إذا ظننت أننا كنا نمزج حول وضع جيزيل وتوم للخضروات بنسبة 80٪ ، فكر مرة أخرى. وتعتقد بشكل أفضل أن هذه الخضراوات عضوية لأن ، وفقاً لكامبل ، "إذا لم تكن عضوية ، فلن أستخدمها".
صمم كامبل قائمته للأسبوع ووضعها على الطاولة حتى يتمكن الزوجان من رؤية ما هو موجود على سطح السفينة.
حسنا ، هذا هو المكان الذي تصبح فيه الأمور معقدة. جيزيل وكيدوس يأكلان الفاكهة ، لكن توم؟ ليس كثيرا وفقا لكامبل ، "سوف يأكل الموز في عصير. لكن بخلاف ذلك ، يفضل عدم تناول الفواكه. "يبدو أن توم يفضل الخضار.
ولكن فقط بعض الخضار جعل خفض لبرادي. نظرًا لأن Campbell يدعي أن الكوابيس ليست مضادة للالتهابات ، فلن يقدم الطماطم (البندورة) أو الفلفل أو الفطر أو الباذنجان.
يقول كامبل: "تتدفق الطماطم بين الحين والآخر ، لكن ربما مرة واحدة في الشهر". "أنا حذرة للغاية بشأن الطماطم. أنها تسبب التهابا ".
يكرس الطاهي للحصول على المنتجات الطازجة الممكنة ، وأحيانًا يتسوق مرتين في اليوم للبقالة.
تساعد جيزيل بعض الشيء في المطبخ ، حيث تقدم غداء لابنها بيني للذهاب إلى المدرسة. تقول كامبل: "إنها تحزم نفسها". لكنها أيضًا متعصبة في العصير الأخضر ، حيث تقوم بتخزين مشروبات الفاكهة والخضروات لنفسها - ويبدو أنها صغارها أيضًا - قبل نشرها على Instagram.
عندما تفكر في طعام مريح ، قد يتبادر إلى الذهن الدجاج المقلي أو الفلفل الحار ، ولكن بالنسبة إلى جيزيل وتوم ، فإن الطعام المريح هو الكينوا والأرز البني والحبوب الكاملة الأخرى.
"أنا كل شيء عن تقديم وجبات الطعام في الأطباق. أنا فقط فعلت هذا الطبق الكينوا مع الخضر ذابلة. أنا استخدم اللفت أو السويسري البنجر أو الخضر البنجر. أضيف الثوم المحمص بزيت جوز الهند. ثم بعض اللوز المحمص ، أو صلصة الكاجو هذه مع كاري الليمون ، والليمون ، وقليلًا من الزنجبيل. هذا مجرد طعام مريح لهم ".
وقد خدم لهم أيضا اللازانيا الخام. لسنا متأكدين مما يستتبع ذلك بالضبط ، لكننا نرغب في رؤية الوصفة.
وفقًا لمواقع Gisele's Instagram ، فإنها تبدأ كل صباح بكأس من الماء الدافئ مع الليمون. لذلك حتى روتينها المميّز يفوق ميلنا.
جيزيل نوع من مهووس بمياه جوز الهند مباشرة من الفاكهة ، حيث يقوم بنشر صور سيلفي متعددة على Instagram مع جوز الهند البرازيلي المغطى بالقش. إذا كانت لا تشرب عصيرًا أخضر ، فهي ترشح من أحد هذه الجمال الطبيعي.
إخفاء الخاص بك Pop-Tarts. وفقا لكامبل ، "السكر هو موت الناس." (ربما تحفيز الخوف هو أحد أساليب نظامه الغذائي؟)
لا يوجد عدد كبير من الأشياء الأخرى لعائلة Brady-Bündchen وهي: الدقيق الأبيض ، MSG ، الملح المعالج باليود ، الطماطم ، الفلفل ، الفطر ، الطماطم ، الباذنجان ، الكافيين ، ومنتجات الألبان. بشكل أساسي ، كل شيء في المنزل في مطبخي الآن. صلب!