لقد أطعمت عشاءاتي المجمد لأربعة أعوام من العمر لمدة أسبوع

ابنتي ، كاسيدي ، هي أكل لعدد محدود من الاطعمة المختارة. أنا ذاهب للتو للخروج من هذا على الفور. إنها بالتأكيد تحب الأطعمة الأكثر إثارة للاهتمام من طفلك البالغ من العمر أربع سنوات - إنها حقا في سوشي، على سبيل المثال - لكنها مرت بنصيبها العادل من حب الطعام يومًا ما ، ثم رفضت لمسه بعشرة أقدام في اليوم التالي. لديها أيضًا الكثير من الحساسية ، لذلك يجب أن أكون على دراية بالمكونات الموجودة في بعض الأطعمة. خلاف ذلك ، في غضون بضع دقائق ، سوف تندلع في خلايا على يديها وخدينها وصدرها.

ومع ذلك ، فهي في معظمها تأكل ما تأكله الأسرة. بالنسبة للعشاء ، هذا يعني وجود بروتين وخضروات ووجبة صغيرة من الكربوهيدرات. إذا قمت بصنع البازلاء أو الذرة ، فإنها تلتهمها دون جدال. كوسة ، رغم ذلك ، هو حظر كبير. الدجاج وشريحة لحم فائزين ، ولكن لحم الخنزير والمأكولات البحرية هي 100 في المئة في رأيها.

معظم الوقت، انا اطبخ. لا نطلب الكثير ، وأحاول الابتعاد عن الأطعمة المعلبة عندما أستطيع ذلك. لكنني لن أدعي أنني أم خارقة. في بعض الأحيان لا يوجد ما يكفي من الوقت. كما هو الحال الآن ، على سبيل المثال: بمجرد أن تعود منزل ابنتي من المدرسة ، نلعب تواريخ ، ثم أعمال منزلية ، وفي مكان ما ، يجب أن أقوم بتجميع وجبة سريعة قبل التوجه إلى T-ball. حتى انها قد تحصل بشكل جيد جدا

ساندويتش والجزرة العصي قبل أن نكون خارج الباب.

لهذا السبب ، عندما سُئلت عما إذا كنت سأطعمها مجمد العشاء لمدة أسبوع ، كنت مفتون. كنت متشككًا أيضًا - مع الحساسية ، هل يمكنها حتى تناول هذه الأطعمة؟ هل سيتم تحميل العشاء بالصوديوم والمكونات التي لم أستطع نطقها؟ هل ستلتقط الشوكة من لدغة؟ لكنني كنت متفائلا أيضا. ربما ، ربما فقط ، سنجد شيئًا تم النقر عليه. عشاء سريع شعرت بالرضا تجاه خدمتها ، ووجبة كانت تأكلها وتستمتع بها.

وكان التسوق البقالة صعبة حقا. بينما تجوب قسم المجمدة من وول مارتأدركت مدى صعوبة العثور على وجبات تحتوي على خضروات واحدة على الأقل في حين لا تزال صديقة للطفل. كان من المستحيل تقريبا. لذلك انتهى بي الأمر مراقبو الوزن Smart Ones Pizza لليلة واحدة ، مع العلم أنني سأخدم جزر الأطفال بجانبها.

كان المتجر التالي خيارات أفضل. رأيت علامة Kidfresh المذكورة في مجموعة الأم على Facebook تناقش كيفية الحصول على أكلة صعب الإرضاء لأكل الخضروات ، ويبدو أنهم يقومون بخل الخضروات وإخفائها في الطعام. لذا ، أمسك بتنوع جبن ماك ، أحد وجبات العشاء المفضلة لديها ، وعبرت أصابعي أنها لن تلاحظ الفرق. كما أنني أرفقت أرز الدجاج المقلي من ميشيلينا في العربة ، لأن الدجاج والأرز والبازلاء كلها صديقة للأطفال. لكنني سأعترف بأنني لم أكن معجبًا جدًا بلصق التغذية.

أخيرًا ، كان لدى محل بقالة ثالث باقي خياراتي. (على محمل الجد ، كان علي أن أذهب إلى ثلاثة متاجر. لا يمكن أن يحدث ذلك بشكل منتظم.) لقد أمضيت معكرونة Lean Cuisine Alfredo - أعرف أنها لن تكون متحمسة للبروكلي ، لكن الشعرية والدجاج قد يفوزان بها. وذهب صندوق كلاب الذرة المصغرة من Kid Cuisine إلى السلة لأن هناك مجموعة من الخضراوات مع كل وجبة ، وكلاب الذرة مصنوعة من الديك الرومي ، مما يجعلها خيارًا صحيًا إلى حد ما. لست من المعجبين بمدى سوء تناول هذه الوجبة (3/4 من العناصر غير صحية) ، لكنني أتذكر تناولها كطفل بنفسي ، وأنا أعلم أن الإعداد الصديق للأطفال سيكون ضربة ناجحة ابنتي.

بمجرد أن نجلس ليلة واحدة ، يمكنني أن أقول هذا الأسبوع سيكون مثيرا للاهتمام.

ليلة واحدة

وجبة: طفل المطبخ مصغرة الذرة الكلاب

عند الدخول في هذه التجربة ، أردت إثارة الكثير من الإثارة قدر استطاعتي حتى لا تخوض معركة كبيرة عندما يحين وقت العشاء. لذلك كل يوم ، أتركها تختار أي وجبة مجمدة لديها. هذه الليلة ذهبت إلى كلب الذرة ، وأخبرتني أنها كانت تحب البطريق على الصندوق.

بمجرد أن بدأت في تناول الطعام ، أخبرتني أنها تعتقد أن الذرة كان من المفترض أن تكون من الجبن ، لكنها كانت على ما يرام ، لذلك كانت لا تزال تأكلها. (شكرا لإخبارنا ، يا طفل). بالطبع كانت تحب كلب الذرة ، وكانت متحمسة للكعك في النهاية. لقد تأثرت لأنها أكلت كل شيء ؛ كانت بحاجة فقط لتذكير واحد بأنها لم تحصل على الكعكة إذا لم تأكل الذرة أولاً. لقد تم اعتماد هذا الطفل بالتأكيد - ولكن عند 490 سعرة حرارية و 15 غراماً من الدهون و 760 ملجم من الصوديوم ، فإنه بالتأكيد لم يحصل على موافقة أمي. لم أفهم راحة الوجبات المجمدة ، على الرغم من أنها كانت ليلة تي بول ، وكان من الصعب الخروج من المنزل في الوقت المحدد حتى بدون لها القتال على الطعام.

التقييم: 3 من 5 نجوم

ليلة الثانية

وجبة: وزن مراقبات الذكية تلك قشرة رقيقة ببروني بيتزا

ما إن تتراكم كاسيدي في السيارة بعد المدرسة ، فكل ما تحدثت عنه كان العشاء. قالت مراراً وتكراراً: "سأحصل على البيتزا يا أمي". من الواضح أن التمسك باختيار العشاء يعد ضربة ناجحة. ذلك ، أو فكرة وجود البيتزا هي الفائز الحقيقي. ربما قليلا من كليهما ، إذا كنت صادقا تماما.

لسوء الحظ ، كان هذا واحد ملكة جمال كبيرة. أول شيء فعلته هو إيقاف pepperoni (لأنها في الرابعة والرضيع) ، وبعد بضع عضات ، أعطتني إبهامًا. عندما سألتها عن السبب ، لأنها أكلت أي بيتزا أخرى حصلت عليها على الإطلاق ، أخبرتني ، "النهايات (القشرة) جيدة ، لكن الوسط صعب. هذه الصلصة مثيرة للاشمئزاز. "حسنًا - على الأقل كانت الجزر ناجحة.

التقييم: 1 من أصل 5 نجوم

ليلة ثلاثة

وجبة: Kidfresh Wagon Wheels Mac + جبنة

هذه هي الوجبة الوحيدة التي أثارت إعجاب كاسيدي في تجربتها. على محمل الجد ، شاهدتها وهي تضع الشوكة على فمها وأدركت أنني كنت أحبس أنفاسي وهي تأكل. "لماذا أنت غريب؟" هي سألت. حسنا ، طفل ، أستطيع أن آخذ تلميحا.

على أي حال ، تم تخطي أصابعي لأنها قررت أنها تكره الجزر المطبوخ هذا الأسبوع ، وعلى الرغم من أنها لم تتمكن من رؤية أي أنواع من الخضروات ، إلا أنه كانت هناك جزر مهروسة مخلوطة في صلصة الجبن. وفي 270 سعرة حرارية فقط ، و 12 غراما من البروتين ، و 4 غرامات فقط من السكر ، لن أشعر بالسوء حيال الحفاظ على القليل منها. الحكم: لقد أحببت ذلك! كان دورها المفضل هو أن الشعرية كانت على شكل "رقاقات الثلج" ، وأنها أنهت كل شيء دون أي شكوى. أنا أعتبر هذا فوزًا كبيرًا.

التقييم: 5 من أصل 5 نجوم

ليلة أربعة

وجبة: العجاف الخالية من الفريدو باستا مع الدجاج والبروكلي

بمجرد أن أخذت قطعة من الشعرية ، كان أول ما قالته كاسيدي هو: "هذا النوع من الأذواق مثل mac 'n' الجبن ، وأنا أحب الجبن ماك '.' التفكير في هذا يمكن أن يكون نجاحا متتالية ، شجعتها على تناول الطعام أكثر؛ هذه المرة مع بعض الصلصة. هذا هو المكان الذي ذهبت الأمور إلى أسفل. وسرعان ما غيرت رأيها في الوجبة ، واعتبرتها "محظوظة". بعد قليل من اللدغات ، قالت إنها تم القيام بها وطلبت الفراولة بدلاً من ذلك. تنهد.

التقييم: 2 من أصل 5 نجوم

ليلة خمسة

وجبة: ميشلينا دجاج مقلي

منذ البداية ، لم يكن كاسيدي معجبًا بهذا العشاء. لذلك من الواضح أن عملية التفكير بأكملها ورائي في اختيار وجبة من المكونات التي تحبها عادة - الدجاج والأرز والبازلاء - كانت خاطئة. أخبرتني أن الأرز لم يكن جيدًا ، وتذوق البازلاء مثل "التفاح الفاسد" ، وكان الدجاج الإجمالي. أوه ، ولأنها تكره الجزر المطبوخة على ما يبدو الآن ، كان ذلك بمثابة تمثال نصفي أيضًا. محبوب.

لا أستطيع أن أقول أنني مستاء للغاية ، على الرغم من. تحتوي وجبة واحدة فقط على 1140 ملجم من الصوديوم و 11 جرام من الدهون. يعجبني أنه يحتوي على 12 جرام من البروتين ، لكن مع حقائق التغذية الأخرى لن أعمل على تقديمها لها مرة أخرى.

التقييم: 1 من أصل 5 نجوم

في نهاية الأسبوع ، سألت كاسيدي عن رأيها في وجباتها. قالت إن بعضها كان جيدًا - فكلاب الذرة كانت ، على نحو غير مفاجئ ، هي المفضلة لها ، وكان الجبن ماك 'ن' الفوز ، لذلك سأكون على استعداد لتجربة المزيد من خط Kidfresh بينما نقوم بتزييف T-ball ، والمدرسة ، والأشياء 101 الأخرى على التقويم. ولكن عندما سألت عما إذا كانت ترغب في الاستمرار في تناول وجبات الطعام المجمدة أو إذا كانت تحبها بشكل أفضل عندما أطبخ العشاء ، قالت على الفور ، "أريدك أن تطبخ من أجلي." أعتقد أنني أفعل شيئًا صحيحًا في قسم أمي.