حدد محرري Country Living كل منتج مميز. إذا كنت تشتري من رابط ، فقد نربح عمولة. المزيد عنا.
كشفت دراسة جديدة أن القرص إلى النظام الغذائي وممارسة الرياضة والنوم يمكن أن يحسن وظائف المخ.
يبدو أن مشكلة التنقل في محيط جديد واحدة من أقرب مؤشرات مرض الزهايمر المرض ، والآن أظهرت تجربة صغيرة من جامعة كاليفورنيا ومعهد باك أن المرضى في وقت مبكر مراحل المرض يمكن أن تنعكس انخفاض الذاكرة مع تغييرات محددة في نمط حياتهم ، مثل النظام الغذائي و ممارسه الرياضه.
الدراسة ، وفقا ل تصريح، هو أول من يظهر بموضوعية أن فقدان الذاكرة يمكن عكسه باستخدام نظام غذائي شخصي ، ممارسة ، عادات النوم ، تحفيز الدماغ ، الأدوية والفيتامينات ، وغيرها من الخطوات التي "تؤثر على الدماغ كيمياء."
دايل بريديسن ، أستاذ في أبحاث الأمراض التنكسية العصبية في جامعة كاليفورنيا ، وزملاؤه من الباحثين أظهروا كيف أن 10 مرضى كانوا يعانون أظهر تدهور الذاكرة المرتبط بالعمر تحسينات في فحص الدماغ بعد اتباع برامج مخصصة تُعرف بالتحسين الأيضي للإنعاش العصبي (يصلح)، سي بي اس نيوز التقارير. اتبع المرضى نظم لمدة خمسة إلى 24 شهرا.
على الرغم من أن النتائج توفر الأمل ، فقد تمكن بعض المرضى الذين اضطروا إلى ترك العمل بسبب مشاكل ذاكرتهم من العودة إلى العمل بعد ذلك بعد MEND ، وفقًا لـ CBS- يحذر Bredesen من أن بروتوكول MEND فعال فقط للمرضى في المراحل المبكرة من مرض الزهايمر. لم يظهر أحد مرضى الزهايمر المتأخر المرحلة ، أحد المشاركين في دراسة سابقة مماثلة ، تحسينات على البروتوكول.
وقال: "إذا أخبرتني أن والدتك تبلغ من العمر 86 عامًا وتعيش في منزل ، فسأقول إنني أريد أن أعاملك". "إنه عن الوقاية".
نظام MEND المكون من 36 نقطة معقد إلى حد ما ويعمل بشكل أفضل عندما يتناسب مع احتياجات المريض الفردية ، وهو مزيج من التدخل وعلاج المشكلات "الكامنة".
وقال بريديسين لـ CBS News: "التغذية ، والتمرين ، والنوم ، والحد من التوتر - كلها عناصر مهمة في هذا" ، مضيفة أن الخطة تعمل من خلال تحسين الكيمياء الحيوية لعلم الوراثة لديك.
لا يزال الباحثون متفائلون ويخططون لإجراء تجارب أكبر لتأكيد أو دحض نتائج هذه التجربة الأخيرة. وقال بريديسن "لقد تأثرت الحياة بشكل كبير". "أنا متحمس لذلك ومواصلة تطوير البروتوكول."
(ح / ر أخبار CBS)
اتبع البلد الذين يعيشون على موقع Pinterest.