من أجل العرض. يتم تعريف الدوالين المائلين لـ Van Der Beek ومظاهره بشكل أكبر بعد التدريب على الرقص ، ربما من خلال كل التحولات والمصاعد.
عرض هذا المنشور على Instagram
قتال التدريب مقابل الرقص... - كنت أتدرب على الملاكمة التايلاندية لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع لمدة ستة أشهر تقريبًا (للمشروع التالي الذي أكتبه) عندما توقفت مؤقتًا للرقص لمدة ست ساعات في اليوم. الآن أستطيع أن rhumba 🕺🏼
مشاركة تمت مشاركتها بواسطة جيمس فان دير بيك (vanderjames) على
في التعليقات ، سأل أحد المتابعين عما إذا كان هناك نظام غذائي معين اتبعه الممثل خلال فترة وجوده في برنامج الواقع. أجاب Van Der Beek مباشرة على التعليق ، قائلاً إنه أكل "الكثير من الفاكهة والخضروات والكثير من العصائر والسلطات" و "أكل نباتي كثيرًا حتى العشاء".
وتابع "لقد اضطررت إلى إبقائه خفيفًا لأننا لم نأخذ استراحات". "ليس الكثير من اتباع نظام غذائي... أشبه فقط بالرغبة في تناول ما أعرفه ، سيجعلني أشعر أنني بحالة جيدة تحت عبء العمل".
وعلق أحد المعجبين الآخرين "حتى تغير شعرك" ، فأجاب Van Der Beek "😎".
كان فان دير بيك من المشجعين المفضلين خلال فترة عملهالرقص مع النجوم وتم القضاء عليه قبل النهائي ، أين نجمة العازبة هانا براون استغرق المنزل مرآة الكرة الكأس. حصل هو وشريكته المؤيدة للرقص إيما سلاتر على الدرجات العالية من الحكام ، بما في ذلك درجة الكمال نادرة لقطعة المعاصرة. وعلى الرغم من الخروج العاطفي من المسابقة ، يبدو أن Van Der Beek ومجموعته منغمة بالسعادة مع وقته في العرض.
من عند:يوم المرأة في الولايات المتحدة