مقتطفات كيت سبنسر الميت نادي الكتاب

كان هناك شيء واحد كنت متأكدة منه بعد وفاة والدتي: كنت سأكون مدهشة في دعم الآخرين بعد تعرضي لخساري. نعم ، بالتأكيد تحولت وفاة أمي إلى نوع من نجوم موسيقى الروك الحزينة ، الذين كانوا يتلقون تصفيقًا دائمًا في كل مرة أساعد فيها شخصًا حزينًا. كنت إيجابية أن موت أمي منحني معرفة كبيرة وحكمة وقوة لا هوادة فيها لتقديم الآخرين. عندما يمر شخص ما أحبه بشيء كهذا ، فكرت ، سأعرف بالضبط ما يجب القيام به. أنا محترف الحزن.

كنت شغوفًا بصراحة تقريبًا لشخص أعرف أنني واجهت الخسارة لمجرد أنني شعرت بالاستعداد لمساعدته. سأكون صخرة عندما يحتاجون إلى الدعم والظل عندما يحتاجون إلى الفضاء والهدوء. أود أن أرشدهم بلطف خلال أسوأ ما لدي من خلال ملاحظاتي المكتوبة بخط اليد الفكاهية ولكن المتعاطفة وأوعية الأوعية المقاومة للحرارة الصحية. سوف أقوم بتنظيم كل قطار طعام. وأود أن أراقب الأشخاص الذين لم يحصلوا عليها ، مثل أولئك الذين حضروا إلى المحتاجين للقيام بزيارات وجعلوا شخصًا ما مأساة شخص آخر عنهم. أو الأشخاص الذين يرغبون في إرسال الزهور ، دون أن يدركوا أنهم يحتاجون إلى العمل ويموتون بشكل أسرع مما يمكنك قوله "شكرًا لك" ، وقم بتحويل الخزانة الموجودة أسفل المغسلة إلى مقبرة مزهرية.

ثم بعد مرور عامين على وفاة والدتي ، تم تشخيص إصابة والد صديق بالسرطان. وفجأة ، بدلًا من أن أقوم بتلبيس ملابس Grief Superhero الخاصة بي وحلقت خارج النافذة مع اللازانيا في متناول اليد ، صمتت. لم أستطع معرفة كيفية مساعدة شخص ما كنت أعرفه لسنوات ، شخص كان هناك لي عندما كانت أمي مريضة. وبدلاً من ذلك ، شعرت بالشلل بسبب خوف أعتقد أن كثيرين منا يشعرون به: ماذا لو فعلت ذلك؟

لم أكن أرغب في دعم صديقي ، لدرجة أنني شعرت بالهلع من كل شيء فعلته. وكان بريدي الإلكتروني chipper جدا؟ لم أرسل بطاقات كافية؟ هل يجب علي النص أكثر؟ لم أتمكن من معرفة الطريقة الصحيحة للتقدم من أجلها ، وكنت على يقين من أن كل ما كنت أفعله كان خطأً ومهينًا ، مما أزعجها أكثر مما كان يساعدني.

بعد بضع سنوات ، تلقينا كلمة مفادها أن أمي صديق آخر قد ماتت فجأة بنوبة قلبية. مرة أخرى ، كان كل شيء حاولت القيام به غريبًا وغير مريح ، وبالتأكيد الطريقة الخاطئة لفعل الأشياء. لقد اشتريت بطاقة وحدقت بها لمدة أسبوع ، في محاولة للعثور على الكلمات المناسبة لأقولها. كنت كاتباً وأمّاً ميتاً ؛ بالتأكيد يمكن أن أتوصل إلى شيء أفضل من "أنا آسف للغاية لخسارتك" ، أليس كذلك؟

(الجواب هو كبير ، لا الدهون).

في العام الماضي ، توفيت صديقي سام المذهل والمفرح والمخلص بلا كلل بسبب مضاعفات تتعلق بسرطان الرئة في المرحلة الرابعة. وفي عام تشخيصها ومرضها وموتها كنت على يقين من أنني كنت أفعل كل شيء خطأ. كنت أرغب بشدة في السير في خط المساعدة دون أن أكون أكثر من اللازم ، لكنني لم أستطع طوال حياتي معرفة كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.

اتضح أن العيش مع أحد أفراد أسرته لا يشكل شكلًا سحريًا في مقدّمي الرعاية والأصدقاء والمؤيدين ومديري شجرة الطعام. في الواقع ، في بعض الأحيان يفعل العكس تماما. يمر بهذه التجربة يضعنا أكثر في رؤوسنا. لأننا نعلم جيدًا أن هناك منحنى تعليمي يذهب إلى هناك لشخص ما بالطريقة الأنسب. وأظل في ذلك. أحاول وفشل وحاول مرة أخرى. لأنه من خلال عملية الحزن والحزن هذه ، تعلمت شيئًا واحدًا: من الأفضل أن تظهر بشكل أخرق ثم لا تظهر على الإطلاق.

لكن مهلا ، لقد تعلمت أشياء أخرى! ونعم ، سوف أخبركم جميعًا الآن.

1. خذ "أنا" للخروج منه.

يرجى ملاحظة مقدار الذعر المفصل أعلاه كان عني. أنا أفعل ذلك خطأ! أنا لا أعرف ماذا أقول! لا أريد أن أفرض! إذا كان هذا يبدو مألوفًا ، فيرجى العلم أنك لست نرجسيًا لتفكيرك في أفكار مثل هذه. (عبرت الأصابع أنني لست كذلك ؛ أرجو أن تذكرني أن أسأل المعالج الخاص بي.) أنت فقط تريد أن تفعل الشيء الصحيح ولا تفشل في ذلك. لكن لا أحد يعرف ماذا يفعل عندما يظهر الحزن في عالمهم ، لذلك نشعر بالذعر. أول الأشياء أولاً: توقف عن القلق بشأن ما يقوله ردك عنك. اعلم أن تجربة دعم شخص ما تتطلب التعلم ، وسوف تتضمن خطوات خاطئة - بغض النظر عن عدد المرات التي قمت بها من قبل. لا أحد سيحملها ضدك. من الأفضل دائمًا عمل شيء ما بدلاً من فعل أي شيء على الإطلاق.

2. اظهر.

لا تختفي عندما يعاني شخص تحبه. لا تجعل نفسك صغيراً ، أو تعتقد أنه لن يريد أن يسمع منك. كن حاضرا. عبر عن دعمك وامتنانك وتعاطفك. يمكن أن تكون صغيرة مثل رسالة نصية تقول ، "أنا هنا من أجلك. أنا معك. "لا تخجل من الشيء المخيف.

3. حاول ألا تقول: "دعني أعرف ما يمكنني فعله للمساعدة!" أو اسأل "هل هناك أي شيء يمكنني فعله؟"

هذه هي أكثر الكلمات حسنة النية في تاريخ اللغة الإنجليزية ، ومع ذلك فهي الأقل فائدة. هل سمع أحد هذه الكلمات من قبل ، ثم أجاب ، "لماذا نعم ، هناك شيء يمكنك القيام به!" لا. أبدا. ليس مرة واحدة. لأن الشخص المحتاج لا يريد أيضًا فرضه على الشخص الذي يعرض ، وبالتالي لا يتم فعل أي شيء. بدلا من ذلك حاول هذا. قم بعمل قائمة بالأشياء التي يمكنك القيام بها بشكل عملي لمساعدة شخص ما ثم قم بعمل محدد: مشي كلبهم. هل الغسيل الخاصة بهم. اغسل الأطباق. احضر الطعام. تنظيف الثلاجة الخاصة بهم. تنظيم شجرة الطعام. إخراج نفاياتهم. تنظيم تدفق الزوار. مساعدتهم على نقل الأثاث. دفع لتسليم البقالة. استئجار خدمة التنظيف لتنظيف منزلهم. ماء زهورهم. الجلوس في منزلهم فقط حتى لا تضطر إلى أن تكون وحدها.

كل ما هو ، تقديم شيء ما. اى شى! يمكن أن تكون صغيرة أو كبيرة ، ولكن الأمر متروك لك لاكتشاف شيء يمكنك القيام به وتقديمه. وهذا يمكن أن يكون صعبا. قد تشعر بالتوتر والقلق - ماذا لو كان الشخص لا يريد الشيء؟ أو أحب ذلك؟ ماذا لو كنت أتطفل أو دخلت في مكان لا أرحب فيه؟

تعرف حدود علاقتك. تبدأ صغيرة. وإذا كنت عالقًا حقًا ، فعليك أن تجلس مع الشخص ، وأن تضع قائمة بالطرق التي يمكن أن تستخدم بها بعض المساعدة ، ثم خصصها لجميع الأشخاص الآخرين ذوي النوايا الحسنة الذين يسألون "كيف يمكنني المساعدة؟"

4. لا تعتمد على الشخص الحزين ليجعلك تشعر بتحسن.

منذ بضع سنوات ، كتبت عالمة النفس سوزان سيلك عن "نظرية الخواتم" في جريدة لوس أنجلوس تايمز ، والتي الفلسفة الأساسية هي: الشخص المتضرر هو النقطة المركزية ، وكل تمثل حلقة حولها الأشخاص في حياتها ، من الأقرب (الحلقة الداخلية) إلى معارف عشوائية من المدرسة الثانوية الذين ينشرون العديد من صور الموجات فوق الصوتية على Facebook (الخارجي حلقة). الراحة ، والدعم ، والمساعدة في الذهاب ، نحو المركز ، وجميع الإغراق يخرج. لا ، لا يمكنك تفريغ.

باختصار: لا تقدم شكوى إلى الشخص المصاب بما يحدث في حياتهم. هذا يبدو بسيطا بشكل لا يصدق ، ونحن هنا.

5. لا تجعل كل شيء عنك.

عندما كنت في التاسعة من عمري ، قامت عائلتي بالحج إلى عالم ديزني. لقد وجدت هناك ، على جدران متجر ساحر رخيص في الشارع الرئيسي ، طلقة ذراع وهمية. لديّ هذا المزيج الغريب من الخجل الذي يصيبك بالشلل والجوع الذي لا يهدأ للانتباه ، لذا جرت والديّ وأشرت إلى طاقم الممثلين حتى غادرت معها في كيس مدسوس تحت ذراعي. كان هذا هو التذكار الوحيد الذي سحبته معي إلى المنزل على متن الطائرة. (برغي آذان الفأر - هذا يلقي ستعمل!) عدت إلى حروق الشمس من الدرجة الرابعة ومع يلقي على ذراعي ، حريصة على إقناع زملائي في الصف أنني قد كسرت ذراعي في ديزني بشكل مدمر العالمية. يرجى العلم أن طاقم الممثلين لا يبدو وكأنه ممثل فعلي ستحصل عليه في المستشفى ، كما تعلم ، يكسر ذراعك بالفعل. كانت بيضاء ناعمة وسلسة ، مثل ذراع المومياء ، وفتحت بالكامل في الخلف ، لذلك اضطررت إلى تحريك ذراعك ثم قبضته على معدتك حتى لا تكشف أنها مزيفة. كان هذا أيضًا مخصصًا لذراعك اليسرى ، ويفترض أن معظم الأشخاص يميلون إلى اليد اليمنى ، وبالتالي سيكون من السهل ارتداء "الممثلين" ، "الخداع" ، مع الاستمرار في حياتك. تخمين أي أحمق هو أعسر؟ نعم انا. لكنني كنت مستاءً من ذلك ، وكنت مقتنعًا بأن الناس سوف يسقطون مقابل ذلك ، خاصةً مع التوقيعات التي خربتها على الممثلين لإضفاء شعور أكثر واقعية عليها. كنت مؤدًا وجائعًا لرعاية النظرات والأسئلة المعنية من المعلمين والزملاء. بدلاً من ذلك ، كان الولد الذي أصابته سحقًا ، وهو ذو شعر أسود كثيف لا يزال اسمه محرجًا جدًا ولا يمكنني ذكره ، ومشى لي سألته ، "لماذا ترتدي وهمية وهمية يلقي على ذراعك؟" ركضت على الفور إلى حمام البنات وأخفتته في سلة المهملات المعدنية العملاقة يستطيع.

ما هو الشيء عن المرض والحزن الذي ننتزع إليه؟ لماذا نريد الاهتمام الذي يأتي مع المأساة؟ لماذا تبدو النظرة اللطيفة للأشخاص الذين يشفقون علينا لذيذة للغاية ، مثل غسول الفرك في جميع أنحاء بشرتك ، الحصول على ملابس نومك ، ثم أخذ NyQuil على الرغم من أنك لست مريضًا ، فقط حتى تتمكن من النوم على الثامنة مساء؟ هناك شيء منوم وإدمان حول تلقي التعاطف: إنه يمكن أن يغذي أكثر حالات عدم الأمان جوعًا لدينا ، حتى أننا قد لا ندرك أننا نطاردها. لكن يجب أن تكون واضحًا: لا تجعل شخصًا آخر يعاني من مرض ما. إذا كنت بحاجة إلى استخدام قصة تنهد لجذب الانتباه ، فاعتمد كلب إنقاذ. (فقط يرجى الاعتناء به جيدًا ، ولا تجرؤ على إعادته إلى الملجأ لأنك إذن جزء من المشكلة.)

6. ما لم يطلب الشخص الزهور ، فلا تحضر الزهور أو ترسلها.

يجب أن يكون لدى الزهور مندوب سيء كهدية تعاطف ، لأنهم يموتون. لكن الأمر لا يعني أنهم تذكير بالخسارة التي تجعلهم مزعجين للغاية ؛ انها تتطلب العمل. وبالنسبة للشخص الذي يتعامل مع الكثير من الفضلات الأخرى على طبق المثل الخاص به ، فإن الزهور هي آخر شيء يريدونه في قائمة مهامهم. تخيل ذلك:

"أوه ، إنها جميلة جدا!" أنت تقول إن رجل توصيل الزهور يسلم زهرية عملاقة مليئة بالزهور. يمكنك إحضارهم إلى المطبخ الخاص بك وقراءة البطاقة ، "awww!" - في الملاحظة الكريمة. أنت تصب طعام الزهرة الغريب في المزهرية. ثم تقضي بضع دقائق في التساؤل عما إذا كان طعام الزهور لا يفعل شيئًا بالفعل أم أنه عملية احتيال تدوم من قبل صناعة الزهور ، لذلك أنت جوجل "صناعة الزهور" والنزول في هذا الثقب من أجل آخر عشرون دقيقة. ثم تموت الزهور في وقت أقرب مما كنت تعتقد (ثلاثة أيام؟ حقا؟) ، لكنك سمحت لهم بالجلوس لمدة أسبوعين ، حتى يصبح الماء جيدًا وخضراء. قررت أخيرًا أن الوقت قد حان لطردهم ، ولكن بعد ذلك تنشغل وتنسى وثلاثة أيام أخرى تمر. في نهاية المطاف ، سرب فواكه الذباب من حولهم سميك للغاية وليس لديك خيار. لذا ، فأنت تقوم بإزالة الزهور الموجودة في سلة المهملات ، ولكن سلة المهملات ممتلئة والزهور طويلة جدًا ، لذلك تخرج من أعلى سلة المهملات. الآن عليك إخراج القمامة. عندما تعود إلى الداخل ، تحدق في المزهرية المطلية بالطحالب الموجودة في الحوض. عينيك تنتقل إلى الاسفنجة الخاصة بك. لا توجد طريقة لتلائم الإسفنج داخل تلك المزهرية ، لذلك تملأ المزهرية بالصابون والماء الساخن ، على أمل أن تقوم بالخدعة. لكنها لا تفعل ذلك ، في تلك الليلة ، بدلاً من الذهاب إلى السرير ، تقوم بلف المناشف الورقية بالقرب من ملعقة خشبية ، وتلطيخ المناشف على طول الجزء الداخلي من المزهرية. ولكن بعد ذلك تسقط المناشف الورقية في المزهرية ولا يمكنك الوصول إليها بشوكة. لذلك قررت الذهاب إلى Ikea لشراء ملقط المطبخ الجديد لإدخاله في المزهرية وسحب المناشف الورقية للخارج. أثناء تواجدك هناك ، يمكنك الحصول على طاولة قهوة جديدة لأنك كنت تعني الحصول على واحدة على أي حال ، وهل رأيت كل ما يقوم به DIY Ikea من اختراق أشخاص ينشرون على الإنترنت؟ بالتأكيد يمكنك أن تصنع شيئًا رائعًا من طاولة القهوة هذه. ولكن بعد ذلك لا تندرج طاولة القهوة في صندوق سيارتك المدمجة ، لذلك عليك أن تدفع بعض الرجل بسيارة لإعادتها إلى منزلك ، مما يجعلك تشعر بالملل ولكنك تفعل ذلك على أي حال ، ثم كنت في المنزل مع طاولة القهوة الخاصة بك عندما تتذكر أن السبب وراء ذهابك إلى Ikea كان الحصول على زوج ملقط من أدوات المطبخ للتعامل مع المزهرية الموجودة في الحوض الخاص بك. لكنك نسيت كل شيء عن الملاقط لأنك كنت متحمسًا جدًا لطاولة القهوة ، لذلك يمكنك العودة إلى Ikea ، والحصول على الملاقط الغبية ، توجه إلى المنزل ، لاحظ جميع الأطباق الموجودة في الحوض الخاص بك ، وقم بأول هذه الأطباق أولاً ، ثم ، أخيرًا ، استخدم الملقط لإخراج المنشفة الورقية من المزهرية. Duh duh duh duhhhhh - الشيء نظيف! ولكن ليس لديك مكان لتخزينه. لذا عليك أن تشق المزهرية أسفل الحوض وتنسى الأمر ، حتى يرسل إليك شخص ما الزهور في المرة القادمة.

"أوه ، إنها جميلة جدا!" قول انت.

وتستمر الدورة من جديد. صدقني. لقد قمت بذلك من قبل.

لقد تلقيت الكثير من اللطف أثناء مرض أمي وموتها ، لدرجة أنه في النهاية تلاشت جميعًا في قوس قزح كبير من الحب. لذلك اسمحوا لي أن أشارك بعض الأفكار إذا كنت لا تزال غير مباع بفكرة غير الزهور. هذه كلها أشياء حقيقية ومدهشة قام بها أصدقائي بالنسبة لي: *

• أرسل لي أحد الأصدقاء حزمة رعاية مليئة بالشيكولاتة ، لمعان الشفاه ، روايات رومانسية ، ومذكرة حلوة.
• انضم الأصدقاء معًا واشتروا لي شهادة هدية للتدليك ، والتي كانت هروبًا ضروريًا من دار السرطان الذي عشت فيه.
• كان أحد معارفه يعرف شغفي بأفكار المشاهير وأرسل لي مجلة من الولايات المتحدة منذ الثمانينيات من القرن الماضي في حالة بدائية. يا له من كنز! لا يزال لدي.
• قاد الأصدقاء من مدينة نيويورك وتوجهوا من ولاية كاليفورنيا لمفاجأة لي على طول مسار ماراثون النصف الأول. ركض أصدقاء آخرين معي. شعرت بحب ودعم كبير ، وما زلت أبكي عندما أفكر في الأمر.
• عندما عدت إلى منزلي في شقتي في مدينة نيويورك بعد وفاة والدتي ، تسلل أحد الأصدقاء مسبقًا وترك لي اثنين من البيرة وكتابًا لستيفن كينج على Red Sox جالسًا على حافة النافذة. لقد كانت إيماءة بسيطة من هذا النوع حتى أنهيت البكاء عندما رأيتها. لا تحتاج إلى أن تكون كبيرة أو نزوة. لفتة بسيطة تقطع شوطا طويلا.

7. الغذاء يساعد.

لا يوجد شيء أكثر إثارة من عدم الحاجة إلى القلق بشأن كيفية إطعام نفسك عندما لا تغتسل في ثلاثة أيام لأنك مشغول جدًا بتناول أمك بالمورفين كل يومين ساعات. إن تنظيم قطار الوجبات بسيط مثل تسجيل الدخول إلى موقع ويب ، وسؤال الشخص المحتاج عن تفضيلاته الغذائية (بدون كرفس ، من فضلك) ، وإرسال الموقع إلى الأصدقاء. هذه ، قبل كل شيء ، هي الخدمة الأكثر فائدة التي يمكن للأصدقاء تقديمها. وإذا كنت غير قادر على معرفة كيفية تشغيل موقد أو مكدس لازانيا الشعرية ، أرسل الإخراج. إرسال بطاقة هدية. اترك كيسًا من الرقائق على عتبة بابهم مع ملاحظة.

ولكن مهما فعلت ، لا تساوي بين نزول الطعام والزيارة الفعلية. الشيء الوحيد الأجمل من إحضار طعام شخص ما هو إحضار الطعام لهم ، وتركه عند الباب ، ثم إخراج الجحيم من هناك. من المحتمل أن يكون كل من بداخله مزاجًا لاستقبال الزوار. إنها المرة الوحيدة في حياتك عندما يكون شبح شخص ما طريقة مقبولة لمعالجته.

8. تحقق في.

نص. البريد الإلكتروني. دعهم يعرفون أنك هناك ، تفكر فيهم ، وترون أنهم يتعاملون مع شيء لا يمكن تصوره وأنك تحبهم ، والألم وكلهم.

9. تقديم الدعم دون أي قيود.

من المؤكد ، والمضي قدما في نص صديقك في حاجة إلى ملكة جمال المحبة كل يوم. ولكن لا تتبع ذلك ، "مهلا ، أنت لم ترد على النص الخاص بي. هل فعلت شيئًا لأجعلك مجنونا؟ "الآن ليس الوقت المناسب لتوقع أي شيء في المقابل من صديقك الذي يمر بأزمة. إذا لم تتمكن من تقديم الدعم دون الحاجة إلى نوع من المعاملة بالمثل من هذا الشخص ، فعليك ألا تقدم له الدعم في البداية. أتوسل إليك ، لا تبدأ الدراما الصداقة ، أو الحصول على المحتاجين ، مع شخص يمر شيء. إنه أقسى شيء يمكنك القيام به لشخص يعاني.

10. احترم اختياراتهم ، حتى لو لم تحصل عليها.

كانت أمي خاصة جداً بمرضها ، على سبيل المثال ، حتى من المحتمل أن يجد المغتربون غريباً. قرب نهاية حياتها ، أرادت أن تكون وحدها مع أسرتها المباشرة فقط. لم تكن من النوع المريض الذي كان يستقبل الزوار في يوم وفاتها. انها تراجعت. كانت بحاجة إلى الهدوء والهدوء للذهاب.

كما طلبت جنازة خاصة للعائلة فقط. كانت محبوبة من قبل شبكة من الأصدقاء يمكنك تتبعها في جميع أنحاء خريطة الولايات المتحدة. ومع ذلك ، فإن فكرة جحافل الناس الذين تجمعوا من أجلها فقط طغت عليها. "أريد فقط أن تكون عائلة" ، أصرت. كان لدينا حفل على شرفها بعد بضعة أشهر من وفاتها ، ودعوة الأصدقاء للحضور احتساء النبيذ وأكل الفرسان باسمها. لكن لفترة طويلة شعرت بالذنب بشكل لا يصدق لأن صديقاتها وبعض أفراد الأسرة قد استبعدوا من جنازتها.

قد يكون من الصعب للغاية احترام - وتنفيذ - رغبات شخص ما عندما لا يكون الأمر منطقيًا عليك. ولكن هذا هو عملك كأحبائهم. أنت لا تسأل لماذا. فقط افعلها.

11. إرسال بطاقة.

هذا هو أبسط الإيماءات. عندما يعاني شخص ما ، أو حزين ، أو فقد أحد أفراد أسرته ، أو يتعامل مع يد غاضبة من لعبة ورق الحياة ، أرسل بطاقة. إذا كنت لا تعرف ما تقوله ، فاشترِ بطاقة لك بها وتوقع اسمك. ونعم ، النصوص ورسائل البريد الإلكتروني ورسائل Facebook لطيفة ، ولكن لا يوجد بديل عن بطاقة مرسلة في البريد. إنها لفتة بسيطة وسهلة تقول الكثير في الواقع. حتى لو كان غريبًا أو غريبًا ، فاضطر جسمك على الوقوف أمام ممر البطاقة في Target ، واختر أيهما يشعر بأنه الأنسب ، وقم بإفلاته في صندوق البريد. وإذا كانت أمك مثل أي شيء يشبه ملكة الملاحظة التي رفعتني ، فإنها ستوافق بالتأكيد. هذا هو السبب الكافي للقيام بذلك.

إحدى الهدايا التي اكتسبتها على الأرجح من خسارتك هي التعاطف العميق مع الآخرين الذين يعانون من آلامهم. إذا شعرت أنه ليس لديك أي فكرة عن كيفية مساعدة شخص محتاج ، دع ذاكرة تجربتك الخاصة ترشدك. إن السبب الذي يجعلني أعلم أن عمل فطيرة معكرونة لكل قطار طعام أتعامل معه هو أن أحدهم صنعه من أجلي ، والدفء والراحة اللذين وفرتهما لدي عالقة منذ ذلك الحين. (حرفيًا ، أيضًا: أن جووي اللذيذ ذهب مباشرة إلى مؤخرتي)

أنت تعرف بالفعل ما يجب القيام به. الجزء الأصعب هو مجرد القيام بذلك. الخروج وقهر مع اللطف.

مقتبس من The Dead Moms Club: مذكرات عن الموت والحزن والبقاء على قيد الحياة والدة كل الخسائر(سيل برس ، 2017). كيت سبنسر كاتبة ومؤدية في مسرح أبراج سيتيزن بريجايد في لوس أنجلوس ، ويعتبر كتاب "ديد ماتس كلوب" أول كتاب لها.