اتضح سيلتزر التعفن ببطء أسنانك تماما مثل الصودا

على ما يبدو ، كل عشاق سيلتزر لدينا لا يقومون بعمل أي خدمات. نعم ، اتضح أن سيلتزر يمكن أن يكون ضارًا مثل الصودا عندما يتعلق الأمر يرتدي مينا الأسنان.

تحتوي فقاعات الصودا المحببة على حمض الكربونيك ، ويمكن أن تتدهور أسنانك تدريجياً. للمقارنة ، تحتوي المياه المسطحة على درجة الحموضة من 7 ، وهو محايد تماما. زجاجة من Perrier غير الموصى بها الساعات في حوالي 5.5 ، وهي حمضية جميلة ، و الأطلسي التقارير. لكن نكهات الفواكه - خاصة الحمضيات - هي التي تكون أكثر ضررًا للبيض اللؤلئ ، لأنها تحتوي على المزيد من حمض الفاسد للأسنان.

إذا كنت لا تصدقنا ، ألق نظرة على هذا دراسة 2007 من المجلة الدولية لطب الأسنان للأطفالالتي تتعرض للأسنان لمياه فوارة بنكهة لمدة 30 دقيقة فقط. أظهرت النتائج أن مادة سيلتزر تآكل تماماً مثل عصير البرتقال ، وقد علق المؤلفون: "سيكون الأمر كذلك غير مناسب للنظر في هذه المياه المتلألئة المنكهة كبديل صحي للأسنان للحمضية الأخرى مشروبات."

قبل أن تشعر بالقلق الشديد ، خذ بعض النصائح من داميان والمسلي ، أستاذ طب الأسنان بجامعة برمنجهام في إنجلترا. "هناك خطر نظري لتآكل الأسنان ، لكن المشروبات يجب أن تستهلك على مدى فترة طويلة من الزمن. نصيحتي هي الاحتفاظ بالمشروبات الحمضية في أوقات الوجبات ، وإذا كان عليك تناول المشروبات بين الوجبات ، فإن الماء العادي هو الأكثر أمانًا "

قال لل الأطلسي.

هناك تكتيكات أخرى للنظر كذلك. تتأثر القوة التآكلية للحمض بكمية الحمض والسكر التي تستهلكها في نظامك الغذائي العام ، وكذلك كمية الفلورايد التي تحصل عليها من ماء الصنبور ومعجون الأسنان. أندرو Swiatowicz ، وهو طبيب أسنان في ويلمنجتون ، ديلاوير ، وقال الأطلسي أن المشروبات الخالية من السكر لن تكون عاملاً رئيسياً في تجويف الشخص الذي يتمتع بصحة جيدة. وقال "إذا كنت مهتمًا على الإطلاق ، فيمكنك دائمًا تخفيف المياه الغازية بالماء العادي". "أو حتى مجرد حفيف بالماء العادي بعد."