تقول دراسة جديدة إن الأطفال الصغار الذين يستخدمون شاشات اللمس يقلون نومهم

قد ترغب في التفكير مرتين في المرة القادمة التي تقرر فيها تسليم هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي إلى طفلك. وفقا لدراسة جديدة نشرت في التقارير العلمية, يمكن أن يكون للاستخدام اليومي بشاشة تعمل باللمس بعض الآثار الخطيرة على عادات النوم للأطفال الصغار.

وجد الباحثون أن كل ساعة يقضيها الطفل على جهاز محمول قد ينتج عنه حوالي 15 دقيقة من النوم المفقود اليوم ، اكتشاف مثير للقلق بشكل خاص للأطفال والرضع ، حيث أن النوم يمكن أن يؤثر بشدة على حياتهم تطوير.

"كان أحد الاكتشافات المفاجئة أنه على الرغم من النوم أكثر في المتوسط ​​خلال النهار ، فإن الرضع والأطفال الصغار الذين يقضون أكثر وقال سيليست تشيونغ ، مؤلف مشارك للدراسة ، إن الوقت على الشاشة التي تعمل باللمس ما زال يقضي وقتًا أقل في النوم إلى حقيقي بسيط. يعمل تشيونغ كزميل باحث في جامعة بيركبيك بلندن ، حيث تم إجراء البحث. "وبالتالي ، لم يتمكنوا من" اللحاق "بنومهم أثناء النهار."

ركزت الدراسة ، التي جمعت معلومات المسح من 715 من الآباء ، على تواتر استخدام شاشة اللمس اليومية عند الرضع والأطفال الصغار بين 6 و 36 شهرًا. طُلب من الآباء إجراء مسح عبر الإنترنت ، والإبلاغ عن أنماط نوم أطفالهم ووقت الشاشة. ثم قام الباحثون بتحليل البيانات والتحكم في الجنس والعمر ومستوى تعليم الأم ووقت التلفاز. نتائج؟ يستخدم حوالي 92 بالمائة من الأطفال الصغار (25 إلى 36 شهرًا) شاشة رقمية يوميًا ، وفي المتوسط ​​، يستخدم الأطفال الأجهزة لمدة 25 دقيقة يوميًا.

أحد التفسيرات العلمية المحتملة لكيفية استخدام شاشة اللمس يمكن أن يؤدي إلى انخفاض النوم؟ ال الضوء الأزرق من الشاشات يمكن قمع الميلاتونين ، وهو هرمون مرتبط بتنظيم إيقاعات الساعة البيولوجية. بالنسبة الى الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، يجب على الأطفال دون سن 18 شهرًا تجنب أي نوع من وقت الشاشة ، ويجب ألا يكون لدى الأطفال من عمر 2 إلى 5 سنوات أكثر من ساعة من الشاشة يوميًا.

لا تعتبر جميعها أخبارًا سيئة: فقد وجدت الدراسة أيضًا أن الأطفال الذين استخدموا بشكل نشط شاشات اللمس (الضرب واللعب) طوروا مهارات حركية دقيقة أسرع من الأطفال الصغار الذين لا يتمتعون بشاشة. بالطبع ، يجب إجراء المزيد من الأبحاث حول العلاقة بين أجهزة الشاشة التي تعمل باللمس وأنماط نوم الأطفال الصغار. ولكن في الوقت نفسه ، كما يقول تشيونغ ، "لا ينبغي أن يكون الآباء والأمهات قلقين بشكل مفرط ، ولكن يجب أن يكونوا مدركين للتأثير المحتمل لأجهزة شاشة اللمس - الإيجابية والسلبية على حد سواء."

(ح / ر حقيقي بسيط)