نحن نكسب عمولة للمنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
لقد رأينا جميعا اتجاه تجريب اليوغا الماعز، والتي تنطوي على تحقيق التوازن بين واحدة من هذه المخلوقات الحافر على ظهرك. ولكن الآن هناك اتجاه جديد للياقة البدنية وقد يكون أفضل ...
تأتي الإضافة الحيوانية الجديدة لنظام اللياقة البدنية الخاص بك في جميع الأشكال والأحجام ، بدرجات متفاوتة من الشعر ولكن مطابقة لمستويات من رائعتين. بالطبع ، نحن نتحدث عنه الكلاب.
تم إنشاء اتجاه #SquatYourDogChallenge من قِبل أليسا غرين ، مدوّنة اللياقة البدنية في تكساس. كل ما يتطلبه الأمر هو التقاط الكلب الخاص بك والقيام ببعض القرفصاء معهم بين ذراعيك أو فوق كتفيك.
عرض هذا المنشور على Instagram
في بعض الأيام ، تحتاج فقط إلى شيء لتفتيح خلاصتك وتجعلك تبتسم s #squatyourdog if أي شخص يريد أن ينضم لي في هذا المرح ، والتقاط شريط فيديو لنفسك القرفصاء الكلب أو الحيوانات الأليفة وعلامة في لي ذلك! أو استمتع فقط بهذا الفيديو الخاص بي وبحيوان أليف رائعتين. تنويه: إذا كانت ثقيلة للغاية ، لا تحاول ذلك. إذا كانوا لا يحبون ذلك ، ضعهم. تعرف حيوانك قبل المشاركة! تضمين التغريدة #SquatYourDogChallenge #squatyourdog #squatchallenge # تضمين التغريدة #goldenretrieversofinstagram #puppy #satting #booty todayshow
مشاركة تمت مشاركتها بواسطة اليسا غرين (@ alyssajoygreene) في
"إذا أراد أي شخص الانضمام إلي في هذا المرح ، فاخذ مقطعًا فيديو خاصًا بنفسك يجلس فيه كلبك أو حيوانك الأليف ويضع علامة عليه!" كتبت أليسا على إنستغرام.
"إخلاء المسؤولية: إذا كانت ثقيلة للغاية ، فلا تحاول ذلك. إذا كانوا لا يحبون ذلك ، ضعهم. تعرف حيوانك قبل المشاركة! "
انخرط المئات ، ونشروا يجلس القرفصاء مع أصدقائهم ذو الأرجل الأربعة:
عرض هذا المنشور على Instagram
القرفصاء التحدي الكلب الخاص بك ✅. #squatyourdogchallenge #piggyback #piggy #Ollie #Bo #borderlife #bordercollie #collie #bordercollieaddicted #squats #fitness #ithappens
مشاركة تمت مشاركتها بواسطة كولي براذرز | أول & بو (thecolliebrothers) على
عرض هذا المنشور على Instagram
# 첫줄 은송 이 가 30kg 만 됐어 도 스쿼트 로 올 여름 준비 하는 건데 ..🏋🏻♀️. greatist نحن الآن في #SquatYourDogChallenge!. .. #EunsongTheBlacklab #squatyourdogchallenge # 핑계
مشاركة تمت مشاركتها بواسطة 개은송_큰 개 무서워하는 큰 개 (eunsong_theblacklab) في
عرض هذا المنشور على Instagram
كان على القفز على عربة مع #squatyourdogchallenge. بالطبع أنا استخدم أكبر من اثنين من الكلاب. #hesalittleoverweight #onesquatwasenough #squatyourdog #huskiesofinstagram
مشاركة تمت مشاركتها بواسطة اليشا | مدرب اللياقة الصحية (@ alisha_harmony_) على
عرض هذا المنشور على Instagram
يواصل الجميع وضع علامات على لي في #squatyourdogchallenge ، لذا فأنت لا ترغب في المشاركة كمشاركين لكنهم لطيفون. تزن كثيرًا (Saga ، يبلغ سعر #bordercollie حوالي 24 رطلًا ، بينما يبلغ وزن لعبة Loki #australianshepherd 12 رطلاً فقط) ، لذلك يسهل القرفصاء 🏋🏼♀️
مشاركة تمت مشاركتها بواسطة الكسيس هاردي CSCS (_alexishardy) في
لن تكون هذه طريقة جيدة فقط لحرق بعض السعرات الحرارية والتهوية ، بل هي ذريعة جيدة لمنح بوخوتك بعضًا من الحضن. هل يمكنك أن تجرب ذلك؟